Това ... е медният язовец (диета)!

Може да се изненадате да научите, че медоядците се грижат за някои неща. Те всъщност са много чувствителни към пристрастията към размера и омразата към тялото, които са широко разпространени сред Mellivora capensis.

Язовирите с мед получават много негативни съобщения, насърчаващи ги да мразят телата си и да се чувстват глупави относно избора си на хранене. Например, гладните медоядници често трябва да наблюдават как храната им (мила мишка например) бива грабната от безсмислени, жестоки чакали, които приемат ястието, докато хвърлят асперсии върху медоядниците. („Благодаря за мишката, глупако!“)

Всичко това допринася за телесното дисморфично разстройство сред язовирите с мед, и особено сред младите язовири, има обезпокоителна социологическа тенденция към неподредено хранене в стила на преяждане, както и далеч по-коварен резултат: много медоядци съобщават, че не могат да спрат да чуват гласовете на другите животни, което ги кара да се чувстват зле за избора си на храна. Те са интернализирали злоупотребата до степен, в която тя се самоподдържа и един медоядец може да живее в продължение на десетилетия с постоянния страх да бъде критикуван заради храненето, тялото или поведението си около храната.

Това трябва да спре.

Смущаването на мазнини и полицията над тялото, което прониква в обществото на медоядните язовири, е очевидно токсично и дори малките язовици на възраст под две години показват осведоменост относно мненията и преценките на другите относно тяхното хранително поведение. Много млади язовири се обръщат към диети в опит да променят тялото си, за да изглеждат по-приемливи, но те обикновено се провалят - първоначално, тъй като медоядците огладняват и отиват да търсят сладкиши и мазнини като мед и ларва; и по-дългосрочни, защото няма доказателства, които да предполагат, че повечето медоядници през повечето време могат да променят метаболизма си, за да носят тегло по различен начин.

Към решение

Необходима е радикална промяна в това, което представлява приемлив външен вид и обществена конструкция на здравето, както в обществото на медоносите, така и на второ място, в по-големия локус на животинските общности на юг от Сахара.

За тази цел ние предлагаме диетата с меден язовец като подход за хранене и живот. Това представлява подраздел на по-голямото движение Honey Badgers At Every Size (HBAES). Диетата на меден язовец е проста, фокусирайки се върху слушането на телесни сигнали за глад и ситост, а също така разглежда психологически фактори, които са основни проблеми при повечето традиционни диети.

диетата
Стъпка 1: Лов, когато сте гладни (c) Холис Великден Стъпка 2: Не се притеснявайте. (какво казват хората за вас) (в) Холис Великден Повторете при нужда (в) Холис Великден

Дискусия

Има много изследвания, които предполагат, че диетите не работят и сред хората. Медицинската общност продължава да предписва диети като механизъм за постигане на загуба на тегло, но липсват доказателства, които да показват, че този подход прави нещо ценно за всеки, освен за няколко необичайни хора. Много по-често хората си възвръщат загубеното тегло, натрупват малко допълнително тегло и са леко променяни от психологическото отвращение, което идва от нареждането да отслабнат и впоследствие не.

Health at Every Size (HAES) е да отстъпите от кантара и да се съсредоточите върху здравето, вместо върху теглото, върху приятното движение вместо принудителните фитнес заглавия и върху доброто хранене, вместо диета. Той работи както за хората, така и за медоядниците! Диетата на меден язовец се основава на някои неща, които Линда Бейкън е написала, особено на това.

Надявам се да ми простят, че съм оформил някои концепции на HAES, използвайки моята фиксация на меден язовец.

Бъдете добри към себе си и към вашите язовири. Ако хората ви срамят с мазнини или полицията на вашето тяло, подражавайте на язовирите с мед и се опитайте да не ви пука. Поискайте да видите техните доказателства. И след това продължете да ловувате, когато сте гладни и не ви пука. Наслади се!

За повече язовири, вижте също:

  • Патологизиращ език, където меден язовец илюстрира как да бъдем уважителни към проблемите, с които се сблъскват другите.
  • Проучването за съчувствие на меден язовец, където оценяваме степента, в която медоядниците в дивата природа проявяват съпричастност.
  • Рисунки на T-Rex и Honey Badger, където г-жа Honey Badger отива да види брачен и семеен терапевт.