Оценка на естонските хора за тяхното здраве и хранителни навици

оценка

Virve-Ines Laidmae
Катедра по социология, Талински университет, Естония

Дата на публикуване в мрежата5 декември 2014 г.

Адрес за кореспонденция:
Virve-Ines Laidmae
Талинския университет, Талин
Естония

Източник на подкрепа: Нито един, Конфликт на интереси: Нито един

DOI: 10.4103/2278-019X.146163


Как да цитирам тази статия:
Laidmae VI. Оценка на естонските хора за тяхното здраве и хранителни навици. J Med Nutr Nutraceut 2015; 4: 57-8

Как да цитирам този URL:
Laidmae VI. Оценка на естонските хора за тяхното здраве и хранителни навици. J Med Nutr Nutraceut [сериен онлайн] 2015 [цитирано 2020 г. на 13 декември]; 4: 57-8. Достъпно от: https://www.jmnn.org/text.asp?2015/4/1/57/146163

Сър,

Твърди се, че здравето на човек е толкова неуловима и интимна област, че не може да се анализира с точни социологически методи. Съществуват обаче и противоречиви мнения, които установяват, че данните от проучванията действат като „агенти“, които разкриват дори най-добре скритите аспекти на здравето на хората. [1]

Изследвания за здравословното поведение на възрастното население се провеждат в Естония на всеки 2 години, започвайки от 1990 г. Последното проучване е от 2012 г., по време на което са интервюирани 2969 лица на възраст между 16 и 64 години. [2] Тези данни ни дават добър преглед на здравословното състояние и здравното поведение на естонския народ. Това показва например, че през 1990 г. процентът на хората с диабет е 1,4, но до 2012 г. той се е увеличил до 8,4. Броят на хората с диабет е особено висок сред хората на възраст 55-64 години, като всеки пети възрастен човек страда от диабет. Процентът на хората с диабет е значително по-нисък от средния сред тези респонденти, които имат висше образование, живеят в селски район или имат по-високи доходи (4-6%). За разлика от това процентът е значително по-висок от средния сред неестонците, безработните, респондентите с ниски доходи и разведените (11-14%).

Резултатите от проучването показват разпространението на други здравословни проблеми. Всеки трети естонец страда от безсъние и нарушения на съня, двама души от трима изпитват главоболие, всеки втори човек в Естония има болки в гърба или врата и раменете; 40% от анкетираните съобщават за болки в ставите и всеки пети има проблеми със запек; също така си струва да се има предвид, че всеки втори човек в Естония има дългосрочни здравословни проблеми.

Трябва да се обърне повече внимание и на психичното здраве на населението, например на факта, че всеки втори човек в Естония е изпитвал изтощение почти винаги/доста често през последните 12 месеца, всеки пети признава, че е изпитвал стрес, който е почти непоносим/повече от нормалното през последните 30 дни и освен това всеки четвърти човек в Естония се е чувствал по-надолу/нещастен много повече/малко повече от преди през последните 30 дни.

Но какво са направили хората, за да поддържат здравето си? От една страна, една трета от анкетираните дават оценка за много добра/доста добра за тяхната физическа форма/телесни способности и една трета от населението се занимава със здравни спортове поне 2-3 час поне 2-3 пъти седмично. От друга страна, опасни за здравето дейности също са доста често срещани (една четвърт от анкетираните са ежедневни пушачи, а две трети консумират алкохол поне няколко пъти месечно). Междувременно мъжете са много по-активни от жените.

В Естония е свършена много работа за популяризиране на здравословен начин на живот и добри хранителни навици. Четирима от петима респонденти закусват; процентът е дори по-висок във възрастовата група 55-64 г., особено сред жените − 89%. Всеки пети респондент не закусва или има рядко. Разликите са забележими в различните образователни нива (разликата в групите с по-ниско/висше образование е съответно 31% и 12%).

Пресни зеленчуци се ядат всяка седмица от 44% от мъжете и 58% от жените. В този аспект групата с висше образование надминава всички останали. За въпроса относно консумацията на пресни плодове/плодове през последните 7 дни, 28% отговориха, че ги ядат почти всеки ден. 13% средно изобщо не са консумирали плодове/плодове през последните 7 дни; процентът е особено висок сред хората с по-ниско образователно ниво, неестонците и хората с по-ниски доходи (16-19%) и изключително висок сред безработните (24%).

Едновременно с това хората са наясно с правилното здравословно поведение и са направили няколко промени в живота си или хранителните си навици по здравословни причини: Например, всеки пети човек е използвал по-малко мазнини; всеки шести или седми се твърди, че яде повече зеленчуци и консумира по-малко захар и алкохол и е увеличил физическата си активност; всеки девети или десети е обърнал внимание на консумацията на повече растителни мазнини и по-малко сол в храната си и е бил на диета, за да отслабне.

Като цяло мъжете се хранят по-малко здравословно от жените - ядат зеленчуци, плодове/плодове, ръжен и пълнозърнест хляб по-рядко и в по-малки количества от жените; от друга страна, те консумират по-често енергийни напитки и алкохол, а процентът на пушачите е два пъти по-висок от този при жените.

Положителните резултати от здравните кампании могат да се видят и във факта, че 63% от хората използват рефлектори през тъмния период. Мъжете са по-небрежни в това отношение, като само всеки втори мъж носи рефлектор, докато при жените процентът е 72. Предпазните колани се използват от повечето шофьори (99%). За съжаление има една негативна тенденция - хората говорят с мобилни телефони, докато ги държат в ръка по време на шофиране (75% от мъжете и 61% от жените). Това е причината за много пътнотранспортни произшествия в Естония.

Прекомерното тегло продължава да бъде сериозен проблем сред възрастните. 36% от мъжете и 26% от жените са с наднормено тегло. Всеки пети респондент страда от затлъстяване. Броят на хората със затлъстяване се е увеличил по-бързо сред мъжете, така че главата при жените е почти изравнена. Броят на затлъстелите хора е най-висок сред 55-64 годишните и в повечето възрастови групи процентът на мъжете е по-висок в сравнение с жените. [3]

Въз основа на резултатите от проучването не е изненадващо, че продължителността на здравословния живот на 20-годишните естонски мъже (+48,2 години) е почти 9 години по-кратка, отколкото при жените на същата възраст. Тази разлика намалява с възрастта - при 60-годишните мъже (+12,4 години) тя е само с 4 години по-кратка, отколкото при жените. [3]