Ако някога сте се питали: „Себе си, какво яде Дуейн‘ Скалата ’Джонсън всеки ден?“ вече имате своя отговор, с любезното съдействие на списание Muscle & Fitness: cod. Много треска. Наистина просто зашеметяващи количества треска.
Джонсън изяжда 10 унции треска (заедно с две цели яйца и две чаши овесени ядки) за първото си хранене за деня, а след това следва 8 унции треска (заедно с 12 унции сладък картоф и една чаша зеленчуци) като второ хранене за деня.
За трето хранене актьорът, продуцент и професионален борец прескача рибата, сваляйки 8 унции пиле, две чаши бял ориз и една чаша зеленчуци, но той компенсира при хранене четири, когато добавя 8 унции треска, две чаши ориз и една чаша зеленчуци с една супена лъжица рибено масло.
И въпреки че храненето пет (8 унции пържола, 12 унции салата от печен картоф и спанак) е друго упражнение при консумация без риба, Скалата се връща към него при хранене шест (10 унции треска, две чаши ориз и салата ).
В своето седмо (да) хранене за деня, Скалата явно хвърля всякаква предпазливост на вятъра: поглъща 30 грама казеинов протеин, омлет с 10 яйчни белтъка (без жълтък ... ъ, шега!), Една чаша зеленчуци и (хайде!) една супена лъжица омега-3 рибено масло.
Ако всичко това ви звучи абсурдно рибено, определено не сте единственият. Скалата приема много люспи в блогосферата за консумация на треска. The Toast’s Mallory Ortberg предлага своя весел „отговор в реално време“ на диетата на Дуейн Джонсън. И Fivethirtyeight извива своя калкулатор за треска, пречупва няколко цифри и установява, че Джонсън изяжда около 10 паунда храна на ден - 2,3 паунда от треска.
Нещо повече, той приема около 5165 калории на ден, значително повече от средния човек на неговата възраст, който консумира около 2734 калории. От това около 1000 калории е ... да, треска. На годишна база Джонсън поглъща около 821 паунда треска, което означава, че дори ако купува треска на едро за около 1,75 долара за паунд, той харчи около 1400 долара всяка година само за треска.
Въпреки че очевидно работи за него, повечето от нас вероятно не биха могли да ядат стомашно треска всеки ден. Искам да кажа, кодирайте се?
Ето няколко рецепти за треска, в случай че искате да опитате.
- Запознайте се с приятен братовчед на кисело мляко, хранителна мрежа на Кефир Рецепти за здравословно хранене, идеи и новини за храните
- Нашите 10 най-популярни здравословни рецепти Хранителна мрежа Healthy Eats Рецепти, идеи и хранителни новини
- Хубаво момиче, което страда от екстремна хранителна фобия, яде само чипс - Caters News Agency
- Хранителни вещества, които трябва да знаете Мрежата за хранителни продукти с триптофан Здравословни ястия Рецепти, идеи и хранителни новини Хранителна мрежа
- Ребра, олекотена хранителна мрежа Здравословни ястия Рецепти, идеи и хранителни новини Хранителна мрежа