Наддаване на тегло и отслабване - порочна игра на котки и мишки, която никога не може да изглежда да спечели, нали? Това е така, защото за много хора - особено на средна възраст - управлението на теглото не е толкова просто, колкото калориите навътре и извън калориите.

тегло

Уравнението се усложнява и става още по-сложно с напредването на възрастта. Хормоните играят важна роля в управлението на теглото, включително поддържане на мускулна маса, енергия за физическа активност и регулиране на апетита. Менопаузата при жените, нарушенията на ниския тестостерон и хормоните на щитовидната жлеза са само няколко състояния на хормонален дисбаланс, които могат да повлияят на теглото ви.

Хормоналният дисбаланс може да провали всеки план за отслабване, но има добри новини: хормонозаместителната терапия може да ви помогне да постигнете целите си за отслабване.

Необяснимо наддаване на тегло и здраве на хормоните

Ако всяко усилие за отслабване или поддържане изглежда като трудна битка, която просто не можете да спечелите, време е да обмислите възможността за хормонален дисбаланс.

Защо увеличаването на теглото често се случва след менопаузата

Менопаузата засяга всяка жена - естествено или изкуствено (поради хистеректомия) - и негативните ефекти често са резултат от хормонален дисбаланс. Горещи вълни, нощно изпотяване и промени в настроението са добре познати симптоми на менопаузата. Но жените в менопауза и жените след менопаузата са силно податливи на наддаване на тегло - въпреки най-добрите усилия срещу него. Това е така, защото натрупването на тегло в менопаузата се случва с различни хормонални промени. За много жени прогестеронът, естрогенът и тестостеронът стават дисбалансирани по време (и понякога преди или след) менопаузата. Ниските нива на прогестерон могат да повлияят по-специално на съня, но също така да повлияят на производството на другите полови хормони. Ако нивата на тестостерон спаднат, много жени ще загубят мускулна маса, което помага за поддържането на здравословен метаболизъм и чиста телесна маса. Енергията за упражнения (и ежедневните дейности като цяло) може да бъде нарушена от ниските нива на тестостерон и прогестерон. Ето защо хормоналното лечение е добър вариант за отслабване сред жените в менопауза.

Влиянието на естрогена върху отслабването и наддаването

Ролята на естрогена при жените често е горчива. Добре познатият женски полови хормон е ключова съставка за всички женски неща. Изследванията показват, че някои естрогенни съединения играят роля в предотвратяването на растежа на тумори при някои видове рак. От друга страна, в началото на 2000-те години естрогенът спечели лоша репутация, когато се установи, че добавянето на естроген и прогестин повишава риска от рак на гърдата и сърдечни заболявания по време на голямо проучване на хормонална терапия. Естрогенът се превърна в много страшен хормон. Връзката между естрогена и здравословното управление на теглото е също толкова плашеща.

Изследванията показват, че по-високите нива на естроген могат да повлияят на нивата на кортизол и да допринесат за съхранението на мазнини, особено около корема. Дисбалансът на естроген и прогестерон може да допринесе за инсулинова резистентност, друг фактор, който може да попречи на успешната загуба на тегло.

В по-нови проучвания е доказано, че по-ниските нива на естроген ускоряват освобождаването на мазнини, което обяснява защо мъжете често губят повече тегло за по-кратки периоди от времето, отколкото повечето жени.

Естрогенът е основен хормон, но оптималната функция изисква поддържане на много деликатен баланс в тялото. Ето защо е важно мъжете и жените, които обмислят хормонално лечение за отслабване, да завършат цялостно лабораторно тестване преди започване на терапията. Трябва да сте сигурни, че хормоналният дисбаланс е виновен за добавените килограми.

Ниско T и натрупване на средно тегло

Тестостеронът играе главна роля във физиологията на мъжа, но е ключов хормон и за жените. Добре познатият хормон е отговорен за изграждането и поддържането на мускулна маса, както и за енергия, сила и издръжливост. Всички тези фактори са тясно свързани със здравословното управление на теглото. Въпреки това, тъй като нивата на тестостерон започват да спадат на средна възраст, както мъжете, така и жените могат да получат нежелано наддаване на тегло или загуба на мускули, което може да не наклони везните нагоре, но със сигурност може да промени формата на тялото по нелепи начини. Тестостероновата хормонална терапия може да бъде ефективна стратегия за мъже и жени, които имат ниски нива на тестостерон и се борят да възстановят загубената енергия, да натрупат мускулна маса и да отслабнат.

