Дерматолозите споделят своето честно мнение за ползите от него, както и за недостатъците.
Миете косата си, миете зъбите си, дори може да си измиете веждите или брадата. Но има доста забележима област, която може да пропусне в полза на четина: цялото ви тяло.
Сухо четкане, както обикновено се нарича (някои го наричат с четкане на тялото), е любимо лечение на известни личности, които се покланят на уелнес като Миранда Кер и Гуинет Полтроу - Goop продава собствена суха четка от години - благодарение на способността си да ексфолира кожата физически по-гладка държава. Може дори да стимулира лимфния дренаж, според сертифицирания от борда дерматолог Мона Гохара.
Сухото четкане е посрещнато с равни количества скептицизъм и ентусиазъм от хората в кръговете за грижа за кожата. Ритуалът за красота се връща назад, така че фактът, че все още е основен продукт в толкова много спа центрове след всички тези години, придава истинност, но липсата на научно доказани резултати оставя някои дерматолози по-малко впечатлени. Тук експертите разбират какво точно е и какво прави сухото четкане и дали си струва времето.
Какво точно е сухото четкане?
Актът на сухо четкане е горе-долу точно това, което звучи. Казано по-просто, "Сухото четкане използва груба четка срещу кожата", обяснява базираната в Кънектикът, сертифицирана от борда дерматолог Дийн Мраз Робинсън, която казва, че практиката стимулира притока на кръв - и освен някои леки ексфолиации, това е почти всичко.
Според сертифицирания от борда дерматолог от Санта Моника Карин Гросман, не бива да очаквате чудеса от сухото четкане. Въпреки твърденията на някои марки и спа центрове, не е доказано, че практиката намалява появата на целулит.
"Случвало ли ви се е лечение на целулит? Тези неща болят. Това е месене и масажиране и лазерни процедури", казва Гросман пред Allure. "Това е просто нежно ексфолиращо лечение."
Отидете лесно на себе си.
В допълнение към мека четка с естествен косъм - ще намерите опции, направени с четина от глиган, кози козина, сизал и други - всичко, от което наистина се нуждаете, е малко самоконтрол. „Когато даваш на хората четки от всякакъв вид, те си мислят, че това е четка за търкане - все едно почистваш тенджери и тигани“, казва Гросман. "Но това е вашата кожа и трябва да бъдете нежни. След това не трябва да бъдете зачервени или надраскани."
Тя препоръчва да се търкате с леки кръгови движения, преди да скочите под душа, да го улесните върху гърдите си и да избягвате напълно лицето си. „Можете да използвате своя Clarisonic за това, което не е толкова агресивно“, казва Гросман. "Можете да бъдете малко по-твърди на коленете, лактите, глезените и върховете на краката си, където кожата е по-дебела."
Какво трябва да правите след сухо четкане?
Когато сте готови да се къпете, Гросман препоръчва почистване с леко измиване на тялото, като наградата Dolu Deep Moisture за тяло с измиване с награда Allure Best of Beauty. Следвайте с също толкова мек овлажнител за тяло, като Neutrogena Hydro Boost Body Gel Cream (друг най-добър на победител в Beauty). Въпреки това, може да искате да пропуснете всяко друго средство за ексфолиране, като скраб за тяло или измиване против акне, тъй като Гросман предупреждава, че може да остави кожата ви да боли. „Премахвате онзи повърхностен слой, който временно прави кожата ви по-чувствителна“, казва тя.
Кой не трябва да опитва сухо четкане?
Както Гросман спомена, сухото четкане може да направи кожата по-чувствителна, така че кожата, която вече е чувствителна, може да поиска да избегне лечението. Това включва тези с екзема или псориазис, казва Мраз. „Хората, които имат състояния като псориазис, които могат да се размножават, което означава, че нараняването може да доведе до влошаване на състоянието на кожата“, обяснява тя.
Всъщност Mraz всъщност не би препоръчал сухо четкане на никого. „Наистина не прави нищо освен да донесе временен приток на кръв и подуване на кожата“, казва тя, наричайки това загуба на пари. "Ако това е част от спа процедурата, това може да помогне за ексфолирането на мъртвите кожни клетки, но в противен случай бих казал, че го пропуснете."
Въпреки това, ако ви харесва как се чувствате, имате реалистични очаквания за това какво може и какво не може и не търкайте твърде силно или имате лесно дразнещо състояние на кожата, няма вреда от сухото четкане от време на време.
Всички продукти, представени в Allure, се избират независимо от нашите редактори. Въпреки това, когато купувате нещо чрез нашите връзки на дребно, ние можем да спечелим комисионна за партньор.
Повече за ексфолирането:
Сега вижте всеки метод за самозагаряне:
- Пшенична трева за ползи за отслабване, начини за използване; Експертни съвети
- Какво е гликолова киселина Гликолова киселина Ползи за блестящата кожа
- Прекрасни ползи от зелето за здраве, кожа и коса
- Какво е салицилова киселина Салициловата киселина използва и ползи за кожата
- Ползи от вегетарианската диета, загуба на тегло, съвети - интервю - 2SHAREMYJOY