отслабнете

Поддържането на форма и здравословното хранене е нова революция, която всеки ден става все по-популярна в световен мащаб. Поради нововъзникващите здравословни състояния, широко разпространеното затлъстяване и нарастващите разходи за здравни грижи в момента в нашите общности, повече хора започнаха да се присъединяват към тази революция.

Често срещан показател за здравословен начин на живот или тяло е добрата физика. Когато човек няма прекомерни мазнини по лицето, ръцете, краката или корема си, най-вероятно е такъв човек да е „годен“. Поради тази причина много хора се присъединяват към отслабването или поддържането на здравословно благополучие.

Изненадващо, диетата и физическите упражнения не са единствените методи за поддържане на здравословно състояние за рефлексотерапия. Когато сте информирани къде точно са точките на акупресура, бихте знаели къде да се насочите, за да получите ползата за здравето, която искате да постигнете, и бихте могли също така да инструктирате или споменете това на вашите рефлексолози като предсказание за това, което очаквате от получаването на тяхната услуга.

За да отслабнете по-бързо, Relax The Feet иска да сподели този съвет: просто ще ви трябват диета и упражнения, плюс рефлексотерапия, подчертаваща тези акупресурни точки.

Тази точка се намира точно на три сантиметра под пъпа. Точката на корема, когато се масажира правилно, ще подобри работата на храносмилателната система, ще намали запека и ще повиши силата на тялото ви.

За да масажирате, поставете два от пръстите си върху него и масажирайте, като движите пръстите си нагоре и надолу. След като направите такава практика, бихте могли да притискате коремната точка за най-малко две минути два пъти на ден.

Точката на ухото е акупресурна точка, която специално ви помага да контролирате апетита си.

Ще трябва да поставите пръста си точно до ухото и срещу челюстта, след което да го преместите нагоре и надолу. След няколко повторения можете да потърсите точката, която има най-много движение в челюстта и да я натиснете за минута.

Тази акупресурна точка ще бъде от полза за храносмилането и за подхранването на кръвта ви. Можете да масажирате точката на коляното чрез първоначално прилагане на натиск за една минута върху място, намерено точно на два инча под капачката на коляното от външната страна на крака. Точка на лакътя

Нашата точка на дебелото черво се намира във вътрешната страна на нашата лакътна гънка. Когато се прилага натиск върху, точката стимулира функцията на нашите черва чрез премахване на нежеланата влага и излишната топлина вътре в тялото ни. Ако всеки ден насочвате натиск върху лакътната си точка, ще почувствате подобрения в тялото си.

Винаги можете да опитате рефлексотерапия у дома, но резултатите биха били по-добри, ако потърсите помощта на експерти от Рефлексологичния масаж в Чесапийк, Вирджиния. Ако искате да уговорите среща, не се колебайте да се свържете с нас по всяко време на деня.

Блоговете, съдържанието и други медии, качени онлайн, са само с информационна цел. Съдържанието на този уебсайт не трябва да се счита за медицински съвет. Читателите силно се насърчават да посетят своя лекар по въпроси, свързани със здравето.