Д-р Джони Боудън пусна диетата New You in 22. Новото попълнение на Боудън към осемте книги, които вече е публикувал през последните години, се очаква да бъде най-популярната книга, която той е допринесъл за индустрията за отслабване и фитнес. С една-единствена фраза той описа най-новия си и може би най-горещия си шедьовър като „ръководство за метаболитна трансформация“.

Но работи ли New You in 22? Добре ли е и за какво става въпрос? В този преглед ще разгледаме всичко това. Моля, обърнете внимание, това не е официалният уебсайт. Ако търсите уебсайта New You in 22, можете да го посетите, като кликнете тук. Този уебсайт е просто преглед на диетата.

За автора

нови
На първо място, ако не сте запознати с д-р Боудън и работата му, той има добра образователна подготовка. Ранният му здравословен интерес го доведе до пътя на разбирането на храненето и как да увеличи потенциала на хранителните хранителни вещества за доброто на човешкото тяло. Той дори спечели докторска степен по хранене.

На мъжа може да се вярва и по въпроси, свързани с психологията и поведенческите проблеми. Кредитите за магистърска степен му дават правото да предлага консултации и услуги за развитие на личността. Боуден спечели няколко сертификата и награди, което го направи компетентен да практикува и като личен треньор.

Д-р Боудън има нетрадиционен подход към отслабването и този подход е много очевиден за концепциите, които той представи в последната си работа. Той винаги иска да знае защо намаляването на консумацията на храна не работи така, както хората очакват да работи. Той вярва, че това не е правилното решение и че тази дългогодишна вяра за загуба на тегло може да изложи здравето на хората на риск.

Наистина, той заслужава известна заслуга, защото е един от малкото, които искат да изложат истинските проблеми зад напълняването и отслабването. Той казва, че проблемът с напълняването и отслабването трябва да се обвинява в следното:

  • Липсата на желание на хората да ядат това, което е подходящо за тялото им.
  • Неспособността на хората да се противопоставят на яденето на вредни храни.

Звучи достатъчно просто, нали? Но това наистина са проблемите, които е трудно да се преодолеят.

Новата ти в 22 диета

Има психически, поведенчески и психологически аспекти на проблема и Боудън непрекъснато изследва, за да разкрие повече тайни. Докато има хора, които се нуждаят от помощ и има хора, които получават резултати от неговите методи, той няма да се умори да търси решения на проблеми с теглото.

„New You in 22“ е донякъде продължение или укрепване на неговите идеи, представени в предишната му книга, озаглавена „Живот с ниско съдържание на въглехидрати“. Докато Living Low in Carb се занимава с темата за диетите с ниско съдържание на въглехидрати, най-новите му работни центрове за ядене на въглехидрати и дори пируване с въглехидрати през нощта.
Със стратегията за въглехидрати през нощта авторът обещава, че те ще се променят от машина, която изгаря захарта, към такава, която изгаря и използва мазнини.

Боудън каза, че с методологията си той решава проблема точно в точката, в която трябва да бъде насочена интервенцията - метаболитният механизъм на тялото.

Диетата има за цел всъщност да коригира вашия метаболизъм. Прогнозата е в рамките на 22 дни, вашите метаболитни процеси ще работят точно по начина, по който е програмиран да работи.

Методологията за отслабване New You in 22 се основава на следните предположения:

Човешки инстинкт е да се храни през нощта. Това предположение се основава на идеята, че предците на мъжа трябвало да ловуват през деня с жените, останали да се грижат за децата. Храната се носеше вкъщи преди залез слънце и цялото племе се подготвяше и трапезата за вечерята. Така тялото получи гориво за тежката работа, която трябваше да дойде на следващия ден.

Боудън твърди, че тази система за хранене трябва да бъде приложена и в наши дни. Всеки има право да яде въглехидрати и месо, но това трябва да се прави в точното време. Ново Вие на 22 ще ви насочат какво да ядете, колко да ядете и точното време за ядене.

Гладът се усилва през нощта. Боудън вярва, че стомахът огладнява през нощта - особено през времето, когато човек е на път да заспи, което за повечето хора е времето, когато те гледат телевизия. Без да се прекаляват, хората трябва да приемат достатъчно количество храна по време на вечерята, аргументира се той. За Боудън това е най-сигурният начин човек да избегне чувството на глад преди и по време на лягане.

Бъдете практични, като ядете по-леки ястия през деня. Използването на здравия разум и практичността също са полезни. Според Боудън хранителните навици на хората обикновено противоречат на естествените процеси в тялото. Хората не трябва да ядат големи ястия през деня, защото големите ястия могат да направят човек уморен и разфокусиран. Яжте леки ястия и работете усилено през деня. През нощта, когато тялото ви е на път да се отпусне и да си почине по естествен път, яжте достатъчно количество храна, за да се презаредите.

Отрицателни потребителски отзиви

Някои потребители посочиха следните недостатъци:

  • Трудно е да се приспособи тялото към новата система. Промяната в начина на живот е внезапна, тъй като програмата трябва да поеме целия си курс за 22 дни.
  • Трябва да научите куп рецепти, за да можете да имате пълен план за хранене поне една цяла седмица. Изучаването на нови рецепти може да отнеме много време.

Положителни потребителски отзиви

Добрите неща при тази стратегия за отслабване са:

  • Налице е достатъчна научна основа за прилагането на стратегията.
  • Не се изисква потребителят да гладува.
  • Този продукт може да се върне в рамките на 60 дни. Това сигнализира, че авторът има голямо доверие в своя продукт. Ако нещо стане разочароващо, просто не се колебайте да поискате пълното възстановяване на средства в рамките на допустимия период.

Къде да купя

За желаещите да купят New You in 22 има само едно място да го получат - официалният уебсайт. Програмата се предлага с огромна отстъпка (поне по време на писането на това) от само $ 37.

Когато закупите програмата, ще получите опция за закупуване на PDF или физически книги за изтегляне, както и PDF файлове за изтегляне.

Включените книги са следните:

  • Ръководство за трансформация на метаболизма (основно New You в 22 диета)
  • План за метаболитни ястия
  • Кратко ръководство за метаболизма
  • 50-те най-мощни храни за изгаряне на мазнини
  • Истината за добавките за изгаряне на мазнини
  • 5 най-лоши упражнения, които увреждат метаболизма ви
  • Ежедневни метаболитни мотивационни имейли

Както споменахме, д-р Боудън предлага 60-дневна гаранция за връщане на парите на всеки, който закупи програмата и не е доволен ... вероятно няма да се наложи да получите възстановяване на сумата, но ако сте всичко, което трябва да направите, е изпратете им имейл на [email protected] или им се обадете.