отслабва

До есента певицата трябва да отслабне до 58 кг.

Снимка: Владислав Волков

Наталия Гулкин продължава усилено да отслабва. Певицата вече е
свали 25 килограма благодарение на диетата
Михаил Гаврилов, но за да постигне идеално тегло, тя все още трябва да свали още пет килограма. „Аз
Искам да видя в баланса, цифра 58-59
паунда. Това е тежестта, в която се чувствам добре и страхотно
вижте, ”- каза певицата. Всички планове да дойдат в перфектна форма през оставащите летни месеци, след есента, тя планира голямо турне в страната. Така че Наталия ще отпразнува 30-годишнината от творческата му дейност.

Близки приятели вярват, че юбилейното турне, певицата няма проблем
работа за постигане на добър резултат,
наистина отдавна се придържа към правилното хранене.

Заслужава да се отбележи, че преди няколко години gulkin
отчаяно отслабнала, никоя диета не може да й помогне, освен това теглото само се увеличава. Но след консултация с диетолога, певицата започна да води дневник на храната
и насочват калориите. „Трябваше да бъде изключен
всички мазни, пържени, майонеза. Но най-важното беше да се запази „коридорът
калории “, казва gulkin. Моята норма в началния етап беше 1000-1200
ккал на ден. Сега от 1200 до 1500 ккал. Това не е да се яде по-малко на първо място
числа и повече за втория. Всичко е доста досадно, трудно и трудно, особено
като се има предвид, че аз съм бонбонът ”. Сега за Всяка правилна диета - е норма. Дневникът обаче
мощност певицата не е водеща.