NutriLG

  • Персонализиран месечен календар за планиране на хранене
  • Стотици нисковъглехидратни рецепти
  • Списък с хранителни стоки за печат И достъп до Instacart
  • Инструменти за отчетност
  • Достъп до регистрирани диетолози

Лора е специализирана в управлението на теглото, храносмилателните разстройства, диабет, бъбречни заболявания, здравето на жените и храненето на плодовитостта, като предоставя състрадателно, висококачествено обучение за хранене на хора и двойки.

Като поддържаме основната философия съсредоточена върху лечението чрез хранене, ЗАЕДНО, ние ще разработим адаптиран план за възстановяване на хомеостазата, подобряване на желаните резултати и/или възстановяване на контрола на хормоните.

Относно собственика, Laura Gilstrap RD, LD/N

  • Специалност по управление на здравето от Държавния университет в Ню Йорк в Освего
  • B.S в областта на храните и храненето от Университета в Алабама
  • Диетичен стаж в държавния университет на Айова и университета в Гана в Гана, Африка
  • Регистриран диетолог/лицензиран диетолог (RD, LD/N)
  • Сертификат за управление на теглото за възрастни
  • Сертифициран преподавател на връстници

Социални

НАТИСНЕТЕ

Джеръми У.

Джейми Х.

Санди Адам

Джейми Х.

Джеръми У.

Джейми Х.

"Не мога да говоря достатъчно добре за Лора и нейните услуги. Тя предоставя изчерпателен план, пригоден специално за всеки клиент и ми помогна да управлявам PCOS чрез хранене, добавки и други промени в начина на живот. Оценявам, че тя възприема съвместен подход и включва моите специфични нужди и предпочитания в препоръките си. Тя винаги е на разположение, когато имам нужда от помощ или имам въпроси. Имам повече енергия, чувствам се по-добре и съм загубила 30 килограма досега! Горещо препоръчвам! "

Джеръми У.

Джеръми У.

Джулиана П

"Дължа благодарност на LG Nutrition. Първоначалната ми консултация през юли 2018 г. дойде само три месеца след като ми отстраниха част от левия бял дроб след близо осемнадесетмесечна битка с туберкулоза. Тялото ми беше слабо и изхабено. Лекарствата Взех, че белодробната ми инфекция ме разболя изключително много и беше много трудно да се храня правилно.Лора отдели време да се срещне с мен и съпругата ми, за да разбере ситуацията ни и тя съобрази хранителен план, който включва предложения за хранене и списък за пазаруване. планът беше задълбочен и лесен за изпълнение. Цялото ни семейство се възползва от нейния опит и ядем много по-здравословни, но все пак вкусни храни. Следваме плана й вече над осемнадесет месеца и здравето ми се върна напълно и по-добро от преди. След нея хранителният план дори подобри болките в ставите, причинени от автоимунно заболяване. Бягам над трийсет мили на седмица и се чувствам страхотно. Благодаря на LG Nutrition за вашата изключително важна роля в моето възстановяване и промени в начина на живот. "

Джулиана П

Санди и Адам

Джулиана П

"Имах удоволствието да се срещна с Лора миналото лято, тъй като моят гинеколог ги насочи към нея за консултации по хранене и отслабване. През целия си живот опитах много различни начини за лечение на симптомите на PCOS, включително безплодие и теглото си. С програмата на Лора Научих се как да разбирам храната, която ям и как PCOS работи с тези храни. Едно нещо, което харесвам в програмата на Лора, е, че тя не ограничава хранителните ми навици, но ми показа как да чета етикети и да въвеждам по-здравословни възможности. Тя ме научи кои храните насърчават по-здравословен начин на живот и управляват PCOS. По време на програмата спрях да мисля за загубата на тегло и започнах да мисля за новите си хранителни навици, за да бъда по-здрав и да позволя на тялото си да забременее естествено. и продължавам да губя още. Все още съм в процес на балансиране на хормоните си и с нетърпение очаквам да постигна целите си и да забременея с подкрепата на Лора! Тя е най-добрият професионалист, но най-симпатичен и отдаден човек на своите клиенти. Благодаря ти Лора за цялата ти положителна енергия и се надявам, че това е началото на едно запомнящо се приятелство. "

Стефани К

Санди и Адам

Санди и Адам

"Съпругът ми и аз за първи път започнахме да работим с Лора преди шест месеца след неуспешен цикъл на ин витро оплождане. С удоволствие работех с нея през цялото ни пътуване. Тя създаде подробен хранителен план, който беше специфичен за моите нужди и го приспособи начина, по който напредвам в цикъла си. Знаейки, че тя сама е преминала през това, ми даде увереност, че предлага най-добрите съвети и подкрепа, за да направи нашия втори цикъл възможно най-успешен. Вярвам, че нейните хранителни насоки изиграха важна роля този път имаме по-положителен резултат.

