Моята история на Дюкан.

мога отслабна

През септември 2011 г. бях с най-голямото си тегло от 230 кг. Вече не отговарям на панталона си с размер 22. Бях уморен през цялото време и депресиран от теглото си. Майка съм на четири прекрасни деца, но се уморих да правя нещо с тях след работа. Вместо да купувам нови панталони, купих книгата на д-р Дюкан, която мой приятел беше прочел и виждаше голям успех от работата по неговата програма. Реших, че няма какво да губя! Бях изпробвал близо дузина други диети, без нито един килограм да е загубен! Започнах диетата си на 18.9.2011 г. и незабавно бях изумен от резултатите, които видях **.

За много кратко време дрехите ми не ми паснаха, но по правилните причини! Най-накрая отслабвах, това беше невероятно за мен. Тогава разбрах, че мога да направя това, дори и да е трудно, мога да отслабна и да си възвърна контрола над живота. Вече минаха почти 9 месеца, аз падна с 85 паунда **. Все още имам 15 паунда, но знам, че е възможно! Също така знам, че ще мога да поддържам това тегло. Енергийното ми ниво е невероятно! Настроението ми е страхотно! Имам нов живот! Благодаря ви д-р Дюкан! Вие променихте живота ми!

  • Любимата ми подкрепа Dukan храна ***: galette
  • Моето лакомство от Дюкан: шоколадови кифли
  • Любимата ми форма на упражнения: ходене
  • Най-хубавият комплимент, който ми беше изплатен: Кортни, не знаех, че си ти! Ако не беше говорил, никога нямаше да те разпозная!
  • Какво ме кара да продължавам: знаейки, че мога да отслабна и да се чувствам страхотно!
  • Съветът, който бих дал на други "дуканианци": Просто си кажете, когато жадувате за нещо, че можете да го получите по-късно. Диетата не е завинаги! Винаги има по-късна точка, че можете да задоволите желанията си.

* Препоръките и резултатите се основават на реалния опит на клиента, докладван ни; тези резултати може да не са типични за всички, които спазват диета, те ще варират. Клиентът декларира, че показанията са верни и реални. Диетата на Дюкан не носи отговорност за резултатите, търсени от диетата.

# Снимки, предоставени от диети на Dukan Diet.

** Резултатите, получени от диета през периода, предложен от диетата на Дюкан, зависят от историята на загуба на тегло, наследствеността, морфологията, физическата активност, приема на храна, любимите храни, социалната и домашна среда и накрая мотивацията.

*** Менютата, рецептите и съветите, предоставени от диетата на Дюкан, са само предложения и можете да използвате собствените си създадени менюта.