Предлага обучение за безопасност на храните, безопасност, AED, първа помощ и CPR

Гастритът е описан от дразненето на лигавицата в стомаха. Обикновено се предизвиква от инфекция, но може да се дължи и на дразнене, рефлукс, автоимунни състояния, злокачествена анемия, както и употреба на алкохол, продължителна употреба на някои лекарства, кофеин, пушене на цигари, прекомерна стомашна киселина, хронично повръщане и травма. Обърнете внимание, че гастритът може да причини дискомфорт и дори да изтощи. Консумацията на скучни храни като банани, която се счита за щадяща стомаха, може да намали болката и да облекчи симптомите. Ако искате да научите мерки за управление на състоянието, прочетете тук.

Симптоми и рискови фактори

Ако дадено лице е диагностицирано с гастрит, той/тя може да страда от различни симптоми или изобщо да няма симптоми. Освен това гастритът може да се прояви внезапно или постепенно. Симптомите включват киселини, лошо храносмилане, хълцане, болки в корема, както и гадене, загуба на апетит, повръщане и тъмни изпражнения. Алкохолизмът, пушенето на цигари, продължителната употреба на НСПВС, старостта, рефлуксът, автоимунните разстройства и инфекцията с H. pylori ще поставят индивида в по-висок риск.

гастрита

Симптомите включват киселини, лошо храносмилане, хълцане, коремна болка, както и гадене, загуба на апетит, повръщане и тъмни изпражнения.

Диетична терапия

Въпреки че лечението на гастрит зависи от основната причина, промените в диетата могат да помогнат за облекчаване на симптомите. Една мека диета се състои от меки, лесно смилаеми храни. Индивидът трябва да избягва пикантни, богати на мазнини или пържени храни, кофеин и алкохол. Жизненоважно е да ядете храни, богати на минерали, витамини и флавоноиди като плодове, за да замените загубите.

Неукротимата диета обикновено започва с определени храни като банани, ориз, ябълково пюре, както и препечен хляб. Тъй като симптомите започват да отзвучават, други храни могат да се добавят постепенно към диетата. Не забравяйте да ядете малки чести хранения вместо три големи хранения всеки ден.

Хранене, предлагано от банани

Бананите се считат за добър източник на витамини и минерали, включително витамин С и В, калий, както и диетични фибри. Средно голям банан съдържа около 100 калории и 422 mg калий.

Бананите се считат за идеалния висококалоричен, богат на хранителни вещества източник за тези, които не се чувстват добре. Освен това бананите нямат натрий, наситени мазнини, мазнини или холестерол. Обърнете внимание, че високото съдържание на калий в бананите действа като ефективен антиацид, който неутрализира рН в организма. Той също така действа за възстановяване на електролитния и рН дисбаланс поради повръщане или гадене. Освен това фибрите в банана също са обвързващи. Това просто означава, че добавя насипно състояние към табуретката и му помага да се движи безпроблемно.

Банани при гастрит

Бананите се препоръчват за лица, които страдат от стомашно-чревен дистрес, тъй като са меки, лесно смилаеми и пълни с калий. Обърнете внимание, че бананите са част от скучна диета и трябва да се ядат преди други твърди храни, когато човекът има гастрит.

След като се погълнат бананите, те осигуряват защита от стомашната киселина, като покриват стомаха с плътна слуз. Бананите не само възстановяват стомашното рН, но и спомагат за елиминирането на вредните бактерии и възстановяват баланса на бактериите в стомаха. Само не забравяйте, че твърдите храни като банани не трябва да се дават правилно след повръщане. Трябва да се спазва ясна течна диета, но бананът трябва да е една от първите твърди храни, които са избрани.