Тиквена супа

(гласове)

Категория: Супи и бульони
Описание: Затопляща супа, идеална за хладен есенен или зимен ден!

група

Обща приложимост:

Тиквена супа
Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип.
Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена.
Портокал: съдържа избягване в основната съставка.

Списък на съставките:

  • 1/2 голяма консерва чиста тиква
  • 2-1/2 T гхи
  • 1 праз, само бяла част, нарязан
  • 1/4 средно червен лук, нарязан
  • 1 т канела или 1/4 индийско орехче, 1/4 карамфил
  • 1/2 т чесън на прах
  • 1/2 т сол
  • 1 Т тъмен мед или сироп от агаве
  • 1 C вода
  • 1 С бадемово мляко или други ядки млека

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Морска сол н н н н н н н н
Праз Б. н A н Б. н A н
Гхи, изяснено масло н н н н н Б. н Б.
Мляко, бадем н н н н н н A н
Пчелен мед н н н н н н A A
Канела н A н н н A A н
Чесън Б. н Б. Б. н Б. Б. Б.
Лук, всички видове Б. н Б. н Б. Б. Б. н
Тиквени семена Б. A Б. A Б. н Б. A

Анализ на вариациите и заместванията:
Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Индийско орехче н н A н н н н н
Агаве сироп н н н н н н н н
Карамфил н н н н н н н н

Анализ на макроелементи:
Тази рецепта може да съдържа макронутриенти с важни ефекти върху здравето

Има няколко готварски книги, базирани на диета за кръвна група, които се предлагат в печат:

© bg.waykun.com 2024.