Рейн

Новодошъл

зима.мразяване

Гост

Най-близката до вегана (вегетарианска) формула, която мога да намеря, е тази (подходяща е от раждането и на основата на соя):
https://www.smamums.co.uk/formula-milk/wysoy-infant-formula
Можете да прочетете защо това не е веган тук.

може

Веганското общество казва, че твърдите вещества не трябва да се въвеждат преди бебето да навърши 4 месеца. Веганските млека обикновено могат да бъдат въведени по-рано от животинските млека, тъй като растителните протеини са много по-щадящи човешката система. На 6 месеца може да се въведе кокосово мляко, овес (или овесено мляко), елда (елда мляко) и други зърнени култури, след 10 месеца може да се въведе ориз (или оризово мляко), киноа (киноа мляко) и ядково мляко (препоръчва се по-късно ако има фамилна анамнеза за алергии към ядки), на 12 месеца бебето може да яде предимно „нормална“ диета, включително семена (конопено мляко). Номерът е да проверите съставките на закупените от магазина вегански млека за добавени неприятни стабилизатори, които вашето бебе не би оценило (например маслата не трябва да се въвеждат преди 12 месеца), затова препоръчвам да правите млека у дома. Втората грижа е да се уверите, че отговаряте на хранителните нужди на вашето бебе - може да се наложи да допълвате млеката с хранителни прахове и те отново ще трябва да бъдат проверени.

Надявам се, че помага!

LauraC

Новак

Вашето бебе е приоритет. помнете „възможно и осъществимо“ - трябва да правите това, което трябва. има време да я отбиете от млечни продукти, точно както бихте я отучили от кърмата

katherinep

Новак

Дейвид3

Практикуващ

Оригиналният пост е от 2016 г., така че това бебе вече яде твърди храни

Тъй като кърмачеството и младото детство са толкова важни в развитието, не е добра идея да разчитате на обществени форуми за съвети за хранене на кърмачета и малки деца. Надежден съвет трябва да се потърси от регистриран диетолог (съкратено RD или RDN), който се специализира в детското хранене и в вегетарианското/веганското хранене.

Вегетарианската ресурсна група публикува подробна уеб страница за веганското хранене за кърмачета: https://www.vrg.org/nutshell/kids.php. Написано е от Рийд Мангелс, регистриран диетолог и съавтор на Позиция на Академията по хранене и диететика относно вегетарианските диети (Академията по хранене и диететика е най-голямата асоциация на регистрираните диетолози в света).

Хранене на вегански деца - Вегетарианската ресурсна група

В Съединените щати можете да намерите местен регистриран диетолог чрез Академията по хранене и диететика: http://www.eatright.org. Просто кликнете върху бутона „Намери експерт“, намиращ се в горната дясна част на уеб страницата.

В Обединеното кралство можете да намерите местен регистриран диетолог на уебсайта на диетолозите на свободна практика: http://www.freelancedietitians.org/

В Нова Зеландия можете да намерите местен регистриран диетолог чрез уебсайта на Диетиците в Нова Зеландия: http://dietitians.org.nz/find-a-dietitian/

В Австралия можете да намерите местен акредитиран практикуващ диетолог чрез Асоциацията на диетолозите в Австралия: https://daa.asn.au/find-an-apd/

В Канада можете да намерите местен регистриран диетолог на уебсайта на диетолозите на Канада: http://www.dietitians.ca/Find-a-Dietitian.aspx .

В Холандия можете да намерите местен регистриран диетолог на адрес http://www.nvdietist.nl/ .

Дейвид3

Практикуващ

Важна забележка относно храненето на бебета (веганско и по друг начин): Основните организации за вегетарианско хранене и основните организации за хранене на всеядни животни подчертават, че малките деца се нуждаят от диети с по-високо съдържание на мазнини. Диетите с ниско съдържание на мазнини не са подходящи за деца под 2-годишна възраст.

Имайте предвид, че човешкото кърма съдържа 55% от калориите си от мазнини:

Калории в човешкото мляко | CalorieKing

Мляко, човешко, зряло, течно Хранителни факти и калории

Ето изявлението на Vegetarian Resource Group относно хранителните мазнини и храненето на малките деца:

„Някои родители искат да намалят риска на децата си от развитие на сърдечни заболявания по-късно в живота и значително да ограничат мазнините в диетата на децата си (10 до 15 процента от калориите от мазнини). В някои случаи диетата с много ниско съдържание на мазнини може да компрометира растежа на детето тъй като детето не получава достатъчно калории. Няма доказателства, че диетата с много ниско съдържание на мазнини е по-здравословна за веган дете, отколкото диета, която има малко повече мазнини (25 до 35 процента от калориите от мазнини). Мазнините не трябва да се ограничават за кърмачета на възраст под 2 години. Трябва да е между 30 и 40% от калориите за деца от 1 до 3 години и между 25 и 35% от калориите за деца от 2 до 3 години и между 25 и 35% от калориите за деца и тийнейджъри (7). Ако използвате диета с по-ниско съдържание на мазнини от тази, проверете дали растежът на детето е нормален и дали детето яде достатъчно храна, за да отговори на нуждите от хранителни вещества. За повече информация вж. Гореща линия за хранене: www.vrg.org/journal/vj2016issue1/2016_issue1_nutrition_hotline.php. "
Връзка: https://www.vrg.org/nutshell/kids.php


Ето изявлението на Американската академия по педиатрия относно хранителните мазнини и храненето на малките деца:

„Детството е най-доброто време да започнете здравословни за сърцето хранителни навици. Но да се храните здравословно за повечето деца не означава да следвате цели за възрастни за намаляване на общите мазнини, наситени мазнини, транс-мазнини и холестерол, особено за деца на възраст под 2 години Мазнините са основно хранително вещество, което доставя енергията или калориите, необходими на децата за растеж и активна игра, и не трябва да бъдат строго ограничавани. "
Връзка: https://www.healthychildren.org/Eng. ion/Pages/What-About-Fat-And-Cholesterol.aspx


Съгласно препоръките на тези реномирани организации, малките деца не трябва да се хранят с диети с ниско съдържание на мазнини (като диетата на McDougall, диетата на Esselstyn, диетата на Ornish или суровите диети, ориентирани към плодовете).