Въведение
Диетични съображения за интерстициален цистит (IC)

Интерстициалният цистит (IC) не е добре разбран, но връзката между храната и появата на епизоди на болка е много ясна. Списъкът с храни, които могат да раздразнят пикочния мехур и по този начин да причинят болки в таза при пациенти с IC, е дълъг. Важното е, че не всяка храна в списъка ще бъде проблем за всеки пациент. Както при повечето ситуации, всеки човек е уникален и ще реагира по различен начин на различните храни. Казвам на пациентите да спазват стриктно диетата за интерстициален цистит (IC) в продължение на две седмици. В този момент оценете реакцията на тялото им. Ако няма промяна в нивото на болка, тогава диетата може да не окаже значително въздействие във вашия случай. Повечето пациенти с IC обаче ще забележат промяна. Повечето пациенти с интерстициален цистит ще забележат значително намаляване на тежестта на болката и епизодите след спазване на тези диетични правила. Ако това се случи, имате потвърждение за връзката към диетата с болката.

цистит

Какви храни причиняват обостряне на интерстициален цистит (IC)?

След като установите, че има диетичен компонент за болката ви, следващата стъпка е да разберете кои храни са виновниците. В този момент предлагам да добавите по един хранителен продукт на седмица към вашата диета. Започнете с храната, която ви липсва най-много. Ако болката ви се засилва от този елемент, тогава знаете, че във вашия случай този хранителен продукт трябва да се избягва. Ако нямате рецидив на болка, тогава този елемент вероятно е добре за вас. Продължавайте този процес седмично, докато не сте установили ясно кои храни трябва да избягвате. Следва пълният списък.

Бърз синопсис: Храни, които трябва да се избягват при интерстициален цистит (IC)

Включен е пълен списък с храни, но тук е кратката и сладка версия. Да се ​​избегне:
• Цитрусови плодове
• Домати и сосове на доматена основа
• Кафе
• Чай
• Газирани и алкохолни напитки
• Пикантни храни

Последен съвет: Прелеф

Ако просто трябва да имате нещо, което знаете, че ще създаде проблем, използвайте „Prelief“. Prelief е неутрализатор без рецепта, който, ако се приема 30 минути преди хранене, може да помогне за намаляване на появата на болка. Надявам се, че това помага. Диетата сама по себе си няма да реши проблема и няма известно лечение за интерстициален цистит. Диетата заедно с другите терапии и интервенции може да предложи значително облекчение на страдащите от болката и симптомите на пикочния мехур, свързани с интерстициалния цистит.

Мелвин Л. Ашфорд, д-р
Грижа за жените в Минесота
OBGYN и Център за специализирани грижи

Препоръки
Диетата за интерстициален цистит (IC)


Плодове

Позволен: Банани, кокосови орехи, фурми, боровинки, пъпеши и круши
Да се ​​избегне: Всички други плодове и сокове (особено кисели и цитрусови плодове)
Специална бележка: Въпреки че сокът от червена боровинка може да помогне за предотвратяване на инфекции на пикочния мехур, той може да влоши болката и интерстициалния цистит. Избягвайте сок от червена боровинка. Киселината е силен дразнител на пикочния мехур.

Зеленчуци

Позволен: Повечето зеленчуци с изключение на изброените по-долу
Да се ​​избегне: Домати и доматени сосове (кетчуп, тестени изделия и др.), Лук, соя, фасул, тофу

Напитки

Позволен: чай или кафе без кофеин, плодова сода
Да се ​​избегне: Кафе, чай, газирани напитки, алкохол, плодови сокове (особено цитрусови и червена боровинка)

Млечни

Позволен: Мляко, американско сирене, извара, бял шоколад
Да се ​​избегне: Кисело мляко, заквасена сметана, соево мляко, отлежало сирене, шоколад

Въглехидрати

Позволен: Паста (избягвайте сос на основата на домати), оризови картофи
Да се ​​избегне: Ръжен и квасен хляб

Позволен: пиле, риба
Да се ​​избегне: преработено, отлежало, консервирано, сушено или пушено месо

Ядки/масла

Позволен: повечето масла, бадеми кашу и кедрови ядки
Да се ​​избегне: други ядки

Подправки/подправки

Позволен: Чесън
Да се ​​избегне: Майонеза, мисо, соев сос, оцет, пикантни храни (особено китайски, мексикански, индийски и тайландски)

Консерванти

Да се ​​избегне: Бензилов алкохол, лимонена киселина, MSG, NutraSweet, захарин. Всяка храна с консерванти и изкуствени съставки или оцветители.