Не е лесно да се придържате към нов диетичен/хранителен план, но знаейки, че това ще увеличи шансовете ни да посрещнем бебе в нашето семейство, ми даде мотивацията, необходима да се придържам към него. От самото начало Лора е там, за да предложи своята подкрепа, проверява дали нещата вървят и винаги е там, за да отговори на всички въпроси, които имаме. Не можем да благодарим достатъчно на Лора за всичко, което е направила, и бихме я препоръчали на всеки, който се занимава с безплодие или иска да започне по-здравословен начин на живот. "

Санди и Адам

Санди и Адам

Санди и Адам

"Изцяло благодарим на Лора и нейните съвети за успешната ни бременност. Изключително сме благодарни за нейната щедрост, насоки и подкрепа в момент, когато перспективите ни изглеждаха мрачни. В рамките на месеци след стартирането на нейния лесен за следване режим, веднага видяхме резултати! Надеждата, която ни донесе напълно промени нашия възглед. Благодаря ти Лора, че беше положителна сила в живота ни и направи бъдещето ни възможно "

Андреа С.

Линдсей К

Андреа С.

„Работих с Лора преди моя IVF цикъл. Лора ми даде много полезна информация, за да дам на тялото си най-добрите хранителни вещества, от които се нуждае, за да помогна на качеството на яйцата ми. Нейните инструкции бяха реалистични, лесни за изпълнение, основани на доказателства и тя винаги беше на разположение за въпроси. Не мога да я препоръчам достатъчно. Благодарим ви за помощта в нашето пътуване Лора! “

Кат Б

Линдсей К

Андреа С.

„Лора върши чудесна работа, отговаряйки на въпросите ми, успокоява ме, че съм на прав път и ми помага да поддържам нещата в перспектива. В момента се подготвям за IVF и тя наистина ми помогна да се подготвя както физически, така и психически. "

Линдсей К

Линдсей К

Линдсей К

"Свързах се с Лора в началото на първия ми цикъл. Като късмет един от най-добрите ми приятели е бъбречен диетолог и един ден ми се обади, че е попаднала на страницата на Лора в Instagram. Нямахме представа, че има такова нещо като IVF диетолог и бяхме развълнувани да поговорим с Лора, за да научим повече. Времето беше страхотно, тъй като аз и съпругът ми бяхме на ден 1 от инжекциите за първото ни извличане на яйца и искахме да направим всичко възможно, за да подобрим шансовете си успех.

Първият ми разговор с Лора беше по телефона. Прегледах историята си и тя ме изслуша, съпреживя и ме накара да почувствам, че всичко ще се оправи. Имаше чувството, че говоря с приятел. След това се заехме с бизнеса. Обикновено Лора има повече време за подготовка на клиент за цикъл, така че тя беше в малко неравностойно положение, тъй като вече бяхме в ход. С извличането на яйцеклетки само след седмица препоръките на Лора бяха насочени към неща, които биха били лесни за изпълнение, без да ме стресирате, включително леки промени в диетата и пътуване до здравния пазар за някои добавки. След разговора се почувствах мотивиран и фокусът ми започна да се измества от страх от изстрелите, към увереност, че ям плодовете си всеки ден 😊.

Когато влязоха резултатите от първия ни цикъл, като цяло бяхме малко разочаровани. Бяхме извлекли 14 яйцеклетки и имахме големи надежди по време на оплождането и тестването на PGS, за да стигнем до един 3BA ембрион. Голяма част от загубите ни бяха в PGS етап. Една от добавките, на които бяхме, беше предназначена да помогне с този проблем, но не го използвахме достатъчно дълго, за да може наистина да влезе в сила.

Независимо от това, вие започвате да се питате, какво е генетично нередно при нас? Какво сгрешихме? Какво по дяволите е 3BA? Това лошо ли е? Това беше първият ни кръг и всъщност не знаехме какво да очакваме, но знаехме, че в един перфектен свят ще имаме две деца и това означаваше, че ще е необходим нов цикъл. Отнемайки хормоните и върховете и спадовете на „побързайте и изчакайте“, беше малко предизвикателно да бъдем положителни. Лора обаче винаги е била източник на позитивност. Винаги щеше да ме успокоява, че нещата ще се оправят и следващият цикъл ще бъде по-добър, тъй като ще имаме повече време за подготовка.

От тази среща напред се чувствах така, сякаш имам най-доброто от двата свята. Имах системата за подкрепа на семейството/приятелите си, но имах и свой собствен IVET диетолог със знания от първа ръка, който ме следваше на всяка крачка - може да се каже еднорог. Никога не съм се чувствал неудобно да задавам въпроси на Лора, дори неудобни. Ние бяхме приятели, а тя беше умна приятелка! Лора винаги си спомняше важни дати в циклите ми и щеше да ме проверява. Тя ме мотивира чрез MyFitnessPal и ме потърси отговорност чрез имейл/текст, когато реших да взема неочаквано прекъсване от MyFitnessPal. Тя наистина беше там на всяка крачка и това беше безценно за мен.

Накратко (не всъщност), ние следвахме препоръките на Лора за четирите месеца, предхождащи второто ни извличане на яйцеклетки и двата месеца, предхождащи нашия първи замразен трансфер на ембриони, и резултатите бяха поразителни. Сега имаме достатъчно висококачествени ембриони, за да се надяваме, че никога няма да се нуждаят от ново извличане на яйцеклетки и нашият FET беше успешен при първия опит. Днес със съпруга ми сме 9 седмици заедно с първото си бебе и знам със сигурност, че това се дължи на насоките и ангажираността на Лора към нас. Тя се е заела да помага на другите с проблеми с плодовитостта и прави точно това. Тя прави разлика. Силно бих я препоръчал на всеки, който изпитва проблеми с плодовитостта. Обещавам, че няма да бъдете разочаровани. "