72-часов

Доставката на храна за 72 часа е едно от най-лесните и удобни неща, които можете да приготвите. Що се отнася до кратката доставка на спешни храни, това е доста просто, просто започвате да складирате малко повече от това, което ядете всеки ден, и включвате само продуктите, които имат дълъг срок на годност. Но колко трябва да съхранявате в 72-часов комплект за бърза евакуация и кратки бедствия?

За повечето приготвители приятелско количество спешна храна е в рамките на двуседмичния диапазон, но това варира от домакинството до домакинството и зависи от редица фактори като семейни размери, екстри за семейството и приятелите, диета и разбира се, дали бих искал да ям домашно приготвени ястия в бедствие или просто да ям лиофилизирани храни и MRE.

Макар че две седмици са добро снабдяване, почти всички лица и семейства за готовност разполагат със 72-часов комплект за бедствия, който е тридневен запас от спешна храна за вас и е лесен за пресъздаване за всеки друг член на семейството или приятел.

Какво може да намерите в 72-часово снабдяване с храна

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/thepreppingguide.com/wp-content/uploads/2017/09/110409-F-AR054-080-1.jpg?resize=300%2C194&ssl= 1 "data-large-file =" https://i0.wp.com/thepreppingguide.com/wp-content/uploads/2017/09/110409-F-AR054-080-1.jpg?fit=589%2C394&ssl = 1 "loading =" мързелив "alt =" Бюджет подготвя "width =" 289 "height =" 193 "data-reccc-dims =" 1 "/>

Опакованите храни са леки, евтини и лесни за използване

Въпреки че правилото за оцеляване предвижда, че човек може да оцелее 30 дни без храна, сигурен съм, че никой не иска да го прави, ако трябва. Дори няколко дни без храна не е необходимо, особено когато можете да имате малък запас от спешна храна.

Властите при бедствия и извънредни ситуации препоръчват минимум три дни нетрайна храна, докато други предполагат, че е по-подходяща две седмици.

Когато разглеждаме 72-часово снабдяване с храна, лесно е да съберем средно до 2000-2500 калории на човек на ден. Това е и средното количество калории, които човек консумира на ден, така че е добра отправна точка.

За да изчисля това, обикновено са склонни да намирам леки закуски, които се комбинират, за да направят значителна порция храна. Тъй като разполагаме със 72-часов комплект, фокусът е повече върху удобството при транспортируемата храна, отколкото при храната, която може да се наложи да приготвите или приготвите.

Обикновено моите набори за хранене се разделят на около 700 калории на хранене, като това са закуска, обяд и вечеря. При бедствие или друга извънредна ситуация може да има моменти, когато аз или семейството ям по-малко за закуска и повече за обяд и вечеря, така че в това отношение направих комплектите за хранене да бъдат взаимозаменяеми и съставени от малки компоненти, вместо само три пакетирани еднократни ястия.

Преминаване към лиофилизирана храна, MRE или направете си сам?

Лиофилизирани храни и MRE са популярно допълнение или основа за спешна храна

Ако вече сте виждали комплекти за оцеляване или комплекти за бедствия, може би сте забелязали, че много от тях включват лиофилизирани храни или MRE, които са лесен и лек вариант да се поберат в чанта и все пак да опаковат много храна, вкус и дават имате пълен корем за закуска, обяд или вечеря.

Можете да изберете да го смесвате с нормални пакетирани храни и след това MRE и лиофилизирани ястия. Това дава повече вариации на храните, които имате, и ви отваря възможност да ядете домашно приготвени ястия от спешното си снабдяване с храна.

Въпреки че в зависимост от вида на храната, която харесвате, може да не искате да получавате лиофилизирани храни, тъй като техният асортимент може да бъде ограничен и цената им висока, а вместо това можете да изберете добра стара консервирана храна или друга нетрайна храна източници.

Ако сте щастливи да тръгнете по следите на лиофилизирани или готови за консумация храни, има страхотни 72-часови комплекти за доставка на храни от доверени и вкусни доставчици като Mountain House, Auguson Farms и Wise Company.

