Чудили ли сте се какво яде Кейт Хъдсън на ден, за да поддържа изваяната си физика? Е, имате късмет.

план

В нов видеоклип с Harper's Bazaar звездата „Как да загубиш момче за 10 дни“ разказа подробно какво яде и пие, започвайки с първите си будни моменти. И изненадващо, ежедневието на актрисата е относително просто - и дори включва няколко индулгенции.

Като посланик на наблюдатели на тегло, Кейт приписва на програмата, че й помага да се върне във форма след раждането на три деца.

И наскоро актрисата разчиташе на WW, за да остане на земята по време на пандемията. През август тя ексклузивно каза пред E! Новини, „Винаги съм казвал, че общността е от съществено значение за здравето, затова Fabletics е общност, затова си партнирам с WW, която има невероятна общност от членове, които се подкрепят взаимно. Вашата общност - без значение кой е тя —Може да ви помогне да намерите баланс! Не очаквайте от себе си да сте суперчовек! Просто не е възможно. "

Що се отнася до хранителните й навици, планът за хранене на Кейт е по-долу!

Pep Start:

„Първото нещо, което правя, когато се събудя, е да се взирам в стената и си мисля:„ Ще ставам ли сега? Или ще ставам след 50 минути? Или просто ще отида Обратно в леглото?' И тогава пия вода. Не ям първото нещо сутрин. Първото нещо, което правя сутрин е, имам сок от целина. И ако някой прави сок от целина на празен стомах, той знае защо - защото това е радостна сутрешна дейност . "

Набиращи популярност истории

Как се чувства Уилоу Смит за тази на Оливия Джейд Червена маса

Съпругата на NBA Star Malik Beasley Montana казва, че не е получила извинение

Джоджо Сива Шлем Танцуващи майки„Кристи Лукасяк заради коментари

Най-важното хранене за деня:

"Типична закуска за мен би била. Е, има две типични закуски. Едната е две меко сварени яйца с малко закваска и масло и авокадо със зехтин и морска сол. Но не правя яйца всеки ден. Тогава аз Ще направя овесени ядки с бадемово масло и банан и може би малко боровинки, малко кленов сироп, канела, семена от чиа. Може би там има орехи или може би повече бадеми. Орехите са - чувствам, че са подценени. Чувствам се като повече хората използват бадеми или кашу, но орех? Орехът в овесените ви ядки е наистина вкусен. "

Обяд:

"И какво след това? В един типичен ден ще отида от закуска или до обяд за салата, или като в движение, просто ще си взема смути обяд. Смутито за мен би било като протеин напитка на основата. Харесвам шоколадовите вкусове като банан и бадемово масло и шоколад, такива неща. Ако е салата, ще ям нещо наистина. Но нарязана салата, това е нещо, което трябва да направя за мен. Тук в LA, La Scala е като основна храна и те правят най-невероятната нарязана салата; аз правя допълнителен салам, без сирене, краставици, без домати, босилек и допълнителен дресинг. "

Прекъснете пот:

"Винаги се опитвам да намеря поне половин час, за да тренирам. Всъщност днес не тренирах и става късно. И все пак ще намеря време за тренировка - има ли животно в храста ми? Известно ми е, че имам миеща мечка, която е толкова голяма, колкото моето австралийско овчарско куче, така че това ме плаши, когато се случват такива неща, разбираш ли? "

Закуски:

"Опитвам се да не бъда голяма закуска, но обичам лека закуска. За съжаление не мога да стоя далеч от чипс и салса. Както винаги, когато съм като" О, някак си не се вписвам в дънките си ", обикновено това е защото бях на голям чипс и салса. И Simple Mills прави невероятен чедър от бадемово брашно от чедър. Това е като Cheez-It, но здравословно. Това е голямо в нашата къща. "

Вечеря:

"Опитвам се да вечерям с децата си, което е рано. Рани например, Рани яде около 5:30, но тогава момчетата ми ще ядат около шест, така че се опитвам да накарам всички да направят между 5:30 и шест. Ако това не е" не ми се случва да обичам да ям преди седем. Освен ако не изляза, което вече не правя. "

Любимо хранене:

"Любимото ми ястие за готвене. Имам нещо от това, където, ако ще готвя, ще готвя като наистина обширно суфле, което отнема завинаги и като има милион странни съставки, които не можете да намерите и след това някак си преодолявате половината от това и сте като: „Защо избрах най-трудното нещо на планетата да направя?“ Но бих казал, че едно от любимите ми ястия, които готвя - винаги е толкова обичано - и това е индийско орехче пиле. Това е шалот, това е лимон, пресни билки, които поставяте там и кафяво пиле във фурната. И след това когато го извадите и направите това индийско орехче. И както казах, звучи обширно, но всъщност е просто. Правите като този индийско орехче и ориз и е толкова безумно вкусно. "

Напитки:

"Моята напитка по избор за вечеря. Ако съм в здравословен режим, това е газирана вода през целия ден. Ако не съм на ритник за здраве, което се случва през седмица, може да направя коктейл преди вечеря - мартини или ще направя московско муле. Понякога ще направя малко текила. Ако се чувствам наистина въображаемо, обичам негрони и обичам нещо, наречено Boulevardier - това е бърбън и лагер. Коктейлите са добри, но аз съм добър отговорен коктейл. Като че ли ще отида две седмици и ще кажа като „О, не съм пил коктейл."

Нощна закуска:

"Наистина се опитвам да не закусвам късно вечер, но го правя. И късната ми закуска винаги ще бъде в отдела за сладолед. Ако е късно, отивам точно за сладолед и колкото и да ми се иска бъдете като старо училище Haagen-Dazs, те правят страхотни сладоледи от овесено мляко сега. Затова се опитвам да остана без млечни продукти, защото това е малко по-добре за мен. И ментов чип обичам, защото е освежаващ. Но аз наистина харесвам долче тип де лече и с шоколадови чипове. "

Най-малко любими храни:

"Трудно бих намерил нещо, което не обичам. Не съм голям фен на оризовите пудинги. Така че всичко, което става твърде кремообразно, ме бройте."