Центрове за намаляване и коригиране на телесното тегло Гаврилов се намира в много руски градове. Кандидат на медицинските науки, доктор Михаил Гаврилов помага на хора, чието тегло е достигнало критична точка. Специалистът дава възможност да върнете хармонията, красивия външен вид, вярата в себе си и да осигурите изхвърлянето на комплекси. Д-р Гаврилов има международни сертификати, които доказват неговата специализация и професионализъм в решаването на проблеми с различна степен на затлъстяване.

Доктор на клиниката за отслабване на Гаврилов

клиника

В продължение на 20 години екип от съмишленици Гаврилова работи върху решаването на проблеми не само с теглото, но и върху формирането на любов към себе си и здравословен начин на живот. Основната дейност е намаляване на теглото с помощта на психологическа корекция. Клиничните специалисти първоначално предлагат на пациентите да изберат мотивация и след това неутрализират психологическите скоби, които инхибират загубата на тегло. За тънки клиенти се провеждат индивидуални, групови и онлайн курсове.

Клиниката обръща голямо внимание на храненето на своите пациенти. Нискокалоричната диета не е непременно от същия тип храна. Менюто може да бъде разнообразно и вкусно. Гаврилов смята, че преброяването на калориите в храната през деня е задължително условие за всички хора, които следят теглото си. Клиентите на клиниката се снабдяват с таблици, където се предписват рецепти за приготвяне на ястия и калории на продукти. Те ви позволяват ефективно да планирате храненето си по време на периода на отслабване.

За пациентите се извършват козметични процедури, насочени към подобряване на еластичността на кожата. Подкрепете тялото на етапа на отслабване, различни хранителни добавки.

Онлайн програма

Не всеки има възможност да посети клиника лично. За такива пациенти се провеждат обучителни семинари и възможност да отслабнат задочно. Разработват се и се разработват специални пакетни програми, прилагат се нови технологии и методи. Програмата за непълно работно време за отслабване включва:

  • Основен психотренинг.
  • Придружавайте клиентите по телефона или по скайп.
  • Създаване на личен кабинет, където се поддържа дневник, записват се емоции, използва се калориен калкулатор и се поддържа график за отслабване.
  • Интернет клиниката провежда безплатни уеб семинари. Също така, има възможност да отслабнете със съмишленици и да разгледате архивни материали.

В клиниката можете да отслабнете, без да се изтощавате с диети и гладни стачки. А индивидуалните подходи на специалисти ще помогнат безпроблемно да се отървете от излишните килограми, които не се връщат.

Клиники в Санкт Петербург

Центърът за намаляване на теглото на град Санкт Петербург, разположен на улица Мичуринская, къща 12, е оборудван с модерно оборудване и в него работят висококласни специалисти. Клиниките в Санкт Петербург започват да водят пациента, като преди това са направили многостепенна медицинска диагноза. Тя ви позволява да установите причината за наднорменото тегло. След това се провеждат психологически обучения, които насърчават компетентна медицинска и психологическа подкрепа по пътя към хармонията. Задачата на всяка клиника в Санкт Петербург е да възстанови самочувствието на хората, хармонична фигура, здраве и оптимистично настроение. Само 4 дни на амбулаторно лечение и организмът се реорганизира, започва да се освобождава от баласта. Клиниката ще предложи ефективна и безопасна диета и ще спомогне за поддържането на крайния резултат.

Ефективни средства за корекция на теглото, нормализиране на налягането и лечение на съпътстващи заболявания, в допълнение към клиниката на д-р Гаврилов, се предлагат от следните медицински центрове:

  • „Клиника по превантивна медицина“;
  • „Германска семейна клиника“;
  • “Клиника №1”;
  • студио "Елизабет".

Практическа дейност на клиника Гаврилов

Центърът за отслабване има всичко необходимо, за да гарантира, че отслабването не причинява дискомфорт и е без нежелани последици за организма. За тази клиника използвайте:

  • Патентованият метод, насочен към възстановяване на здравето и намаляване на телесните мазнини, който включва интегрирани подходи и индивидуална работа с всеки пациент.
  • Специалистите на клиниката имат дипломи и работят дълго време в тази посока.
  • Клиниката на д-р Гаврилов използва нови разработки в лечението на затлъстяването.
  • Настоящата справочна система за хората, които искат помощ, включва онлайн програми и участие в уебинари.

Всички услуги се предоставят на платена основа. На пациента се предоставя ценоразпис, в който са посочени цената на услугите, предоставяни от клиниката на д-р Гаврилов. Цените са достъпни, а основният курс струва от 18 хиляди рубли.