Примерно меню за доставка на храна за 72 часа

Има и по-евтини, алтернативни опции за „направи си сам“ на 72-часовите комплекти за храна, които може да предпочетете, които изцяло зависят от вас какво ядете и какво искате.

За маршрута „направи си сам“ моят 72-часов комплект за доставка на храна, който направих за себе си и за членове на семейството, изглежда така:

Ден първи:

  • Закуска: бар за закуска, сушени червени боровинки, ръжени или пшеничени бисквити в пакет
  • Обяд: фъстъчено масло, бисквити, смес от сушени плодове и ядки, консерва от печен боб в доматен сос
  • Вечеря: ядки, консервирана риба тон със смес от билки, мигновено картофено пюре

Ден втори:

  • Закуска: мюсли бар, сушени плодове и овес с мляко на прах (мюсли)
  • Обяд: протеинов блок, консервирани плодове, консервиран боб и царевица
  • Вечеря: бебешка тенекия от моркови, бисквити, кашкавалено сирене

Ден трети:

  • Закуска: протеинов бар, мюсли
  • Обяд: фъстъчено масло, крекери, микс от картофена каша
  • Вечеря: консервирани спагети и колбаси, бисквити

Този пример опция „Направи си сам“ 72-часова храна използва храни, които имат дълъг срок на годност, са евтини и освен това са леки, за да не се жертва тромава и извънгабаритна торба.

Менюто не включва вода, която е задължителна за всяко спешно снабдяване с храна, тъй като всяка храна вероятно ще ви направи също толкова жадни, колкото стресиращата среда, в която сте били хвърлени от природно бедствие или лична авария. Когато правите своя 72-часов комплект, уверете се, че имате поне три галона вода на човек (един галон на човек на ден).

Защо се нуждаете от 72 часа спешна храна?

Примерен авариен комплект от Седемдесет2

Докато тази публикация е конкретно за 72-часовото снабдяване с храна, като минимум, всеки трябва да поддържа тридневно снабдяване с храна. Има безброй събития, при които жителите в райони трябва да напуснат домовете си поради наводнения, горски пожари или силни бури при евакуация в последния момент и не са имали време или способност да мислят логично в такава стресова ситуация, да опаковат храна.

Разбираемо е, че горният списък с тридневна храна не е нормалната диета, но когато е в предварително направена чанта, заедно с други важни неща за оцеляване и спешни средства, седнал в колата, в гаража или до Вашата входна врата е толкова просто, колкото да запомните да я вземете, което ще е разликата между тези аварийни доставки или не.

Има редица бедствия, които могат да ви изолират и да намалят доставките на храна за вашия район, независимо дали става въпрос за наводнения, пожари, тежки бури или други бедствия, както природни, така и причинени от човека. Ако храната трябваше да бъде ограничена, тя щеше да бъде и е била в миналото ограничена за кратко време, но няма причина, поради която да не разполагате с този малък резерв, отделен за дъждовен ден.

Въпреки че природните бедствия по-горе може да ви накарат да влезете в къщата си, без начин да напуснете района си, ако евакуирате дома, обикновено е евакуация в последния момент или спешна ситуация, която трябва да се направи бързо и бързо. И така, какво ще грабнеш? За повечето от нас това са незаменими неща като стари сватбени видеоклипове, фотоалбуми и семейни наследства.

Ще имате много повече време, за да грабнете онези сантиментални неща, ако не се ровите в кухненския шкаф и грабвате кутии със зърнени храни. При бърза евакуация ще бъде много по-лесно да имате тези лично приготвени комплекти храна, които стоят безопасно в продължение на няколко месеца и чакат да ги използвате в момент като този.

Няма съмнение, че тридневният авариен комплект е от съществено значение и тъй като той включва водата и храната, от които се нуждаете, за да сте здрави, това е изключително полезен елемент за готовност, който да седите като резервно копие в дома.