Ако бързате и нямате време да прочетете целия ни преглед на Legion Phoenix ... да, горещо препоръчваме този продукт. Той ускорява метаболизма ви, потиска апетита ви (важно, когато се опитвате да отслабнете, нали?) И ви помага да изгаряте мазнините по-бързо със своя списък с висококачествени съставки.

phoenix

Преглед на Legion Phoenix Review

Ето кратко описание на всичко Легион Феникс трябва да предложи:

Какво е?

  • Феникс е естествен без кофеин фет бърнър.

Какво прави?

  • Прави много, но ето 3 основни неща, които прави:
  • 1. Ускорява метаболизма ви
  • 2. Помага на тялото ви да изгаря мазнините по-ефективно
  • 3. Намалява глада и глада.

За кого е?

  • Всеки, който иска да ускори загубата на мазнини, като загуби допълнителни .5 паунда на седмица.

Защо Легион?

  • Легион създава изцяло натурални добавки, базирани на науката и осигурява страхотно обслужване на клиентите и страхотно изживяване.

Що се отнася до пазара за изгаряне на мазнини, има цял куп ГРОЗИ.

Просто безкрайно предлагане на мазнини за изгаряне на мазнини с чудесен маркетинг и фалшиви обещания за бързи резултати.

След това Майк Матюс от Legion Athletics се появява на снимката и пуска пословичната си топка върху индустрията за добавки и променя всичко.

Прозрачността е това, което Майк и екипът му от Legion внесоха в индустрията за добавки и това е глътка свеж въздух.

Ако го следвате или четете някоя от книгите или статиите му, знаете точно колко задълбочена е работата му и колко добре работи.

Той извежда „задълбочено“ на съвсем друго ниво.

Когато беше създадена новата му компания за добавки Legion, той искаше да бъде честен с потребителите си. В legion phoenix няма глупави съставки.

Прозрачните етикети и ефективните дози са това, за което са добавките на Legion. Всяка съставка има предназначение и той винаги се свързва с множество научни изследвания за това защо е въвел всяка отделна съставка. На всичкото отгоре всяка съставка е натурална ви помага по един или друг начин.

И така, ако всъщност търсите добавка за изгаряне на мазнини, която да помогне на вашата диета за отслабване (а не да я замества) и да ви даде допълнителен тласък, тогава искате да прочетете този преглед.

В моя Legion Phoenix Review ще прегледам резултатите си с него, защо е ефективен и кой НЕ ТРЯБВА да използва този фет бърнър.

Нека разгледаме по-отблизо.

Резултатите от My Legion Phoenix през 2020 г.

Месец 2 (започна да приема Legion Phoenix след този месец)

По време на това писане в момента съм в третия месец на рязане (можете да разгледате видеоклиповете ми за актуализация на напредъка в моя канал в YouTube тук).

Както и да е, не започнах да приемам Legion Phoenix веднага. Всъщност започнах след втория месец на рязане.

Ще видиш, Не започвам да използвам добавки като мазнини, докато не разбера, че храненето ми е под контрол. Следвам IIFYM: Ако отговаря на вашите макроси.

Ако не е така, тогава никакво изгаряне на мазнини няма да работи за вас, независимо какво правите.

Ако не приемате калориен дефицит, докато приемате каквато и да е горелка за мазнини, няма да видите резултати.

Когато за първи път започнах да приемам Legion Phoenix, веднага забелязах разликата. Въз основа на други отзиви, това е много често усещане. Усещах, че съм на автопилот.

По-лесно можех да се придържам към дефицита си и не се чувствах трудно. Това е по няколко причини, които ще разгледаме скоро.

Колко излишни килограма можете да очаквате да загубите, като вземете Legion Phoenix?

Е, да кажем, че имате калориен дефицит от 500 калории. С Phoenix това би варирало от 550-600 калории.

Изгаряте допълнително 50-100 калории на ден поради съставките във Финикс (повече за това скоро).

Да направим математиката.

  • 500 калории х 7 дни = 3500 калории = 1 килограм загуба на мазнини на седмица
  • 550 калории х 7 дни = 3850 = 1,1 килограма загуба на мазнини на седмица
  • 600 калории х 7 дни = 4200 = 1,2 килограма загуба на мазнини на седмица

  • 1 х 4 седмици = 4 килограма загубени на месец
  • 1,1 х 4 седмици = 4,4 килограма загубени на месец
  • 1,2 х 4 седмици = 4,8 паунда загубени на месец

Ето защо Legion НЕ обещава допълнителни 2-3 кг допълнително отслабване на седмица като някои фет бърнъри. Вместо това те са много по-реалистични и казват, че това ще ви помогне да свалите допълнителни половин килограм на седмица.

Най-много можете да очаквате допълнителен килограм загуба на мазнини всеки месец, като се има предвид, че всичко останало (вашето хранене и план за тренировка) са в контрол.

Как работят загубите на мазнини и мазнините

Никое магическо хапче, лист, чай или използване на каквото и да било магьосничество няма да ви накара да сте слаби. Необходима е упорита работа и всеотдайност и калориен дефицит.

Изисква се дефицит на калории

Няма как да го заобиколите и всеки, който ви каже различно, ви лъже. Всъщност трябва да тичате в обратна посока, ако чуете друго.

Наистина бързо, за да намерите калориите, необходими за отслабване, умножете телесното си тегло по 15. Резултатът е приблизително броят на калориите, необходими за поддържайте теглото си.

Каквото и число да получите, извадете 25% от него и ще получите числото на калориен дефицит.

3000 - 25% = 2250 калории.

С това казано има много повече неща, които се отнасят до отслабване и по-слаби, отколкото само калории.

Ако искате да научите повече за калориите, макросите, планирането на хранене, щракнете тук за пълно ръководство за IIFYM.

Потискане на апетита

Много фет бърнъри помагат за потискане на апетита. Това според мен е най-важната характеристика, която може да предложи фет бърнър.

По-голямата част от времето, при всяка диета, проблемът е да се яде твърде много проклета храна. Винаги, когато минавам на диета, ми се яде всичко в къщата.

Когато приемам Phoenix, нямам това желание толкова често. Все още го получавам понякога, но добро изгаряне на мазнини (като Феникс) ще помогне за това.

Това не означава, че няма да имате никакъв апетит, но ще помогне.

Основната съставка, която помага за потискане на апетита и която трябва да търсите, е 5-HTP.

Увеличете скоростта на метаболизма (изгаряйте повече калории)

Накратко, фет бърнърите ви помагат да изгорите повече калории.

Изгарянето на повече калории на ден означава няколко неща, в зависимост от това как се справяте.

Можете или да изберете да ядете повече, тъй като изгаряте повече калории и въпреки това отслабвате (при положение, че се придържате към първоначалните си калории, които сте изчислили).

Или можете да изберете да останете в по-голям дефицит и да отслабнете по-бързо.

Три основни съставки, които трябва да търсите в изгарянето на мазнини за допълнително изгаряне на калории са Synephrine, Naringin и Hesperidin. Има и други, но те работят заедно синергично.

Използване на мазнини за гориво

Вместо да използвате въглехидрати за гориво, доброто изгаряне на мазнини ще помогне на тялото ви да използва мазнини за гориво.

Това е добра характеристика, но най-добрият начин да изгаряте мазнините по-бързо е да спортувате по-често и да бъдете по-активни. Като се има предвид това, тази полза не вреди.

Популярни съставки, които правят това, са екстракт от L-карнитин и зелен чай или EGCG.

Има много повече от описаното по-горе, което влиза в a страхотен фет бърнър.

Сега ще говорим за това как Legion Phoenix подрежда всичко това предвид.