Затлъстяване
Затлъстяването е безшумен убиец и епидемия, която нараства с тревожни темпове. Някой, който е със затлъстяване, ще има повече телесни мазнини от обикновения човек и е изложен на риск от заразяване с редица условия на живот, включително сърдечни проблеми, диабет и високо кръвно налягане.
Много затлъстели хора смятат, че е почти невъзможно да отслабнат, независимо какво правят. Те често попадат в йо-йо диетичния цикъл, където губят малко тегло при всяка нова модна диета, само за да си възвърнат двойно, веднага щом спрат диетата. Учените отново и отново доказват, че единствената формула за успешно отслабване и постоянно поддържане на идеалното ви тегло е да изгаряте повече калории, отколкото консумирате.
Основните причини за затлъстяването при здрави хора са преяждането и закуската, когато не са наистина гладни. Емоционалното хранене също е много често и много хора с проблеми със затлъстяването са склонни да ядат, когато са под стрес, щастливи или отегчени.
Ако няма медицинска причина за затлъстяването ви, трябва да помислите да говорите с терапевт. Терапията от психолог или консултанти, който има опит в проблеми, свързани със затлъстяването, ще ви помогне да изследвате емоционалните блокажи, които спират да отслабнете. Ще бъдат използвани редица терапевтични подходи, които ще ви помогнат да установите факторите, които ви карат да преяждате и да ви помогнат да намерите начини за по-добро управление на емоциите си. Вашият терапевт ще ви помогне да поставите цели за вашето психологическо и физическо здраве, за да сте сигурни, че след като сте загубили цялото си тегло, можете да го поддържате и да се чувствате добре със себе си.
Ако търсите съветник или психолог, който предлага консултативни подходи за справяне с вашите проблеми със затлъстяването, може да потърсите в директорията, за да намерите специалист, чийто подход ще ви подхожда най-добре.
Забележка: Можете да стесните търсенето, като изберете повече от един филтър по-долу.
- Потребителски рецензии на Phentermine за затлъстяване в
- Защитни ефекти на антоцианините при свързано със затлъстяването възпаление и промени в чревния микробиом
- Психологично разстройство, тежест на симптомите и загуба на тегло при стационарно лечение на юношеско затлъстяване
- Протеинови добавки; Хирургия за отслабване - Коалиция за действие при затлъстяване
- Доказани решения за затлъстяване - Изпробвайте ги днес за постиженията си за отслабване! Лист за грижа за хамстера;