ползи

Никой не може да отрече, че кравето мляко доминира на пазара в цялата страна от години, но ще бъдете изумени да разберете, че козето мляко е известно като предпочитаното в света мляко. И все пак индийците знаят много малко за този вид мляко и млечните му продукти, направени от него. Тук ще ви разкажем за изненадващото ползи от козе кисело мляко че трябва да знаете. Въпреки че точните цифри са доста повече, ще ви разкажем за основните.

Ползи от козе кисело мляко

Увеличете производството на енергия

В козето мляко има изобилие от витамин В2, известен също като рибофлавин. За тези, които не знаят, това е един от жизненоважните компоненти за подпомагане на организма да печели енергия и да я поддържа продължително време. Това хранително вещество успя да изпълни тази функция, като се прикрепи към протеиновите ензими, които помагат за производството на енергия, използвайки кислород.

Освен това, този ензим защитава енергията, която вече се съхранява в тялото. Може да се окаже много удобно за дейности в бъдеще. Добавянето на една чаша козе кисело мляко се състои от приблизително 20% от дневната потребност от рибофлавин.

Усилвател на метаболизма

Следващото голямо предимство, което искаме да кажем, е способността му да засили метаболизма в тялото. Плътността на козето мляко е много повече в сравнение с кравето мляко, което означава, че можете да получите голям набор от хранителни вещества, дори ако ядете малко количество кисело мляко.

Например, има почти 40% дневен прием на калций и 20% витамин В се изпълнява с една чаша кисело мляко. Освен това в него има солидно количество калий и фосфор. Според последните проучвания, наличността на желязо и мед се увеличава в храносмилателния тракт с козе кисело мляко, което директно дава тласък на метаболизма.

Перфектен за кожата

Има много неизбежни предимства, предлагани от козето мляко върху кожата отвътре и отвън. Киселото мляко, направено от това мляко, притежава много овлажняващи качества, които спомагат за по-меката кожа.

На всичкото отгоре има доста високи нива на витамин А, които се считат за идеални за борба с акнето. Освен това има адекватно ниво на млечна киселина, която изсветлява тена.

Защита на сърцето

Един от основните предимства на козе кисело мляко което искаме да споменем е наличието на мастни киселини, което е почти двойно в сравнение с кравето мляко. Това води до поддържане на баланса на холестерола в тялото, който е много полезен за сърцето.

Ако поддържаме този баланс непрекъснато в тялото, тогава може да се предотврати солиден набор от заболявания. Включва инфаркт, атеросклероза, инсулт и много подобни усложнения. Също така има високи нива на калий в млечните продукти от козе мляко, които помагат за намаляване на кръвното налягане и минимизират напрежението в сърдечно-съдовата система.

Ниски алергени

Броят на алергените в козето кисело мляко е почти нулев, което може да бъде много удобно за определени хора. Според последните изследвания в кравето мляко има близо 20 алергена, които могат да доведат до много алергични реакции като коремни спазми, копривна треска, възпаление и колики при малки деца.

Нещата обаче са доста по-различни при козето кисело мляко, тъй като то няма ензими, които предизвикват подобни реакции. Вместо това ще получите казеин А2, който има 90% подобни свойства като човешкото кърма, което го прави много полезен за деца.

Отслабване

Има огромна вероятност да си мислите как козето кисело мляко може да помогне в процеса на отслабване. Това е едно от най-подценяваните неща, които повечето хора не знаят за продуктите от козе мляко. Количеството масленост е доста ниско в сравнение с кравето или дори биволското мляко, което директно означава по-ниски калории.

Можете да се чувствате сити за по-дълго време с една чаша кисело мляко от козе мляко, без да се притеснявате твърде много за калориите. Добавянето му към вашата диета за отслабване със сигурност ще помогне за целите за отслабване.

Опазване на околната среда

Кравите имат малко уникален храносмилателен процес, поради което страдат от метеоризъм, който се отделя в околната среда като метан. Това е вредно за атмосферата и озоновия слой, което трябва да се има предвид. Освен това има много учени, които казват, че използването на крави като говеждо и мляко е една от основните причини за разграждането на озона и глобалното затопляне.

Човек може да допринесе за природата, като подпомага производството на козе мляко. Освен това може да помогне за предпазване на бъдещото поколение от опасни ефекти.

Растеж и развитие

Списъкът на предимства на козе кисело мляко е доста дълъг, особено за деца и мадами. Знаете ли колко е полезно за техния растеж и развитие? В козето кисело мляко има голямо съдържание на протеин, което може да бъде много полезно за цялостното развитие.

Според науката протеинът е градивният елемент за мускулите, костите, клетките и тъканите в тялото. Добавяйки това кисело мляко в диетата на децата си, родителите могат да защитят метаболитния си процес заедно със стимулиране на растежа им. Освен децата, чаша кисело мляко от козе мляко може да задоволи почти 15-20% дневна нужда от протеин на нормален възрастен.

Увийте!

Вярваме, че сега разбирате, че козето кисело мляко е електростанция, пълна с много хранителни вещества, включително протеини, здравословни мазнини, витамини и много други. Това не само помага за укрепване на тялото, но също така се оказва невероятна възможност за хора с храносмилателни проблеми. В допълнение към ежедневния прием на определени хранителни вещества, той дава чудесен тласък на метаболизма и имунитета.

Нещото, което искаме да кажем, е ползи от козе кисело мляко са безкрайни и ще бъде много полезно за тялото, ако го добавите в диетата си. В Basta продаваме прясно произведено козе кисело мляко, което можете да закупите онлайн. Ако има запитване относно нашите продукти от козе мляко, моля, обадете се на посочения на сайта телефонен номер.