тиква

Дайте на вашата мания за подправки с тиква вълнуващ обрат с тази рецепта за медена тиква Spice Shakeology.

Той съчетава любимите есенни вкусове на Instagram - подправка с тиква и тиквен пай - с шоколадова шакеология!

Вместо изкуствените аромати, открити в повечето напитки с вкус на тиква, това смути се прави с истинско тиквено пюре. Не само пюрето от тиква придава на напитката автентичен вкус и плътна, кремообразна текстура, но също така довежда фибрите в тази рецепта до огромните 9 грама. Това са повече фибри, отколкото много салати!

Искате ли вашата медена тиква Spice Shakeology да вкуси като смесена кафе-напитка? Опитайте да го направите с Cafe Latte Shakeology вместо това.

Медена тиква Spice Shakeology

Тази рецепта за медена тиква за подправки Shakeology използва истинско тиквено пюре, за да поддържа шейка естествен и здравословен.

Време за подготовка 10 минути

Време за готвене 0 минути

Общо време 10 минути

Порции 1 смути

Калории 208 ккал

Съставки

  • 1 чаша вода
  • 1 чаша лед
  • 1 лъжичка Шоколадова шакеология
  • ⅓ чаша пюре от тиква
  • ¼ ч.л. подправка с тиквен пай
  • 1 ч.л. суров мед

Инструкции

Поставете вода, лед, Shakeology, тиква, подправка с тиквен пай и мед в блендер; Покрийте. Смесете до гладка смес. За по-плътен шейк добавете още лед.

P90X/P90X2 Порции
1½ Протеин
½ Зеленчукови
Ck Една порция закуска

2B Mindset Plate It!
Страхотна закуска или добавете FFC, за да се насладите като част от закуската.

Ако имате въпроси относно порциите, моля, кликнете тук, за да публикувате въпрос във форумите ни, за да могат нашите експерти да помогнат. Моля, включете линк към рецептата.

Свързани статии

Рецепти

15 вкусни рецепти за любителите на сладкиши

Рецепти

25 дни празнични рецепти за шакеология

Рецепти

Бисквитки с отпечатък с бадем и кайсия

Информацията, предоставена на този уебсайт (включително блогове, страници на общността, програмни материали и цялото друго съдържание) първоначално е била предназначена за американска аудитория. Наредбите във вашата страна могат да варират.

+Резултатите варират в зависимост от началната точка, целите и усилията. Упражненията и правилната диета са необходими за постигане и поддържане на загуба на тегло и определяне на мускулите. Представените препоръки може да са използвали повече от един продукт на Beachbody или да са разширили програмата, за да постигнат своите максимални резултати.

* Тези изявления не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Тези продукти не са предназначени за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на болести.

Консултирайте се с Вашия лекар и следвайте всички инструкции за безопасност, преди да започнете дадена програма за упражнения или да използвате каквато и да било добавка или заместващ продукт, особено ако имате някакви уникални медицински състояния или нужди. Съдържанието на нашия уебсайт е само с информационна цел и не е предназначено да диагностицира някакво медицинско състояние, да замени съвета на медицински специалист или да предостави някакви медицински съвети, диагноза или лечение.