Има много храни и напитки, за които се твърди, че са полезни за вашите зъби, но не много от тях могат да се сравнят с ползите от кокосовата вода. Тази напитка работи за освобождаване на тялото от токсини, а редовната консумация може да доведе до ползи за здравето на устната кухина, както и до подобряване на храносмилателната система. Прочетете, за да разберете как добавянето на повече кокосова вода към вашата диета може да подобри здравето на устната кухина.
Намалете оралните бактерии
Що се отнася до вашето здраве на устната кухина, оралните бактерии са истински проблем. Бактериите произвеждат киселини, които ще изядат емайла ви, което води до гниене и кариес. Бактериите се намират в зъбната плака, която се втвърдява върху зъбите и може да причини заболяване на венците. За щастие кокосовата вода може да помогне. Кокосовата вода може да помогне за премахване на бактериите от устата. Те включват бактерии, които причиняват заболяване на венците.
Сменете електролитите
Друга голяма полза за здравето на устната кухина от кокосовата вода е, че тя работи, за да замести електролитите в тялото ви. Ако се нуждаете от орална хирургия, като например премахване на зъбите на мъдростта, това е чудесно време да опитате с кокосова вода. Клетките в тялото ви разчитат на електролити, за да поддържат клетъчните мембрани стабилни, тъй като те носят електрически заряди, необходими за мускулно свиване. Губите електролити през целия ден, особено ако тренирате и кокосовата вода може да ги замести.
Избор на здравословна напитка
За съжаление на пазара има много наистина нездравословни напитки. Разбира се, содата може да е вкусна, но тези напитки са пълни с вредни киселини и захари, които нямат търпение да атакуват зъбите ви. Кокосовата вода е здравословна алтернатива за онези дни, в които искате нещо по-сладко от обикновената вода. Зъбите ви ще ви благодарят за това.
В комбинация с добра устна хигиена и редовни прегледи на зъбите, кокосовата вода е здравословно допълнение към вашия режим на грижа за устната кухина. Обадете ни се днес, за да научите повече.
- Ползи за здравето на минералната вода - Здравословна ли е минералната вода
- Шест ползи от пиенето на вода на гладно - Eve Woman
- Калории в порционните размери в съставките за салата - Център за диета и хранене - Ежедневно здраве
- Карантиите са непобедими британски лекари, които стимулират ползите за здравето и околната среда от месото от органи
- Затлъстяване; s Роля при артрит и болки в ставите - Център за тегло - Ежедневно здраве