Изборът на правилната програма за отслабване може да бъде плашеща задача. Безкрайното проучване на това, коя програма е подходяща за вас, може да бъде също толкова изтощително, колкото и намирането на идеалното облекло за среща. Но има един общ знаменател, който винаги ще бъде взет под внимание - цената.

Колко струва

Колко струва диетолог?

Средната цена на диетолог в САЩ е 70-100 долара на посещение. Първоначалната консултация обикновено е по-дълга и по-скъпа, тъй като включва задълбочена оценка. Последващите посещения обикновено струват по-малко. Диетологът ви помага да постигнете здравните си цели чрез диета - от отслабване до управление на хронични заболявания до подобряване на цялостното здраве. Диетолозите също могат да помогнат на своите клиенти да увеличат мускулната маса и спортните постижения.

Загуба на тегло и портфейла ви

Нашето здраве е безценно и въпреки това мнозина са похарчили стотици хиляди долари за различни диети, прочиствания и детоксикации. Изхарчвате парите, участвате в програмата, тя работи за кратък период от време, след което се връщате към първоначалното начало (научете защо детоксикациите са неустойчиви). Обратната страна е, че някои може да помислят да посетят диетолог, който да помогне при пътуването им за отслабване. Виждането на медицински специалист, като регистриран диетолог-диетолог (RDN), може да е идеалният маршрут за вашето пътуване за отслабване, но не винаги е толкова подходящо за вашия портфейл.

Преди да помислите „защо този RDN ми казва да не виждам RDN?“, Това не е моята цел тук. Тук съм, за да ви помогна да направите вашето изследване малко по-лесно, като сравните разбивката на разходите на частна консултантска платформа спрямо виртуалната настройка на Noom. Сега, нека сравним, нали?

Ценообразуване на диетолозите: Подробно разбиване на разходите

Средната цена само на първата първоначална консултация за RDN в САЩ е около 125 долара. Но това може да достигне до 250 долара за първото посещение! След това всяко последващо посещение може да струва от $ 50-150 за всяка сесия. Първоначалното посещение е от решаващо значение за RDN, за да се оцени желанието на клиента да се промени, какво представляват настоящите им хранителни навици, какви бариери са изправени в момента при загуба на тегло, медицинска история, лекарства, история на загуба на тегло и т.н. Всяко посещение след това обикновено включва анализ на дневник на храна, дневници с упражнения и показания на скалата от предходната седмица. След това започват разговорите за това какво е работило добре, какво не е работило добре и целите им от тогава до следващото им посещение. Само за да ви дам кратка снимка на живота за RDN в индустрията за отслабване.

Сега има какво да се вземе предвид, когато RDN изчисляват своите разходи; местоположение, образование, опит, репутация, видове предлагани пакети и времеви ограничения на сесиите. Например RDN в Ню Йорк с докторска степен, който е писал различни статии в списания, участвал е в телевизионни сегменти и има издадена книга, ще струва малко повече, отколкото, да речем, RDN в по-малък град в Айова, току-що излязъл от колежа, който тепърва започва в тази област.

Да кажем, че средно има 4 седмици в месеца. След тази първа първоначална консултация на около $ 125, всяко допълнително проследяване е $ 50, в долния край. След 1 месец това са $ 275 за посещение веднъж седмично. След 3 или 4 месеца тези разходи могат да източат банката много бързо!

Ако обаче трябва да се регистрирате за 4 месеца в Noom, това ще струва $ 129 и ще се счупи до $ 32,25 на месец. Малка част от това, което струва, за да видите RDN, спестявайки сериозно тесто.

Отслабване при спестяване на пари

Може би си мислите: „Не бих ли предпочел да видя лицензиран специалист, който да ме преведе през пътуването ми за отслабване?“ и отговорът ще бъде да, най-вероятно. Може да не е за всеки, но някои ще имат тази мисъл. Въпреки това, невероятната част за Noom? Това са треньори от всякакъв произход, включително RDN, физиолози за упражнения и клинични психолози! Наличието на професионално разнообразен състав, който работи ежедневно заедно, тъй като вашият уелнес екип си заслужава ангажимента.

Другата уникална характеристика на програмата на Noom е не само да има ежедневни съвети и трикове за това как да се справите с препятствията за отслабване, но начинът, по който съдържанието се влива в „защо“ при избора на храна, в сравнение с „какво“. Да, треньорите анализират дневните дневници за храна, за да видят Какво клиентите ядат, но също така копаят с всеки индивид, за да разберат причините зад дневниците си. Други техники могат просто да разгледат избора и да предадат план за хранене. Но колко устойчиво е да се следва план в дългосрочен план? Всеки може да следва плана за хранене, но е необходим този психологически компонент, за да направи истински промени в поведението.

Клиентите не само разполагат с екип от треньори, които разкопават с тях въпросите си защо, но и забавната, остроумна ежедневна учебна програма позволява на потребителите на приложенията сами да започнат да копаят по тези въпроси. Базираната на изследвания, ангажираща учебна програма е много уникална, когато става въпрос за издържане на това приключение. Не само обсъждате хранителните си навици, разработвате цели и правите устойчиви промени в поведението, но и научавате защо и как правите избори, начини за включване на по-добри модели на хранене и активност, как сънят влияе върху мащаба, как да се справите със стреса здравословен начин и списъкът продължава и продължава! Това не е напред-назад, платформа за въпроси и отговори. Това надхвърля дискусиите, позволявайки на потребителите да достигнат до собствените си реализации. Не става въпрос за това какво можете и какво не можете да ядете, но КАК можете да ядете любимите си храни.

Освен това тази програма предлага не само индивидуална поддръжка, но също така има възможност за групово взаимодействие. Здравейте забавно! Отначало може да изглежда смущаващо или нервно, ако се присъедините към група непознати във виртуална обстановка, за да говорите за нещо толкова интимно и лично като загуба на тегло. Но това е нещото - всички в групите изпитват едно и също пътуване за отслабване. Докато пътуването на всеки изглежда различно, повечето се сблъскват с много сходни предизвикателства и бариери. Какъв по-добър начин за таксуване през тези блокади, отколкото с тези, които разбират и също са изправени пред тях? Груповата подкрепа по време на това пътуване е това, което държи всеки наш клиент ангажиран и подкрепен ежедневно. Групово преживяване като това е нещо, което липсва на много частни настройки. Да не говорим, има много забавни групови предизвикателства, които да ви държат на път за успех!

Ценообразуване на диетолозите: В крайна сметка

Не ме разбирайте погрешно, много други здравни специалисти копаят с клиентите „защо“, някои предлагат съдържание/четене и имат групова настройка. Но това са неограничените рецепти, вдъхновение за хранене, поддръжка 1: 1, 24/7 групово взаимодействие, ежедневна програма, уникална цветова система и обратна връзка в момента, което прави Noom да се откроява от другите програми. Наличието на тази поддръжка и взаимодействие буквално на една ръка разстояние може да е липсващата част от пъзела във вашето уелнес пътуване. Както и тази цена. Когато всичко е казано и направено, как можете да определите цената на възможността да работите с екип от треньори от уюта на собствения си дом?