диета

Най-добрият съвет за диета за пациенти, които се борят със свръхактивен пикочен мехур

Свръхактивният пикочен мехур (OAB) е много често срещан при възрастните възрастни и мъжете и жените могат да го имат, въпреки че е по-разпространен при жените.

Свръхактивен пикочен мехур (OAB) се случва, когато човек внезапно получи желание или желание за отделяне на урина. Това може да се случи във всеки един момент от деня или нощта. Причините за свръхактивен пикочен мехур могат да варират, въпреки че някои хора са по-изложени на риск от други - макар да не знаем точно защо, знаем, че диетата играе жизненоважна роля, толкова много, че някои храни могат да причинят симптомите на OAB докато други видове храни могат да насърчат здравето на пикочния мехур.

Причините за свръхактивен пикочен мехур

Има няколко основни причини за свръхактивен пикочен мехур, включително:

  • Диабет (известен като полиурия)
  • Инфекции на пикочните пътища (ИПП)
  • Слаби тазови мускули
  • Неврологични нарушения (болест на Паркинсон, множествена склероза)
  • Остарявам
  • Структурни проблеми на пикочния мехур
  • Увеличена простата
  • Ниски нива на естроген (свързани с менопаузата)

Как диетата може да причини свръхактивен пикочен мехур

Друга причина за свръхактивен пикочен мехур всъщност може да бъде свързана с диетата. Много хора знаят, че кофеинът и алкохолът могат да имат вид диуретичен ефект, причинявайки повишено уриниране. Според Фондация за цистит и свръхактивен пикочен мехур, в допълнение към кофеина и алкохола, храните, които могат да раздразнят или предизвикат свръхактивен пикочен мехур, също включват:

  • Храни на базата на домати
  • Силно подправени храни
  • (Кисели) плодове и плодови сокове
  • Газирани напитки
  • Храни, направени с изкуствени подсладители

Трябва да се каже, че елиминирането на тези храни не е необходимо да бъде подход „всичко или нищо“. В повечето случаи все още можете да се наслаждавате на малко количество от време на време, вместо да ги изрежете напълно.

Лечение на свръхактивен пикочен мехур

Първият човек, на когото трябва да се обадите и да потърсите лечение за свръхактивен пикочен мехур, е вашият личен лекар. В наши дни обаче много хора се обръщат и към интернет, за да получат по-добро разбиране, преди да посетят личния лекар.

Според MayoClinic.org, процесът на определяне на правилното лечение за индивида често започва с техники за поведенческа намеса. Тези техники включват изпълнение на упражнения за мускули на тазовото дъно (като кегели), за да помогнат за спиране на неволни контракции, планиране на пътувания до тоалетната, отслабване, трениране на пикочния мехур и използване на абсорбиращи подложки.

В случай, че техниките за поведенческа намеса не работят, вашият общопрактикуващ лекар вероятно ще обсъди лекарства, инжекции с пикочен мехур или ще предложи да използвате катетър. Само в краен случай, вашият личен лекар би предложил операция или за увеличаване на капацитета на пикочния мехур (което все още може да изисква използване на катетър) или отстраняване на пикочния мехур (с помощта на стомашна торба).

Как диетата може да помогне на свръхактивен пикочен мехур

В случай, че вашият личен лекар ви е посъветвал да изпробвате техники за поведенческа интервенция, предписал е лекарства или дори е препоръчал да използвате катетър за борба със свръхактивен пикочен мехур, все още може да се чудите дали е възможно да направите хранителни промени, които могат да имат положителен ефект и намаляване на постоянната нужда от уриниране.

Според Фондация за цистит и свръхактивен пикочен мехур, пиенето на 2 до 2,5 литра вода на ден може да бъде от полза. На пръв поглед това може да звучи противоречиво, тъй като много хора смятат, че намаляването на приема на вода може да намали шансовете за уриниране - но пиенето на по-малко вода означава, че произведената урина е по-концентрирана, което може да раздразни лигавицата на пикочния мехур и да ви накара да отидете до тоалетната по-често. Уебсайтът предлага пациентите да разпределят приема на вода през деня (в идеалния случай преди 18:00).

Ако искате допълнителни идеи, Healthline.com предполага, че зеленчуците, богати на витамини, могат да насърчат здравето на пикочния мехур и те включват:

  • аспержи
  • броколи
  • моркови
  • целина
  • краставици
  • кейл
  • маруля

А некиселите плодове за здравето на пикочния мехур включват:

  • ябълки
  • банани
  • къпини
  • кокосови орехи
  • грозде
  • диня

Храните с високо съдържание на фибри като бадеми, боб, трици, люспа от испагула (Fybogel), леща и овес също могат да помогнат, особено ако страдате от запек, който може да окаже натиск върху пикочния мехур, като по този начин причинява или ускорява позивите за уриниране.

Може ли катетър да помогне за управление на свръхактивен пикочен мехур?

Катетрите са тръбички, които позволяват на пикочния мехур да се източи чрез изнасяне на урината от пикочния мехур и в торбичка - обикновено закрепена за крака. Когато се напълни, чантата може да се извади и изпразни.

Според MayoClinic.org, използването на прекъсващ катетър за пълно изпразване на пикочния мехур може да ви помогне да управлявате свръхактивен пикочен мехур от време на време. Интермитентните катетри имитират нормална функция на пикочния мехур и имат по-малък риск от инфекция.

то е много малко вероятно че вашият доставчик на медицинска помощ би ви предложил вътрешни или надпубисни катетри, но за целите на тази статия ще ги споменем и във ваша полза:

  • Постоянни катетри: Подобен на прекъсващ катетър, но свързан с издут балон, който се надува, за да поддържа катетъра на място за около 10 до 12 седмици.
  • Надпубисни катетри: Вкарват се чрез хирургичен разрез през коремната стена и се подменят на всеки 10 до 12 седмици.

Докато постоянните и надпубисните катетри имат много предимства, те носят по-висок риск от инфекция, което е нещо, с което UroShield може да помогне.

UroShield е ефективен, неинвазивен начин за намаляване на вероятността от инфекция, свързана с катетър (главно Indwelling и Suprapubic). Това малко, ненатрапчиво медицинско устройство генерира нискочестотни ултразвукови вълни, за да предотврати образуването на бактерии на повърхността на катетъра, като по този начин спира създаването на биофилм - което също може да бъде бариера за лечение на съществуващи инфекции чрез лекарства.

Тези безболезнени вълни с ниска интензивност отразяват около повърхността на катетъра, както и балона, свързан с постоянни катетри. Освен това вибрациите елиминират запушванията и натрупванията, причинени от кристализирали минерални солни отлагания и са ефективни при намаляване на риска от болки в пикочния мехур и спазми. UroShield може да се използва както с постоянни, така и с надпубисни катетри.

За да научите повече за UroShield, можете да се обадите 020 8773 7844 или попълнете нашите Онлайн формуляр и ще се свържем.

Ако ви е било интересно, вижте:

Нищо в тази статия не трябва да се приема като квалифициран медицински съвет. Тази статия е само за информационни цели. Винаги трябва да обсъждате медицински проблеми и симптоми със собствения си лекар.