Най-добра консервирана сьомга през 2020 г.

bg.waykun.com - Диета и загуба на тегло, днес

Въпреки че някога сьомгата е била издигната от други видове риби като скумрия и риба тон, все повече хора осъзнават, че тази риба всъщност е доста вкусна. Може да се използва за приготвяне на различни ястия, включително салата от сьомга, рибни банички от сьомга и дори къри от сьомга. Страхотният вкус на тази риба обаче не е единственото нещо, което си струва да се спомене за нея. Освен това е изключително здравословно допълнение към диетата на всеки.

Лекарите препоръчват на хората да ядат 2-3 порции сьомга на седмица и за това има основателна причина. Това е така, защото сьомгата е богата на омега 3 мастни киселини и други хранителни вещества, които допринасят за здравето на сърцето. Ето защо решихме да прегледаме най-добрата консервирана сьомга, която се предлага в момента. Сега всеки може лесно да добави тази здравословна риба към диетата си.

Списък на най-добрата консервирана сьомга

Най-доброто като цяло:

Най-добър гурме:

Най-доброто за обяд:

Най-добрата кето сьомга:

Най-добрата омега-3 сьомга:

Най-достъпни:

Помислете също (достъпно):

Най-добър нисък натрий:

Помислете също (ниско натриево):

Най-добре опакована сьомга:

Най-доброто като цяло: Дива планета Дива сьомга

Ако има нещо, което искахме да започнем този преглед, като кажем, че е следното: Тази сьомга е една от най-добрите сьомги, които сме опитвали Той е без кожа и без кости, така че е лесен за приготвяне и няма вкуса на рибата, който имат другите консервирани риби. Колкото и добър да е на вкус от консервата, това не е основната причина да харесвате тази сьомга.

Според нас най-доброто нещо за тази сьомга е, че тя се доставя устойчиво и получава както благоприятно класиране на Грийнпийс, така и награда за чист избор. Разбира се, този продукт може да е по-скъп от други марки, но е с добър вкус и неговото отговорно снабдяване го заслужава да се опита.

Има страхотен вкус.
Е без кожа и без кости, така че е лесен за използване в рецепти.
Това е сьомга с устойчив произход.

Най-добър гурме: Рубинщайнс Сьомга Червено Соке

Тази сьомга не само е богата на Омега 3 мастни киселини, но е и консервирана сьомга, която има дълбок, богат и изискан вкус. Това е малко по-скъпо от други видове риби като King Mackeral или риба тон, но е по-здравословно от тези други видове риби и според нас има по-добър вкус.

Този продукт се доставя от дива алясканска червена сьомга, която веднага се консервира, за да запечата вкуса им. Въпреки че този продукт не е обезкостен, тази кост се отстранява лесно за готвене. Като се има предвид всичко, това е качествена консервирана сьомга, която много хора ще обичат да ядат и да се наслаждават.

Има страхотен вкус.
Добре е да се използва в рецепти.

Най-доброто за обяд: Морско пиле Премиум розова сьомга

Да, ние сме напълно наясно, че тази розова сьомга не се консервира и вместо това се предлага в торбичка, но все пак сметнахме, че това е достатъчно добър продукт, за да влезе в нашия списък. Какво е страхотното в този продукт? От една страна, тя е направена от уловена дива сьомга, която не трябва да се източва, за да се използва, и е без кожа и без кости.

Освен това е 97% без мазнини и има приблизително 70 калории на порция. Контейнерът му с торбичка може да не е толкова издръжлив, колкото консерва, но поддържа продукта също толкова добре и е удобен за хвърляне в раница или чанта. Това е просто страхотна сьомга.

Без кожа и без бон.
Това е готова за консумация сьомга, която не трябва да се отцежда.

Най-добрата кето сьомга: Redhead Wild Sockeye сьомга

Веднага след като се отвори консерва с тази сьомга, е доста лесно да се види какъв качествен продукт е. Почти можете да помиришете свежестта във всяка от тези консерви от сьомга и те имат вкус, който е дълбок и наситен. Въпреки че продуктът, опакован в тези консерви, не е без кости, костите са меки и лесно смилаеми и осигуряват на потребителя добър източник на сьомга.

Във всяка кутия има и малко кожа, но и това едва ли се забелязва. И тъй като този продукт е с високо съдържание на омега 3 мастни киселини и други хранителни вещества, той е здравословно допълнение към почти всяка диета.

Има страхотен вкус.
Това е висококачествена сьомга.

