Не е известно, че шоколадите са точно диетични, но някои проучвания показват, че любимите ви сладкиши всъщност могат да ви помогнат да отслабнете.

Шоколадите са популярни заради приятния си вкус, който го прави доста пристрастяващ. Когато ядете шоколадови бонбони, мозъкът отделя хормони, които повишават настроението, създавайки усещане за еуфория. Но в шоколада има нещо повече от просто сладко лакомство; това може действително да ускори метаболизма ви.

Но преди да се спуснем надолу, е важно да научите как работи метаболизмът Ви и защо е толкова важен при отслабването.

Концепцията за метаболизма

Вашето тяло има способността да преработва храната и да я превръща в гориво чрез изгаряне на калории. Докато изпълнявате физически задачи всеки ден, тялото ви ще изгори калории. Скоростта, с която тялото ви е в състояние да изгори калориите, се нарича скорост на метаболизма. Някои хора имат по-бърза скорост на метаболизма, докато тези с заболявания на щитовидната жлеза имат бавен метаболизъм. Нещата с метаболизма ни не са постоянни. Понякога тялото ви ще изгаря калории с много по-бързо темпо, а понякога скоростта е по-бавна. Така че това, че имате бавен метаболизъм, не означава, че ще останете с наднормено тегло до края на живота си. Имате способността да ускорите метаболизма си чрез диета и упражнения.

Точно така: определени видове дейности могат да ускорят метаболизма ви - и същото важи и за различни храни. Една такава храна е шоколадът.

шоколадът

Шоколад: Суперхрана

Шоколадът принадлежи към клас богата на хранителни вещества храна, наречена суперхрана. Но не всички шоколадови бонбони са еднакви. Само органичните шоколадови бонбони, произведени от естествени съставки, се считат за част от категорията суперхрана.

Когато ядете правилния вид шоколадови бонбони, тялото ви ще започне да генерира здравословни видове мазнини. Тялото ще приема и здравословни хранителни вещества от органични шоколади и тези вещества поддържат органите здрави. По-специално тъмните шоколади съдържат витамини и минерали, които поддържат сърцето здраво! Всички основни компоненти, които правят органичните шоколади толкова питателни, работят заедно, за да повишат способността на организма да изгаря повече калории. И това неминуемо ще ви накара да отслабнете.

Яденето на шоколад за по-добро здраве

Сега, след като знаете, че шоколадовите бонбони имат повече, отколкото изглежда на пръв поглед, можете да го добавите към вашата диета! Но не яжте шоколад на едно заседание! Ключът към консумацията на здравословни количества шоколад е умереността.

Започнете, като замените закуските си с органичен шоколад. Това няма да ви накара да наддавате, стига да ядете висококачествени, изцяло натурални шоколадови изделия, а не от вида, който виждате от местния бакалин! Шоколадовите блокчета, които виждате в местния бакалин, обикновено съдържат изкуствени аромати и синтетични добавки. Те изобщо не са полезни за здравето.

Шоколадите работят, за да поддържат тялото здраво и излишните килограми чрез потискане на апетита. Понякога се чувстваме гладни, защото нивото на глюкозата ни е ниско. Като попълвате доставките си на глюкоза от по-здравословни източници като органични шоколади, вие засищате желанието си за сладко, без да прекалявате.

Тъмните шоколади съдържат и антиоксиданти, които предпазват здравите клетки от окислително увреждане! Окислителното увреждане е предшественик на повечето заболявания и разстройства.

[Коментар на Mito-E]

Има много изследвания върху шоколада и други суперхрани на базата на какао и техните ефекти върху човешкото тяло/метаболизма. Доказателствата показват, че резултатите от тези клинични проучвания показват, че какаото може значително да засили вашия метаболизъм, енергия и когнитивна функция. Органичните какао и какао на прах, като нашия Mito-E, имат изобилни предимства, които могат да ви помогнат да станете по-добри. Mito-E не само съдържа какао, но също така съдържа транс-ресвератрол, L-карнитин, алфа-липоева киселина и ехинацея - усъвършенствана патентована формула, доказана за постигане на желаните резултати. Информацията в тази статия „Може ли шоколадът да засили метаболизма ви“ е информативна и лесна за разбиране. Колкото по-възрастен става човек, толкова по-важно е за него да се съсредоточи върху метаболизма си, сърцето си и диетата си. Научете се, живейте здравословно. Успех във вашата фитнес и път към самоусъвършенстване.