Фитнесът и загубата на тегло са важни фактори, които ви помагат да преоткриете жизнеността и да подобрите здравето си, но тренировъчните процедури могат да се повтарят малко, когато са ограничени до няколко машини и малък избор от тежести. За щастие местните жители на Орландо никога няма да изпитат недостиг на живописни места за тренировки на открито, които да помогнат да извадят рутинните си упражнения от фитнеса и да съживят фитнеса.

Най-добрият начин да се придържате към здравословния начин на живот е да смесите тренировката си. Не само трябва да смесвате от какво се състои вашата тренировка, но и къде се провежда вашата тренировка. Вижте нашите шест най-добри места за тренировка на открито в района на Орландо, за да ви помогнат да се върнете към най-добрата форма на живота си.

Пътеката Семинол-Векива

Няма оправдание да не се насладите на тренировка по Wekiva Trail. Изпълнена с 14 мили от природата в Орландо, тази пътека е предназначена за всички на всеки етап от тяхното пътуване във форма и загуба на тегло. Вървете със собственото си темпо и се предизвикайте на тази фитнес площадка без членство.

Независимо дали искате да донесете велосипеда си за плавно, естествено каране или да опаковате любимите си маратонки за кардио изживяване на цялото тяло, гарантирано ще прекъснете потта по пътеката. Поради обилното количество сянка и спирки за почивка за вода или почивки в банята, можете да завършите цяла тренировка, без да се налага да се обръщате. Пътеката на езерото Мери дори завършва близо до комплекс, където можете да вземете обилно протеиново смути след тренировка, за да довършите най-новата си фитнес зависимост.

Тенис център Орландо

Кардиото не винаги трябва да бъде ограничено до бягаща пътека, така че излезте навън, за да изгаряте мазнини и да изграждате мускули в тенис центъра Орландо. Тенисът не само ще ви помогне да постигнете целите си за фитнес и загуба на тегло, но също така може да подобри координацията ръце-очи, да увеличи гъвкавостта и да насърчи мускулния растеж.

С над 10 корта, от които можете да избирате, никога няма да имате тясно пространство за тренировки. Доведете приятел или член на семейството на един от петте твърди корта или единадесет глинени корта за тренировка, която ще ви хареса, или отидете самостоятелно, като тренирате на една от трите удрящи стени на центъра.

Парк Лох Хейвън

Най-добрите тренировки в живота са безплатни. Известен със своята културна сцена, която обхваща над 45 акра, Loch Haven Park е фитнес спирката за вас и вашия космат приятел. Възползвайте се от този приятелски подходящ за кучета парк и доведете своя четириног приятел за тренировка, която ще ви измори и двамата.

най-добрите

Тренировките на HIIT вървят ръка за ръка с парка Loch Haven Park поради огромното количество земя, от която да се възползвате. Вземете своето въже за скачане с ангажираща корема верига или изхвърлете изцяло инструментите за тренировка и намерете вашата перфектна помпа с тренировка без оборудване.

Loch Haven също е чудесно място за вашите разтягания преди тренировка или след тренировка. Можете да хвърлите вашите съпротивителни ленти или мускулни ролки във вашата фитнес чанта, преди да се отправите и да разтегнете мускулите си под слънцето, за да подсилите всяко повторение с витамин D.

Зимен парк Верига от езера

Фитнесът и релаксацията се срещат, за да подхранват мозъка и тялото ви във веригата езера на Зимния парк. Вземете тренировка за горната част на тялото, като карате с каяк през езерата, тренировка за цялото тяло, като карате ски зад лодка или психически детокс, като се качите на гребло и поемете по живописния път към здравословен начин на живот.

Можете да предизвикате тялото си със самоходна тренировка през някое от тези красиви езера или да се насладите на ден за почивка във водата.

Орландо Tree Trek Adventure Park

Насладете се на тренировка на открито от дивата страна в приключенския парк Orlando Tree Trek. Паркът разполага с въздушни препятствия, които предизвикват вашите физически и умствени сили. Предлагайки курсове за всички способности, този парк за приключения ще изведе различен вид лични рекорди.

Придвижването по въздушните препятствия или предизвикателството към въжен курс в парка са ефективни начини за изграждане на сила, увеличаване на издръжливостта и подобряване на гъвкавостта. Вземете следващата си тренировка за цялото тяло до нови висоти, като се подходите към най-високото фитнес предизвикателство в Орландо.

Комплекс за водни спортове в Орландо

Комплексът за водни спортове в Орландо е идеалното място за фитнес начинаещи и акули във фитнес залата, за да получат тренировка на открито, която отговаря на техните нужди от упражнения. Комплексът предлага луди възможности за водни спортове като уейкборд, събуждане на кънки, сърф за събуждане, каране на колене и водни ски. Можете да тренирате на различни нива на класа или да се изправите лице в лице с водата, като вземете собствена екипировка или наемете от комплекса.

Тренировките на открито също не трябва да бъдат самостоятелни, така че помислете за това да вземете най-близките си приятели за тренировки и да резервирате групово събитие в комплекса. Това ще помогне за намаляване на процента на човек и ще внесе някакво социално взаимодействие във вашата фитнес рутина.

Има няколко фактора, които трябва да вземете под внимание, когато смесвате фитнес маршрута си, но можете да получите същите или дори по-добри резултати, като отнесете тренировката си от фитнеса и на открито. Просто не забравяйте да опаковате малко SPF във вашата фитнес чанта, докато тренирате на нови места.