TNN | Последна актуализация на - 11 април 2018 г., 17:21 IST

01/7 Имах юфка незабавно вечер в продължение на 15 дни и спечелих инча!

Всички знаем, че мигновени или готови за приготвяне юфка не са ни приятели. Колкото и да се твърдят, че са здрави или хранителни, знаем, че не са такива. Но когато разказите за техните вреди от първа ръка ни проправят път, това е съвсем различно втвърдяване на вярата. Един от нашите читатели, Нибир Деури, който живее в Делхи, сподели с нас своя разказ за отдаването на тези юфка с бърза закуска. Казва, че ги е ял всеки ден само за 15 дни и е натрупал сантиметри! Ето неговата история.

юфка

02/7 Въпреки че животът сам по себе си често кара хората да са склонни към лоши хранителни навици, аз винаги съм бил много в състояние.

Принадлежа към Асам и живея в Делхи за дипломирането си. Въпреки че животът сам по себе си често кара хората да са склонни към лоши хранителни навици, аз винаги съм бил много фитнес и диета. Сам си готвя храната и я поддържам с възможно най-ниско съдържание на лоши мазнини. Но настъпи моментът на прегледа ми и след това, като имах време, започнах моята юфка феерия.

03/7 По време на моите изпити имах юфка за миг всеки ден!

Изпитите ми трябваше да продължат 15 дни и макар че щях да готвя веднъж на ден, вечер винаги нямах възможности. И така, реших, че докато си направя прегледа, ще имам юфка с бърза закуска всяка вечер. Всичко беше гладко, докато стигнах до последния изпит, тъй като сватбата дойде след това.

04/7 Размерът на талията ми се увеличи от 30 инча на 33 инча!

Когато след изпитите си облякох стара тениска, открих, че прилепва повече до кръста ми. Взех измервателната лента и видях, че размерът на талията ми се е увеличил от 30 инча на 33 инча! Бях наистина шокиран. Предполагам, не забелязах изпъкналостта, когато минах през изпитите, тъй като нямах нищо против какво правя с тялото си.

05/7 Юфка за бързо приготвяне е двойно пържена и супер богата на натрий

И така, след това прочетох за тези юфка с разтвори и разбрах, че те са двойно пържени във фурна и супер богати на натрий (неща, които не знаех). Двукратното пържене ги кара да бъдат прекалено мазни. Високото съдържание на натрий (едно пакетче отговаря на около половината от дневните ви нужди от сол!) Води до много, много проблеми, единият е задържане на вода и следователно наддаване на тегло.

06/7 Рафинираното брашно също е отговорно за разширяване на талията

Също така, рафинираното брашно също е отговорно за разширяването на талията, причинено от тези юфка за бързо приготвяне! Получих урока си там и сега съм напълно извън тях.

07/7 Ще имам ли някога отново юфка с бърза употреба?

Ще имам ли някога отново юфка с бърза употреба? Е, да, може би, тъй като е трудно да се избяга напълно от тях. Но да ги имаме от време на време и да ги компенсираме с яденето на други хранителни храни, трябва да се окаже добре. Това е, което ще следвам сега.