Специфична информация за Британска Колумбия

На 6-месечна възраст вашето бебе се нуждае от повече хранителни вещества и е готово да започне да опитва твърда храна. За да научите как да запознаете бебето си с твърда храна и колко храна да предложите, вижте HealthLinkBC файл # 69c Първите храни на бебето. За примерни идеи за хранене и рецепти вижте Здравословно хранене за кърмачета и деца - Първите храни на бебето.

представяне

Ако бебето ви е с повишен риск от хранителни алергии и искате да научите повече за хранителната алергия, вижте Намаляване на риска от хранителна алергия при вашето бебе.

Ако имате въпроси относно въвеждането на твърда храна на вашето бебе, обадете се на 8-1-1, за да говорите с регистрирана медицинска сестра или диетолог. Нашите медицински сестри са на разположение 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, а нашите диетолози са на разположение от понеделник до петък от 9:00 до 17:00 или можете да изпратите имейл на диетолог HealthLinkBC.

Преглед на темата

Канадските експерти препоръчват да давате само кърма през първите 6 месеца и да продължите да кърмите до две години и повече. бележка под линия 1 Кърмата е идеалната храна за бебета. Ако не можете да кърмите бебето си, хранете бебето с обогатена с желязо формула. Бебетата не се нуждаят от други течности или твърди вещества през първите 6 месеца от живота.

Кърмените бебета и бебета, хранени с комбинация от кърма и адаптирано мляко, се нуждаят от 400 IU витамин D всеки ден от добавка. бележка под линия 1, бележка под линия 3 Бебетата, които се хранят само с адаптирано мляко, не се нуждаят от добавка с витамин D.

Вашето бебе е готово да започне да яде твърда храна на 6-месечна възраст, което е около времето, когато то или тя:

  • Демонстрира любопитство към твърдите храни и хранителното поведение на вашето семейство.
  • Започнал е да преминава от използване на смучещия рефлекс към преглъщане и не изтласква лъжица или друг предмет навън с езика, когато е поставен в устата.
  • Може да седне с подкрепа.
  • Има добър контрол на главата и шията.

Когато бебето ви е готово да започне да яде твърда храна, имайте предвид тези общи насоки:

Имайте предвид и тези неща:

    • Винаги оставайте с бебето си, когато то яде или пие.
    • Не добавяйте сол или захар към храната на бебето.
    • Не давайте на бебето си мед до 1-годишна възраст.
    • Не давайте на бебето сладки напитки или храни.
    • Сокът не е необходим за здравословна диета. Сокът няма ценните фибри, които имат целият плод. Освен ако на етикета не пише, че напитката има само 100% сок, внимавайте, че много плодови напитки са само вода, малко ароматизатор на сок и много добавена захар. Канадското педиатрично общество препоръчва ограничаване на сока до ½ чаша (125 мл) 100% неподсладен плодов сок на ден. Сокът не се препоръчва за бебета от 0 до 6 месеца.

Докато въвеждате нови храни, е важно да обърнете внимание на знаците на вашето бебе. Когато главата на бебето ви се обърне от лъжица храна, не я насилвайте. Но опитайте отново по-късно. Нека бебето ви каже, когато се напълни. Също така, може да ви помогне да въвеждате нови храни, когато бебето ви е добре отпочинало и няма разсейки, като телевизор.

Докато бебето ви се научи да се храни, имайте предвид, че вашата работа е да му осигурявате разнообразни хранителни храни, но бебето ще реши колко да яде. Ако бебето ви не приеме нова храна веднага, опитайте отново по-късно. Може да отнеме много опити, преди детето ви да приеме храна.

Вашето дете може да седне с вас на масата за кратки периоди от време по време на хранене. Споделянето на храна с детето ви позволява да види как ядете разнообразни храни, което прави по-вероятно детето ви да яде и разнообразни храни, когато остарее. До 12 месеца детето ви ще може да яде много от същите храни, които яде останалата част от семейството.

Вашето бебе бързо ще придобие нови хранителни умения, като дъвчене, преглъщане и използване на чаши и прибори, на възраст около 6 до 12 месеца. Предложете на бебето си разнообразни хранителни храни и постепенно му позволявайте да изследва различни вкусове и текстури. Опитайте се да бъдете търпеливи, докато бебето експериментира и се учи, и бъдете толерантни към бъркотиите. Вашето бебе вероятно ще се радва да играе с лъжица, но по-голямата част от храната ще падне от нея. Естествено е бебето ви да „прави бъркотия“, докато се учи за храната. Докато бебето ви се справи с лъжица по-добре, можете да му дадете чиста лъжица, която да държи, докато го храните с друга лъжица.

За да намалите почистването си, използвайте детски стол за хранене, който има подвижна тава и повдигнати джанти. Джантите на тавата помагат да не се плъзгат съдовете и храната. И можете да носите тавата до мивката за почистване. Покрийте седалката с подвижна, миеща се подложка. Помислете и за покриване на пода около високия стол. Не забравяйте - детето ви се учи чрез експерименти.