Получавам запитвания за това какво трябва да бъде идеалният заместител на захарта. Захарта, както беше обяснено в предишната публикация, не е добра за нас. Ако сте пропуснали публикацията, прочетете тук.

подсладител

Най-добри заместители на захарта

Някои от най-добрите заместители на захарта могат да бъдат

  • Стевия
  • Органичен Jaggery
  • Суров мед (неподсладен)

Използването на органичен хаджър гарантира, че хаджирането не се индуцира със захар. Суровият мед е за предпочитане по същата причина.

Какво е Стевия ?

Стевията, известна още като сладък лист или захарен лист, принадлежи към семейство билки и се среща в тропическите райони на Америка. Смята се, че стевията е 300 пъти по-сладка от захарта.

Преглед на подсладител на Стевия

Разбрах за Stevia няколко години назад в Дубай, където Stevia Sweeteners са лесно достъпни в супермаркетите. В Индия търсих в много магазини за химикали, но можех да намеря само изкуствени подсладители като без захар Natura, без захар злато и Equal .

След това намерих само 1 продукт Stevia онлайн - Stevias се предлага в Индия на Goodlife.com Въпреки че в днешно време има много марки, предлагащи сделки за естествен подсладител Stevia под различни имена на етикети.

Цена: започвайки от Rs 66 онлайн.

По-късно Sugar Free пусна подсладител от стевия, наречен Sugar Free Herbivia. Не беше наличен в повечето аптеки.

Консумирал съм поне 3 пакета пелети Stevias. Този продукт се предлага в 3 форми - гранули, сашета и прах. Този път поръчах и прах, тъй като усетих, че се разтваря лесно.

Съставки на подсладител Stevias

Подсладител Стевия Професионалисти

  • Stevias не съдържа аспартам и захарин, които са изкуствени подсладители
  • Stevias съдържа 97% стевия, което означава, че е 97% естествена
  • Нулева калория
  • Нулеви странични ефекти (не съм забелязал главоболие или гадене)
  • По-добре от другите подсладители
  • Безопасно за използване
  • Лесно достъпни
  • Икономичен

Консултанти за подсладител на Стевия

  • Стевия понякога има малко горчив вкус. Ако добавите директно към приготвен чай или кафе, има по-добър вкус. Може да има горчив вкус, ако добавите, докато готвите.
  • Телата ни не са предназначени за нулевокалорични храни, независимо дали са изкуствени или естествени.
  • Сладките, направени от стевия, имат лош вкус 😛

Ако можете да си пиете чай или кафе, без да го подслаждате, това е най-добрият избор. В противен случай Stevia е по-добра от другите подсладители, предлагани на пазара.

Какво използвате във вашия чай/кафе? Уведомете ни!

Може да ви хареса и четенето -