Захарта е основната причина за кариес, когато има бактерии. По-важна от количеството захар, което ядете, е честотата на консумация.
Може би най-лошото нещо, което можете да направите на зъбите си, е да пиете газировка и да отпивате на всеки няколко минути за дълъг период от време; същото важи и за лека закуска. Препоръчително е, ако искате да закусите или сода или сок, е по-добре да го приемате след храна, като десерт или да го приемате на едно заседание. Яденето или пиенето на нещо сладко за продължителен период от време създава постоянен запас от захар за бактериите, което причинява кариес!
Важно е да сте наясно с всички източници на захар, които са там. Не само всичко е сладко, но и всичко, което може да се превърне в захар като парчета хляб. Намаляването на приема на захар е полезно за профилактика на кухините, както и за общото ви здравословно състояние.
Но какво ще кажете, когато трябва да имате захар? Най-добрият начин да избегнете кариесите е да предотвратите оставането на захарта до зъбите ви. Четкането след ядене на захар, изплакване на устата с флуоридно измиване на устата или дъвчене на дъвка без захар може да помогне. Нищо обаче не води до избягване на захарта!
Има ли някаква храна, която предотвратява кариеса? Е, не наистина. Някои хора вярват, че дъвченето на храни като ябълки и моркови може да има някакъв ефект на премахване на плаката, но те все пак съдържат малко захар, така че всяко предимство не е ясно.
Друга група храни, които причиняват значително увреждане на структурата на зъбите, са киселите храни. Ако сте в чест контакт със зъби, неща като вар, лимон и грейпфрут могат да причинят сериозни необратими увреждания (ерозия) на вашите зъби.
Пощенски адрес:
П.О. Каре # 19
Oakwood, Джорджия 30566
Физически адрес:
4038 Mundy Mill Road
Oakwood, Джорджия 30566
Понеделник - четвъртък: 8:00 - 18:00
Петък: 8:00 - 15:00
Събота: 8:00 - 13:00
- План за тънка диета Най-добри отзиви Семеен зъболекар Wentzville
- Устни ползи за здравето от пиенето на много кокосова вода Lindale Зъболекар Център за имплантиране;
- Олга Донцова, DDS, дентална лекарска практика в Портланд, OR, 97266
- Сейф 12 Популярни Dr Oz 14-дневна програма за отслабване Най-добрите хапчета за отслабване Wentzville Family Dentist
- Хранене за зъби при деца - детски зъболекар във Фриско
- Селена Гомес твърди, че е била емоционално насилена от Джъстин Бийбър
- Собчак заведе дело срещу германския вестник заради обвинения в расизъм Общество RBC
- ЕЛЕКТРИЧЕСКО ЖИВАТА ВОДА Наистина е мъртва алкална вода
- 35 прости и здравословни рецепти за коренни зеленчуци; Хранене Гладен
- Плеврит - NHS
- 4 вида храни за поддържане на паметта
- Нива на олово в кръвта при деца Олово CDC
- Най-здравословната закуска, фитнес експертите казват, че суха сутрин ще ви помогне бързо да отслабнете -
- Дали ориз оцет Палео Палео списък с храни - Палео Порно Парен Палео Рецепти
- 9 странични ястия с ниско съдържание на въглехидрати, жизнени