Ефектът на тиреоидните хормони върху отслабването

Хипотиреоидизмът е честа причина за наддаване на тегло, причинено от хормонален дисбаланс. Хипотиреоидизмът се характеризира с дисфункция на щитовидната жлеза - произвеждайки твърде малко жизненоважни хормони, които регулират метаболизма ви, наред с други функции. Има три хормона, произвеждани от щитовидната жлеза: тиреоид стимулиращ хормон (TSH), Т3 (трийодтиронин) и Т4 (тироксин). Ако дори един от тези хормони е в дисбаланс, функцията на щитовидната жлеза става неоптимална и може да се получи наддаване на тегло. Хормоналната терапия може да възстанови баланса на тези хормони и да подобри здравословното управление на теглото.

Имате ли нужда от хормонална терапия за отслабване?

Повишаването на теглото, което е резултат от хормонален дисбаланс, често се случва постепенно и може лесно да се объркат тези добавени килограми в резултат на стрес или стареене. Ако обаче погледнете назад през дните, седмиците или месеците от началото на напълняването, може да откриете, че признаците на хормонален дисбаланс са очевидни. Ако сте имали някаква комбинация от симптомите по-долу във връзка с наддаване на тегло или невъзможност да отслабнете - въпреки здравословното хранене и рутинните упражнения - време е да се изследвате за хормонален дисбаланс.

  • Умора и липса на енергия
  • Забележимо желание за захар, което може да се увеличи през определени периоди от деня
  • Мастните натрупвания в коремната област са повече, отколкото в други части на тялото
  • Болки в долната част на гърба от наддаване на тегло в стомаха
  • Депресия
  • Косопад
  • Мускулна атрофия
  • Безсъние
  • Промени в настроението

Някои лекарства или значителни промени в живота (пубертет, бременност и др.) Могат да допринесат за наддаване на тегло или невъзможност за отслабване. Поради тази причина трябва да говорите с Вашия лекар, преди да обмислите биоидентична хормонална терапия за отслабване.

За да знаете със сигурност дали хормоналната терапия за отслабване е подходяща за вас, специфичното лабораторно изследване е от съществено значение. Тестването може да определи дали хормоните са основната причина за увеличаването на теглото ви и да помогне да се определи кой хормон (или хормони) причинява проблема.

Разберете дали хормоналната терапия за отслабване е подходяща за вас

Съществуват редица стратегии и тактики за отслабване, които помагат на хората, борещи се с наддаване на тегло и здравословното управление на теглото, да постигнат целите си. Влезте във всяка книжарница и предните рафтове са облицовани с книги с инструкции за отслабване. Всички звезди от знаменитости и телевизии от риалити се кълнат в тази диета или упражнението, за да „вземат най-доброто си тяло досега“. Истината е, че отслабването и причината за напълняването са много лични. Няма такова нещо като универсално лечение за здравословно отслабване и управление.

Хормоналната терапия за отслабване е ефективна възможност за лечение на хора, които се борят с необяснимо наддаване на тегло или невъзможността да отслабнат в резултат на хормонален дисбаланс. Може да бъде по-трудно да се идентифицират борбите за наддаване на тегло и загуба на тегло, които се коренят в хормонален дисбаланс, тъй като придружаващите симптоми са толкова много, колкото често срещаните дискомфорти в ежедневието, като хронична умора, глад или промени в настроението.

Ето защо практикуващите в мрежата BodyLogicMD правят повече от консултации с пациенти. Всеки пациент трябва да се подложи на цялостно тестване, за да оцени здравето си и нивата на хормоните. Разширеното тестване позволява на Вашия лекар време да прегледа внимателно Вашия случай и да се подготви за Вашата консултация. По време на консултацията Вашият лекар ще обсъди скорошния Ви личен опит със симптомите, Вашата медицинска история и Вашите лабораторни резултати. Заедно вие двамата ще съставите план за лечение, който е насочен към първопричината на симптомите и отговаря на начина ви на живот.

Важно е да запомните, че всички лечения отнемат време, за да покажат резултати. Вашите симптоми и дискомфорт не се появяват за една нощ (макар понякога да изглежда като че ли), следователно ще отнеме време, за да възстановите баланса и оптималната функция. Ще трябва да поддържате непрекъсната, отворена комуникация с практикуващия. При последващи консултации дискусиите относно вашите симптоми и благосъстояние ще продължат. Ако не достигате определени етапи, може да се наложи дозировката ви да бъде коригирана. Посещаването на всички последващи ангажименти и честната комуникация с Вашия лекар е най-бързият начин да постигнете целите си - особено когато става въпрос за загуба на тегло. Не е тайна, че отчетността и последователността са двете ключови съставки на най-успешните планове за отслабване.