масажът
Често спа центровете популяризират масажа като начин за отслабване и макар това да не е окончателно вярно, може да има някои косвени корелации.

Получаването на масаж не изгаря калории (но правенето на масаж го прави!), Не отстранява целулита или не заменя физическите упражнения и здравословното хранене. Това обаче повишава мускулния тонус и целостта на кожата. По-важното е, че масажът понижава кортизола, хормон на стреса, който често е отговорен за наддаването на тегло. Когато нивата на кортизол са високи, тялото трудно си почива и смила и този режим на стрес причинява наддаване на тегло.

Масажът може също така да намали задържането на вода в тялото, като изтласква токсините и излишните течности от мускулите, като ги отстранява за премахване. Надбъбречните жлези и бъбреците стартират бързо и преместват отпадъчните материали по-бързо през тялото. С подобряването на кръвообращението кожата изглежда по-здрава и гладка.

Дори и да не се свалят килограми, масажът настройва тялото за най-добрите условия за оптимално здраве и положителните резултати се показват отвътре навън.

Мишел

Мишел е писател на свободна практика със седалище в Остин, фокусирана върху всички неща уелнес, храна, семейство и дизайн. Тя създава смислено съдържание, което отразява уникалния глас и визия на всеки от нейните клиенти. Чрез статии в блогове, бюлетини, уеб съдържание, прессъобщения и публикувани статии, тя помага на бизнеса да се свърже с целевите си пазари и да стимулира онлайн бизнеса.