спират

Когато мислите за кравето мляко и бебешкото мляко, може да изглежда, че двете имат много общи неща. И е вярно: И двете са (обикновено), обогатени, богати на хранителни вещества напитки на млечна основа.

Така че няма нито един вълшебен ден, в който бебето ви да се събуди готово да направи скок от адаптирано мляко към прясно краве мляко - и за повечето деца вероятно няма да има момент, когато да хвърлят бутилката настрана в полза на чаша. Все пак има някои основни насоки за това кога да се премине към пълномаслено мляко.

Като цяло експертите препоръчват да отбиете бебето от адаптирано мляко и пълномаслено млечно мляко на около 12-месечна възраст. Въпреки това, подобно на повечето стандарти за отглеждане на бебета, този не е непременно поставен в камък и може да дойде с определени изключения.

Ето поглед към това кога и как да накарате вашето мъниче муо-вин да (мда, отидохме там) да дои.

Американската академия по педиатрия (AAP) и Американската академия на семейните лекари препоръчват през годината между 12 и 24 месеца бебетата да получават 16 до 24 унции на ден пълномаслено мляко. Преди това време вероятно сте били обезкуражени да давате на вашето малко мляко мляко - и то с основателна причина.

До около 1-годишна възраст бъбреците на бебетата просто не са достатъчно силни, за да се справят с натоварването, което кравето мляко им хвърля. „Кравето мляко съдържа големи количества протеини и минерали, като натрий, с които бъбреците на незрялото бебе се справят трудно“, казва Яфи Львова, RDN, от Baby Bloom Nutrition.

Въпреки това - въпреки че в тялото на бебето ви няма превключване от „неподготвено“ към „готово“ - около 12-месечна възраст тяхната система става достатъчно добре развита, за да усвоява редовното мляко. „Към този момент бъбреците са узрели достатъчно, за да могат да обработват кравето мляко ефективно и здравословно“, казва Львова.

Освен това, след като бебето достигне 12 месеца, напитките могат да поемат различна роля в диетата си. Докато някога детето ви е зависело от течна формула или кърма, за да отговори на хранителните си нужди, сега то може да разчита на твърда храна, за да свърши тази работа. Напитките стават допълнителни, точно както за възрастни.

Разбира се, може да има специални обстоятелства, при които бебето ви не е напълно готово да започне с краве мляко на възраст 1. Вашият педиатър може да ви инструктира да спрете временно, ако бебето ви има бъбречни заболявания, желязодефицитна анемия или забавяне в развитието.

Може също да Ви бъде препоръчано да давате на бебето 2 процента мляко (а не пълно), ако имате фамилна анамнеза за затлъстяване, сърдечни заболявания или високо кръвно налягане. Но не правете това без указания на лекар - повечето бебета трябва абсолютно да пият пълномаслено мляко.

Също така, ако кърмите, въвеждането на краве мляко не означава, че трябва да спрете да кърмите.

„Ако една майка се интересува от продължаване на връзката с кърменето или от храненето на 12-месечно изцедено кърма, вместо да премине към краве, това също е опция“, казва Львова. Просто помислете за тази друга здравословна, допълнителна напитка за вашето растящо дете.

И сега въпросът за милион долара: Как точно правите прехода от едната кремообразна напитка към другата?

За щастие не е нужно да махате тайно любимата бутилка на бебето в момента, в който духа свещта на първата си рожденна торта. Вместо това може да предпочетете да преминете от адаптирано мляко към мляко донякъде постепенно - особено след като храносмилателните пътища на някои бебета отнемат малко време, за да свикнат с постоянен прием на краве мляко.

„В случаите, когато детето изпитва разстройство на корема или запек, смесването на кърма или адаптирано мляко с краве мляко може да изглади прехода“, казва Львова. „Препоръчвам да започнете с 3/4 бутилка или чаша кърма или адаптирано мляко и 1/4 бутилка или чаша краве мляко за няколко дни, след това да увеличите до 50 процента мляко за няколко дни, 75 процента мляко за няколко дни и накрая да дадете бебето на 100 процента краве мляко. "

Според AAP бебетата от 12 до 24 месеца трябва да получават 16 до 24 унции пълномаслено мляко всеки ден. Възможно е да разделите това на множество чаши или бутилки през целия ден - но може да е по-лесно и по-удобно просто да предложите две или три порции от 8 унции по време на хранене.

Въпреки привидното си сходство, адаптираното мляко и кравето мляко имат забележими хранителни разлики. Млечното мляко съдържа повече протеини и някои минерали, отколкото формулата. От друга страна, адаптираното мляко е обогатено с желязо и витамин С в подходящите количества за кърмачета.

Сега обаче, когато бебето ви яде твърда храна, диетата им може да запълни всички пропуски в храненето, оставени чрез преход от формула.

Към този момент и адаптираното мляко, и млякото са само част от цялостното здравословно хранене на бебето, което вече може да включва плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, месо, бобови растения и допълнителни млечни продукти освен млякото.