Най-добрата омега-3 сьомга: Kirkland Signature Wild Pink Аляска сьомга

Има много неща, които трябва да споменем за тази сьомга, така че по-добре да стигнем до нея. Първото нещо, което искаме да кажем, е, че този продукт е качествен продукт от сьомга. Той има дълбоко богат вкус и се прави само с две съставки: първокласна сьомга и сол. Това също е продукт, който не съдържа кости или кожа като други продукти, а също така доставя 360 mg Омега 3 на порция. Всички страхотни причини да харесате този продукт.

Ако има нещо, което не ни хареса, беше цената му. Цената му за унция беше значително по-висока от всеки друг продукт от сьомга, който разгледахме. Очаквахме по-висока цена поради нейното качество, просто не мислехме, че ще бъде толкова висока.

Е едновременно без кости и без кожа.
Има 360 mg Омега 3 на порция.

Най-достъпни: Bumble Bee без кожа и розова сьомга без кости

Един от най-достъпните консервирани продукти от сьомга без кожа и кости, които сме открили, е този от Bumble Bee. Той има цена за унция, която е постоянно по-ниска от другите продукти от сьомга, които сме прегледали. Това веднага го прави чудесна бюджетна сьомга, но за нас е повече от това. Това е също продукт с високо съдържание на протеини, изключително ароматен и без глутен.

Това е продукт, който е чудесен за кето диети или като високо протеинова закуска за културисти. И може да се използва за приготвяне на разнообразни ястия, включително тестени изделия, смесени със сьомга, крокети от сьомга и сандвичи.

Е евтин продукт от сьомга.
Има високо съдържание на протеини.

Помислете също (достъпно): Морско пиле Традиционна розова сьомга

Всеки, който търси закуска с високо съдържание на протеини, която доставя високи нива на омега 3 мастни киселини и е богата на калций, може да погледне тази консервирана сьомга от пилето на морето. Всички сме запознати с рекламата на риба тон на тази компания, но не всеки знае, че произвежда качествен продукт от сьомга.

Въпреки че в началото трябва да признаем, че миризмата е малко отблъскваща, можем уверено да кажем, че има страхотен вкус, на който всеки може да се наслади. Това е продукт, който може да се използва за различни ястия и също има доста дълъг срок на годност.

Това е продукт на разумни цени.
Има страхотен вкус.

Най-добър нисък натрий: StarKist Wild Аляска Розова сьомга

Много хора избягват консервираната сьомга, тъй като тя обикновено е с високо съдържание на натрий. В крайна сметка производителите на консервирани храни трябва да добавят допълнително сол към консервираните продукти, за да ги запазят по-свежи в консервата. StarKist обаче намери по-добър начин за консервиране на сьомга и резултатът от процеса им е този продукт да има значително по-ниски нива на натрий.

Този продукт има до 30% по-малко натрий от обикновената сьомга, така че не е толкова солен, колкото другите марки. Този продукт също е богат на Омега 3 и е добър източник на калций. И също така е богата на витамин D.

Той е с ниско съдържание на натрий.
Това е евтин продукт от сьомга.

Помислете също (с ниско съдържание на натрий): Crown Prince Естествена сьомга с ниско съдържание на натрий

Тази устойчиво уловена дива сьомга е продукт на Съединените щати и има вкусен вкус и текстура, на които смятаме, че най-много всеки ще се наслади. Този продукт също така доставя добро количество Омега 3 мастни киселини, протеини и витамин D. Съдържа 1,415 mg Омега 3 на порция, 120% от RDA за витамин D и 17 грама протеин.

Освен това е кошер и е сертифициран продукт Paleo. Въпреки че все още съдържа кожи и кости, той все още е много приятен продукт, който смятаме, че много хора ще искат да имат в килера си.

Има по-ниско съдържание на натрий от другите видове консервирана сьомга.
Има приятен вкус и текстура.

Най-добре опакована сьомга: 365 ежедневна стойност Аляска дива сьомга

Въпреки че този консервиран продукт от сьомга може да не е подходящ за всички, тъй като е опакован по традиционния метод не само със сьомгата, но и с костите и кожата, ние смятаме, че така или иначе си заслужава да се опита. Това е така, защото е продукт, произведен от алясканска червена сокея и има страхотен вкус.

Той е сертифициран кошер, има изискан клас и доставя храна за човека, който го яде. Това е и продукт, който е добър в сандвичи, салати или други традиционни ястия със сьомга.

Има страхотен вкус.
Съдържа само алясканска червена сьомга и сол.

