Отказ от отговорност: Тази публикация съдържа партньорски връзки, което означава, че YBC® ще спечели малка комисионна, ако случайно направите покупка. Благодаря за подкрепата.

Дивата богиня и натуропатичен лекар, Касандра Уайлдър, се завръща днес с насоки за всеки, който се бори със здравето на червата, храносмилателните проблеми или подуването на корема. Последният й принос върху храните за балансиране на хормоните беше толкова голям ресурс; Радвам се, че тя споделя за личния си път със здравето на червата и за намиране на хранителен баланс. Срещнах Касандра на нашия бизнес и маркетинг ритрийт в Скотсдейл миналата година и тя ми помогна да се ориентирам към прочистване от паразити и продължава да помага на жените да се свързват със себе си с нейния подкаст. Имахме уелнес професионалисти, бизнес треньори, лични треньори и дули на тези ритрийтове и е страхотно да се учим от хора, които правят нови неща със същата мисия да помагат на другите. Следващата ни възможност за бизнес и маркетинг е през януари в Namaslay® Studios. Петна вече се пълнят, така че регистрирайте се скоро! xo - Кандис

Уязвимостта е мощно нещо и аз го чувствам дълбоко, докато споделям малко за пътуването си, докато излекувах червата си. Като натуропатичен лекар се гордеех, че съм като цяло здрав човек. Ям наистина добре, давам приоритет на времето за упражнения, уверявам се, че спя достатъчно и се обграждам с подкрепяща среда.
И все пак, в края на 2018 г. започнах да забелязвам, че някои проблеми с храносмилането се появяват в живота ми. За няколко месеца започнах да изпитвам огромно количество подуване. Като човек, който по принцип е бил слаб през целия си живот, бях шокиран, че изведнъж изглеждах бременна в 6-ия месец. По-долу има моя снимка в края на 2018 година.

надуйте

Докато диетата ми е здравословна през последното десетилетие от живота ми, няколко неща може да са допринесли за червата ми да се разгражда бавно с течение на времето. Едно, преди няколко години бях хоспитализиран за системна бъбречна инфекция и ми бяха дадени интравенозни антибиотици. Въпреки че тази процедура ми спаси живота, след това не възстанових активно червата си и следователно вярвам, че беше неизбежно в даден момент да се прояви в разстройство на червата. Второ, пътувах много през 2018 г. и ядох много преработени храни в движение. Докато тези храни бяха „здравословни“ и органични, те все още бяха преработени въглехидрати и захар. Така бавно здравето на червата ми страдаше и в крайна сметка се прояви в това хронично подуване, което беше болезнено на допир и не искаше да помръдне.

Какви други фактори могат да повлияят отрицателно на здравето на червата? Ето списък по-долу: