В този член

Чувствате ли се уморени и изморени през цялото време, въпреки че спите много? Жадувате ли за солена храна? Може би сте били при няколко лекари и никой от тях не може да каже какво не е наред с вас.

умора

Ако забележите натуропатична (система от алтернативна медицина, основана на теорията, че болестите могат да бъдат успешно лекувани или предотвратявани без употребата на лекарства, чрез техники като контрол на диетата, упражненията и масажа) В или допълваща (неприсъща ) лекар, те могат да кажат, че имате надбъбречна умора. И все пак повечето традиционни лекари казват, че това състояние не е реално.

Какво е?

Терминът "надбъбречна умора" е въведен през 1998 г. от д-р Джеймс Уилсън, натуропат и експерт по алтернативна медицина. Той го описва като „група свързани признаци и симптоми (синдром), която се получава, когато надбъбречните жлези функционират под необходимото ниво“. Той казва, че това обикновено се свързва с интензивен стрес и често следва хронични инфекции като бронхит, грип или пневмония.

Уилсън казва, че хората с него може да нямат никакви физически признаци на заболяване, но все пак да се чувстват уморени, „сиви“ и да имат умора, която не се подобрява със съня. Те също жадуват солени закуски.

Теорията зад него

Имунната система на тялото ви реагира, като се ободрява, когато сте под стрес. Вашите надбъбречни жлези, които са малки органи над бъбреците ви, реагират на стрес, като отделят хормони като кортизол и адреналин. Тези хормони са част от вашия отговор „борба или бягство“. Те повишават кръвното Ви налягане и пулса Ви

Според теорията, ако имате дългосрочен стрес (като смърт на член на семейството или сериозно заболяване), надбъбречните Ви жлези изгарят от продължително производство на кортизол. Така че настъпва надбъбречна умора.

Няма одобрен тест за надбъбречна умора. Кръвните тестове не могат да открият малък спад в производството на надбъбреците.

Предложените лечения за здравословна функция на надбъбречните жлези са диета с ниско съдържание на захар, кофеин и нездравословна храна и „целенасочена хранителна добавка“, която включва витамини и минерали:

  • Витамини B5, B6 и B12
  • Витамин Ц
  • Магнезий

Мит ли е?

Няма наука, която да го подкрепя. Ендокринното общество, най-голямата организация в света на ендокринолози (хора, които изследват и лекуват пациенти със заболявания, свързани с жлезите и хормоните), категорично казва, че надбъбречната умора не е истинско заболяване. И казва, че симптомите на надбъбречната умора са толкова общи, че могат да се отнасят до много заболявания или състояния (депресия, сънна апнея, фибромиалгия, хипотиреоидизъм или много други състояния) или произтичат от ежедневието.

И обществото казва, че някои от леченията могат да бъдат опасни. Подобряването на вашата диета вероятно ще ви накара да се почувствате по-добре, независимо какво заболяване имате, но приемането на неидентифицирани добавки, за да помогне на тялото ви да произвежда допълнителен кортизол, ако не се нуждаете от тях, може да доведе до спиране на работата на надбъбречните жлези, предупреждава той.

Какво друго може да бъде?

Симптоми като умора, липса на енергия и сън през целия ден може да са признаци на депресия, сънна апнея, фибромиалгия или произволен брой заболявания.

Какво представлява надбъбречната недостатъчност?

За разлика от надбъбречната умора, това е признато заболяване, което може да бъде диагностицирано. Има две форми на това състояние и двете са причинени от увреждане или проблеми с надбъбречните жлези, в резултат на което те не произвеждат достатъчно от хормона кортизол.

Симптомите и на двете форми включват хронична умора, загуба на апетит, мускулна слабост, загуба на тегло и болки в стомаха. Може да имате и гадене, повръщане, ниско кръвно налягане, диария, депресия или потъмняване на кожата.

Надбъбречната недостатъчност се диагностицира с кръвен тест, който проверява дали нивата на кортизол са твърде ниски. Ако го имате, ще трябва да вземете хормонозаместител.

Източници

AdrenalFatigue.org: „Често задавани въпроси за надбъбречната умора.“ В В В В В В В В

Хормонална здравна мрежа (Ендокринно общество): „Мит срещу факта: Надбъбречна умора“.

MayoClinic.org: "Надбъбречната умора: Какво го причинява?"

Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания: „Надбъбречна недостатъчност и болест на Адисън."

Американска асоциация на натуропатичните лекари: „Какво е натуропатичен лекар?“

Национален център за допълнително и интегративно здраве: „Допълнително, алтернативно или интегративно здраве: Какво е на име?“