Маслото от ленено семе, богато на омега-3 есенциални мастни киселини, може да осигури прост ежедневен здравен тласък.
Здравословни мазнини
С високо съдържание на здравословни мазнини и особено популярно сред вегетарианците и веганите заради съдържанието си на Омега-3, Международната колекция чисто масло от ленено семе има орехов вкус, който върви чудесно както със сладки, така и с пикантни храни.
Смесете го в смутита, добавете към салатните дресинги или комбинирайте с любимия си намазка върху бисквити или препечени филийки.
Ключови факти
- Смутита
- Салатни превръзки и сосове
- Смесете в намазки и масла
Размер на порцията 1 супена лъжица (15 ml)
Порции на контейнер (около) 17
| Калории | 130 | |
| Общо мазнини | 14g | 18% |
| Наситените мазнини | 1g | 5% |
| Транс мазнини | 0г | |
| Полиненаситени мазнини | 10g | |
| Мононенаситени мазнини | 3g | |
| Натрий | 0mg | 0% |
| Общ брой на въглехидратите | 0г | 0% |
| Протеин | 0г |
* Дневните стойности (DV) се основават на диета с 2000 калории Не е важен източник на холестерол, диетични фибри, захари, витамин А, витамин С, калций и желязо.
- Веганската чиния с храна Просто ръководство за здравословно веганско хранене - ProVeg International
- Устойчиви диети за всички Международен институт за околна среда и развитие
- Ефектът на индекса на телесна маса върху варикоцеле Mohammad International Surgery Journal
- Тази колекция от домашни растения с ниска поддръжка е почти невъзможна за убиване на EatingWell
- Защо феята на зъбите е дала зърно; Захари - Международна академия по биологична стоматология и