Потребителското ръководство за консервирана сьомга

Както всички наши читатели могат ясно да видят с очите си, има много различни сортове консервирана сьомга. Сега верният читател трябва само да избере сорта, който най-много отговаря на техните нужди. За съжаление няма налични класове за подбор на консервирана сьомга, така че много хора не знаят точно от какво се нуждаят. Ето защо решихме да напишем това ръководство - ръководство, което трябва да даде на всички необходимата информация, преди да започне да се запасява с консервирана сьомга.

Първото нещо, което бихме искали да разгледаме в тази статия, е ползите от сьомгата. Сьомгата е риба, която е богата на хранителни вещества и затова толкова много хора са решили да я добавят към диетата си. По-долу е само извадка от някои ползи за здравето, които сьомгата предоставя на тези, които я ядат.

Това е добър източник на протеин Богато е на омега 3 мастни киселини с високо съдържание на B3, B6 и B12 Това е добър източник на калий Съдържа селен Може да помогне със здравето на сърцето

Следващият раздел на нашето ръководство за консервирана сьомга разглежда как нашите читатели могат да намерят най-добрата консервирана сьомга за своите нужди. Налична е селекция от консервирани рибни продукти и някои хора могат да предпочетат един вид пред друг, така че е важно внимателно да обмислите наличните опции, преди да закупите. По-долу са някои от нещата, които според нас трябва да обмислят нашите читатели, преди да закупят следващата си консерва сьомга.

Wild Caught Vs. Устойчиво прибиране на сьомга

Едно от първите неща, които потребителите може да искат да вземат предвид, когато купуват сьомга, е дали е уловена от дива или отглеждана в стопанства сьомга. Въпреки че и двата вида сьомга си струва да се проверят, нашите изследвания показват, че уловената от дива сьомга е най-добрата. През последните няколко години имаше няколко проблема с отглежданата в сьомга сьомга и тя не само е по-малко устойчива от дивата уловена сьомга, но и има по-малко хранителни вещества. Дивата сьомга е устойчива, по-добра за околната среда и е по-питателна. Това го прави най-очевидният избор между двете.

Обезкостена или обезкостена сьомга

Някои сьомги се консервират с костите и/или кожата, а други се обезкостяват и обелват, преди да се консервират. Коя е най-добрата? Е, отговорът на този въпрос трябва да зависи от потребителя. Докато костите и кожата на тези продукти са годни за консумация, някои потребители просто мразят текстурата, която предоставят, и биха предпочели те да бъдат премахнати. Трябва обаче да се каже, че ако потребителят няма нищо против костта и/или кожата от сьомга, тогава определено трябва да получи сорт, в който има и костта, и кожата. Това е така, защото кожата осигурява по-голяма доза Омега 3 мастни киселини, а костите осигуряват допълнително калций и витамин D.

След като току-що се докоснахме до положителните неща, които потребителите трябва да обмислят, преди да закупят следващата си консерва сьомга, искахме да превключим и да поговорим за някои от нещата, които потребителите трябва абсолютно да избягват, когато пазаруват за сьомга. Следните неща са продуктите, които могат да направят консервираната сьомга по-нездравословна или да предадат съставки, които потребителите не искат да получават, като соя или глутен. Нека разгледаме следните съставки и да разберем защо някои или всички потребители биха искали да избягват консервирани продукти от сьомга, които ги съдържат.

Въпреки че е нашето твърдо мнение, че потребителите трябва да избягват всякакъв вид сьомга, опакована с масло, ние разбираме, че някои сортове пушена сьомга са опаковани в масло и като такива са почти неизбежни. Когато избирате една от тези консерви или консерви от сьомга, важно е да изберете тези, които съдържат зехтин и не съдържат соево или рапично масло. Разбира се, тъй като предпочитаме по-естествено опаковани продукти, цялата сьомга, която сме поставили в нашия топ списък, е опакована без масло.

Скрити продукти от соя, мляко или яйца

Въпреки че всички сортове сьомга, които сме избрали, са без скритите съставки на соя, мляко или яйчни продукти, има някои видове консервирана сьомга, които съдържат тези съставки. Въпреки че тези съставки обикновено не са вредни, те могат да бъдат вредни за хора с алергии към тези съставки. И хората, които спазват палео диетичен план, ще искат да избягват консервирана сьомга, която също съдържа тези съставки.

Някои потребители може също да искат да избягват продукти, които съдържат BPA, съставка, за която е установено, че е вредна за хората. Предлагат се сортове сьомга, които не съдържат BPA, а потребителят трябва само да го потърси на етикета.

Популярен

Те четат сега

Най-добра консервирана сьомга през 2020 г. - Отзиви