Треньор на Адисън Бел

Треньор по разширяване, Експертен автор, Тантричен практикуващ

хранителни

Не-тантрични хранителни навици

Вашата диета, детоксикация и ограничаване на храни НЕ Е ТАНТРИЧНА.

Отново е това време на годината!
Диетите, детоксикациите и публикациите какво да се яде и какво да не се ядат НАВСЯКЪДЕ.
Всяка година това истински кара кожата ми да пълзи.

Виждам хората да водят другите все по-далеч от връзката с телата и духовете си чрез диети със „змийско масло“, прищявки и детоксикации. Те често имат „научно доказателство“, за да подкрепят тези диети, но в крайна сметка това е просто друга схема и ни оставя като личности на ново ниво на откъсване от себе си.

Онзи ден имах женско съобщение за присъединяването към кето група, на което любезно отговорих, че не съм правил кето и затова не се интересувам. Тя настояваше да ми каже, че веднъж е била и начинаеща и да опита. За пореден път заявих, че не се интересувам от кето. След това в последния си пост тя изброи всички причини ... без да ме познава, моята история, тялото ми или какво ям ... че ЛИЧНО ТРЯБВА КЕТО!

Веднъж го казах и ще го кажа отново ...
Не вярвам в диетите
Не вярвам в прищявка ограничаваща храна
Храня се здравословно и балансирано и не изрязвам никаква храна, освен малцината, за които имам законна алергия.
Дори… ? ужасът ... ЗАХАР ? ?

(Елате на тъмната страна ... имаме шоколад!)

Прекарах години, ограничавайки не само храната, но и всичко в живота си в разгара на анорексията и не чувствам необходимостта да измъчвам не само тялото си, но и ума си ... и F * CK до естествения си метаболизъм. Но също така и да ме разкачат от цялата красива работа, която съм свършил през годините, свързвайки се дълбоко с тялото си.

Но виждам хора, които всеки ден твърдят, че правят тези диети и прищявки, за да се свържат по-дълбоко със себе си и да се подобрят. Те твърдят, че това ги прави по-духовни.

Като практикуващ тантрик, не мога да мисля за нещо по-малко тантрично и духовно от регламентиран план, структура и ограничение на храната (или нещо друго).

Винаги, когато приемаме този вид скованост, в крайна сметка изключваме от телата си действителните нужди и желания. Ние губим този красив вътрешен разговор с телата си и вместо това вмъкваме собствените си его мисли и мнения за това, което е най-доброто за нас. В диетата няма поток и връзка със себе си. Няма наслада в храните и истинско наслаждаване на вкусовете, текстурите и усещанията. Диетите не ни позволяват да правим любов с храната си.

И когато този тип диети, детоксикации и прищявки се предприемат само за отслабване ... ние също заобикаляме огромна работа, която трябва да се свърши. Ние не приемаме телата такива, каквито са, и се опитваме да контролираме нещо, с което трябва да си партнираме всеки ден. Или ако има истинска здравна причина да отслабнем, ние се изключваме от факта, че нашите емоции и енергии често задържат голяма част от теглото си на място.

Въпреки че вместо това пренебрегваме всичко това и прескачаме до ограничаване на захарта, въглехидратите, гладуването и т.н.

Имаме безумно умни тела, които ще ни казват от какво се нуждаем, колко имаме нужда и кога имаме нужда. Вторият започваме да вмъкваме твърд план, след което започваме да се забъркваме с тази връзка.

Това не означава, че не поставяйте под въпрос какво ядете. Да не кажем да се хвърляте първо в храната, която не насърчава здравето ви.

Съзнанията и телата са махала. Ако се ограничим по един начин, тогава в крайна сметка ще се върнем в другата посока. Вместо това просто намерете своята хармония и избягвайте напред-назад.

Означава да ядете тантрично!
Запитайте се при себе си защо избирате да ядете храните, които избирате. Чудите се за това кои храни подхранват енергията ви и ядете повече от тези и по-малко от храните, които изтеглят енергията ви надолу. Вижте дали избирате да изядете всички чакри. След това също се чудете за храните, които ви удовлетворяват от гледна точка на добро усещане и се уверете, че включвате тези в диетата си от време на време.

Това изисква от вас да се свързвате ежедневно с тялото си и да признавате кога не се свързвате с тялото си. Това води до някои красиви знания.

Ето няколко въпроса, за да започнете ...
Защо ми е толкова трудно да се свържа с храната си? Какво възпитава това в мен?

Какво избягвам, опитвайки се да контролирам прекомерно това, което влагам в тялото си?

Къде не показвам на тялото си любовта и грижите, от които се нуждае, с това, което ям?

Защо ми е толкова трудно да се лекувам?

Дано 2020 г. е годината, в която ще спрете да се биете с превозното средство, което ви помага през този свят!

Любов, светлина и благословия,
Адисън

Искате да започнете годината си с положителен крак?
Прегърнете вашата красива енергия и се свържете с другите?
С желание да научи истински тантрически живот?