Лично настроение за отслабване

За да започнете да отслабвате, имате нужда от лично настроение и мотивация. Поривът да загубите тези излишни килограми трябва да идва от самия човек. Това не трябва да бъде, например, отслабване за съпруг, приятелки или спор. Поставянето на цел да отслабнете, да бъдете като някой, като правило не работи.

Най-добрият мотив е желанието за запазване и поддържане на здравето, подобряване на нивото и качеството на живот. Мотивация, насочена към промяна на външния вид, често невалидна. Приоритетният принцип и девизът за отслабване - „погледнете се и разберете защо имате нужда от това“.

Един прост начин и действие по пътя към отслабване

Най-лесният метод за настройка за отслабване е:

  • Обозначаване на личен мотив в нуждата да се свалят излишни килограми.
  • Поставяйки си цели, да речем, загуба на тегло от 500 g на седмица.
  • Тялото не може да функционира като часовник и някъде се проваля. Но това не е причина да се отчайвате и да стегнете диетата.
  • Струва си да се спрете на тази диета, която е най-приемлива, дискомфортът не се усеща, няма странични ефекти.
  • Разберете сами какво пречи да се поддържа избраната посока на хранене, което допринася за преяждане или пропускане на тренировки.
  • Овладяване на методите за релаксация и облекчаване на стреса.
  • Разберете, че личната победа е най-ценна.

Отслабването е важно човек да бъде сигурен, че всичко усилие няма да бъде изразходвано напразно, омразните килограми ще изчезнат и фигурата ще придобие желаната форма. Разговаряйте със стройни хора. Нека външният им вид вдъхновява и помага да се преустроят във вълна отслабване и здраве. Няма нужда да бъдете обезсърчени от външния им вид. Вие сте само в началото на пътя към придобиването на хармония.

Диета по метода на Гаврилов

Правилното хранене, което е разработила клиникаД-р. Гаврилова, не е трудно да се спази, а продуктите, използвани в диетата, са налични. Същността на диетата е да научи хората да контролират хранителните си навици. Необходимо е ясно да определите сами кои продукти ще излязат трайно от живота ви и кои ще помогнат за поддържане на тялото в добра форма, като същевременно не допринасят за отлагането на мастните гънки.

В диетата си д-р Гаврилов включва списък със забранени храни. Те включват:

  1. Всички продукти от брашно и сладкиши.
  2. Бързо хранене.
  3. Печени картофи.
  4. Шоколад.
  5. Сладки напитки с газ.
  6. Консервирани храни.

Продукти, които могат да се консумират по време на диети: прясно приготвени сокове, сирена, зеленчуци, зърнени храни, трици. Плодовете, всичко освен бананите, могат да се консумират в неограничени количества. И, разбира се, упражненията са необходими. Ако няма възможност да посещавате фитнес, тогава си струва да се движите повече, да ходите, така че мускулите да работят и да се консумират калории.

Предимствата на диетата

Целта на диетата - да научи пациента на правилното хранене. По време на спазването му не е необходимо постоянно да изпитвате чувство на глад, тъй като са разрешени закуски между храненията. Диетата помага да се настроите към положително, повишава самочувствието. Но не пренебрегвайте мнението на диетолозите, че придържането към която и да е диета не струва повече от един месец. След това трябва да си вземете почивка и да следвате избрания курс на правилно хранене.

Алексей Гаврилов предлага метода на автора за загуба на тегло, несравним. Неговите дизайни и начини за връщане на стройност са популярни и се доверяват на много хора, опитващи се да отслабнат. Пациентите, подложени на лечение, заявяват: теглото се нормализира бързо, без добавки и хранителни добавки, вредни за организма. Емоционален подем и прилив на нови сили са гарантирани.

Специалистите от клиника Гаврилов разкриват и елиминират основните причини за затлъстяването, облекчават пристрастяването към храната и формират правилното отношение към употребата на храна. Освен това те осигуряват работещи инструменти за отслабване и консолидиране на крайния резултат, а това води до качествено обновяване на живота.

Клиника доктор Гаврилов: рецензии

Благодарните пациенти от клиниката оставят отзиви, в които пишат за професионализма на лекарите и наистина работещите методи, използвани в работата на институцията. Мнозина казват, че процесът на отслабване е протичал спокойно, без смущения и дискомфорт. Обученията и разговорите с лекари помагат психологически да се настроят и да разберат причините, които се крият вътре и водят до преяждане. Снимка на пациенти преди и след отслабване е най-добрата реклама за работата на специалистите в клиниката.