Публикувано на 10 ноември 2020 г. От: Автор остава неизвестен

Начало »30 минути или по-малко» Кето с ниско съдържание на въглехидрати Класически слаби коктейли Маргарита

Кето с ниско съдържание на въглехидрати Classic Skinny Margarita Cocktails са най-добрите напитки без захар, които са с ниско съдържание на калории! В тази маргарита има 1 нетен въглехидрат върху скалите. Ресторантските маргарити са заредени със захар и въглехидрати. Изхвърлете версията им за домашно приготвена!

слаби

Тази публикация съдържа партньорски връзки. Моля, прочетете пълното ми разкритие тук. Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки.

ЗА ПЪЛНИЯ СПИСЪК НА ИНГРЕДИЕНТИТЕ И ОБХВАТНИТЕ ИНСТРУКЦИИ, МОЛЯ ВИЖТЕ КАРТАТА ЗА РЕЦЕПТИ В КРАЯ НА ТОЗИ ПОСТ ПРЕДИ ДА ПРЕМЪРНЕТЕ, В ТОЗИ БЛОГ ПОСТ ИМА ВАЖНА ИНФОРМАЦИЯ.

Готварската книга на Keto Essential е на разположение СЕГА за БЕЗПЛАТНО! За хартиен носител плащате само доставката и обработката. Вземете над 100+ вкусни рецепти с нетен брой въглехидрати, мазнини, протеини и калории за всяка рецепта. Щракнете тук за да закупите своя днес!

Кето-приятелски коктейли може да бъде трудно да се намери, ако не сте въоръжени с подходяща информация. Тази публикация включва съвети за това как да си направите сами напитки, както и как да поръчате, когато вечеряте в ресторанти и/или барове.

Типичната маргарита не е подходяща за кето. Повечето са средно около 500 калории и са заредени с рафинирана захар и понякога високо фруктозен царевичен сироп.

Можете да направите вашата маргарита кето-приятелска, като използвате естествени съставки.

Как да си направим кето маргарита?

  1. Съберете си текила, Бъдете смесен натурален миксер Маргарита, и вар.
  2. Подредете ръба на a чаша за мартини с вар и сол, използвайки a стъклена джанта.
  3. Изсипете съставките в a шейкър за коктейли с лед.
  4. Сервирайте.

Как да поръчате нисковъглехидратна Маргарита

Този пост на Как да поръчам кльощава Маргарита предлага първо да установите ясна комуникация с бармана и да ги уведомите, че не искате никаква сладко-кисела смес във вашата маргарита. Уверете се, че и те не добавят нектар от агаве, тъй като това е само чиста захар.

Кажете на бармана, че не искате нищо друго освен текила и сода за клуб. И тогава искате парче лайм да се изцеди в напитката.

Какво прави тази версия по-здрава

Кльощавата маргарита обикновено пропуска сладко-киселия и друг сироп с високо съдържание на калории и въглехидрати. Понякога вместо това се използва портокалов сок, обикновено акцентът е върху калориите, а не върху нето въглехидратите (за които портокаловият сок няма да работи за кето). Можете да прочетете повече за Разликата между Маргарита и Слаба Маргарита тук.

Колко калории и въглехидрати

Тази слаба маргарита има 96 калории и 1 нето въглехидрати.

Колко калории има в замразена Маргарита от 12 унции?

Замразените маргарити от ресторант Chili’s имат 200-500 калории и 30-50 грама въглехидрати на коктейл.

Ще ви ли избие алкохолът от кетозата?

Докато съм в кетоза, едно питие обикновено ме прави добре. Аз съм от типа момичета, които обикновено се наслаждават на няколко коктейла, когато съм навън за добре. Кето начинът на живот е напълно различен. Ще усетите ефектите на алкохола много по-рано. Това се дължи на промяна в метаболизма и изчерпания гликоген.

Като цяло, докато сте на здравословен начин на живот, алкохолът може да попречи на резултатите, ако се опитвате да отслабнете. Когато пиете алкохол, черният дроб ще използва продуктите от метаболизирания алкохол вместо мазнини. Което означава, че вместо да изгаря мазнините, тялото ви работи за извеждане на алкохола от тялото ви.

От време на време напитките не трябва да навредят на резултатите. Ако пиете често през седмицата или всеки уикенд, може да забавите процеса на изгаряне на мазнините. Прочетете повече за Ако алкохолът ще ви избие от кетозата тук.

Още рецепти за кето коктейли