Експертите по артрит наскоро се срещнаха, за да обсъдят скорошни изследвания, проведени по отношение на подагра. Някои от проучванията показаха това кофеинът може да увеличи риска на човек за заразяване с подагра.

кофеинът

Подаграта е възпалително заболяване, подобно на артрит, при което пикочната киселина се натрупва в ставите и сухожилията, причинявайки подуване и болка.

От 1984 г. докладваните пристъпи на подагра са се увеличили с 45% и 8 милиона американци са били диагностицирани с подагра само през 2008 г.

Но наистина ли е виновен кофеинът?

Проучвания за подагра и кофеин

Тъй като подаграта се увеличава, има много проучвания, които се стремят да идентифицират причината (причините) за това драстично увеличение.

По-долу са само няколко от проучванията, които разглеждат кофеина, кафето, чая и тяхното влияние върху човек, развиващ подагра.

  • Проучване, спонсорирано от Американския колеж по ревматология, установи, че мъжете, които пият кафе, всъщност намаляват риска от подагра. src.
  • Изследване на Американското общество за хранене показа, че жените, които пият кафе, също имат по-малък риск от развитие на подагра. src.
  • Друго проучване показва, че хората, които изпитват кофеин, са по-склонни да получат подагра. Това означава, че хората, които обикновено имат малко кофеин ежедневно, но от време на време имат много кофеин за един ден, са изложени на риск.
  • Свързано проучване разглежда начина на живот на 79 000 жени за период от 25 години и установява, че жените, които консумират поне една захарна напитка дневно, са два пъти по-склонни да страдат от подагра, отколкото жените, които много рядко пият сладки напитки. Това проучване не посочва кофеина като фактор, а само съдържанието на захар в напитката. src.

Какво можем да научим от това?

  1. Изглежда, че ако искате да намалите шансовете си за получаване на подагра, кофеинът трябва да се консумира в постоянно количество ежедневно, вместо да хапва.

Изглежда, че повечето от проучванията показват, че кофеинът, консумиран под формата на кафе, всъщност намалява риска от подагра.

Най-вероятно захарните напитки са най-опасни по отношение на риска от подагра, което не зависи от съдържанието на кофеин. Лечението на подагра включва много диетични ограничения, но засега умереният кофеин изглежда е добре.