От стотици здравословни рецепти, това са вашите любими.

Свързани с:

Имаме стотици и стотици здравословни рецепти, но това са любимите фенове, които сте направили в нашата десетка. Включени ли са в списъка вашите здравословни рецепти?

нашите

Подхранващата 5-звездна супа на Alton е пълна с леща и зеленчуци. Освен това се измерва с 372 калории и 8 грама мазнини на порция.

Пиле Салтимбока

Пилешката салтимбока на Food Network

Мат Армендариз, 2012 г., Телевизионна хранителна мрежа, GP. Всички права запазени.

Една хапка и ще разберете защо пилешкото салтимбока на Giada (приготвено с крехко пиле, листен спанак, плюс солено прошуто и пармезан) е 5-звезден любим фен.

Изпареното мляко без мазнини, пилешкия бульон и остър остър сирене Чедър прави кремообразна основа за тази обилна супа с броколи и картофи с червена кожа.

FNK_HASBROWN_CASSEROLE_H__WHOLE.jpg

Мат Армендариз, 2013 г., Телевизионна хранителна мрежа, G.P. Всички права запазени

Това супер успокояващо ястие с хрупкав и сирене отгоре е направено с гръцко кисело мляко и мляко с ниско съдържание на мазнини, за да го запази леко, но сочно.

Свинско бонфиле със сезонно втриване: Ели Кригер

Снимка: Тара Дон

Разтриването, направено с 6 подправки и подправки, които вероятно вече имате в килера, е ключът към нежното свинско ястие на Ели.

CHICKEN_AND_BROCCOLI_STIR_FRY

Мариновайте пилето, докато приготвяте останалите съставки и тази класическа рецепта за бързо приготвяне е готова за по-малко от 30 минути - това е по-бързо от доставката, с по-малко натрий и мазнини за зареждане.

Снимка: Тара Дон

Пикантното, ароматно пиле на Giada е идеално за забавление, тъй като можете да го приготвите напред и просто да го загреете, когато дойде време за сервиране.

Гуакамоле: Алтън Браун

Тара Дон, Тара Дон

Едно потапяне и ще разберете защо рецептата за гуак на Alton е получила повече от 800 небесни отзива. За да запазите мазнините и калориите под контрол, сервирайте ги със сурови зеленчуци и споделете с приятели!

Печените брюкселски кълнове на Боса Контеса

Тара Дон, хранителна мрежа

Нежните, хрупкави кълнове на Ина са просто печени със зехтин, сол и черен пипер за класическа страна, която просто не можете да победите. Един рецензент каза, че дори е спечелил децата: "Моите деца винаги са мразели брюкселското зеле, докато не приготвям тази рецепта. Те я харесаха!"