отслабване

Най-ефективният и безопасен начин да отслабнете и да го задържите за добро гарантирано

"Как се случи това?"

Казвате си, докато се мъчите да облечете любимите си дънки.

„Не купих ли току-що миналия месец?“

Толкова много, за да страдате от най-новата модна диета и хардкор програма за упражнения, само за да се върнете на първо място.

Според скорошно проучване над 61% от хората искат да отслабнат.

Може би можете да се свържете.

Вече сте изпробвали подхода „диета и упражнения“, само за да се върнете към старите си хранителни навици и поведение в рамките на един месец.

Изплакнете, рециклирайте и повторете.

Въпреки че ИСКАТЕ да се храните по-здравословно и просто не можете да накарате нещата да залепнат.

Продължавате да опитвате диета след диета, тренировъчна програма след тренировъчна програма, само за да се промени баланса на банковата Ви сметка, а не мащаба.

Но какво, ако трябва да ви кажа, че отслабването е толкова просто, колкото носенето на нещо на китката?

Ами ако ви кажа, че можете да прекъснете пристрастяването си към лошата храна само за 7 дни?

Няма шум. Не е необходимо закупуване на органична храна или скъпи добавки.

Представете си, че можете да наблюдавате как теглото се топи веднага, само с незначително ощипване през деня ви.

Представете си, че можете уверено да се погледнете в огледалото и да се гордеете с тялото си.

Представете си чувството да получавате комплименти от семейството и приятелите си.

Не би ли било хубаво?

Как да отслабнете без екстремни диети или невъзможни програми за упражнения

Казвам се Maneesh Sethi, основателят и главен изпълнителен директор на Pavlok и експерт по навиците.

Буквално прекарах хиляди часове в изучаване и разбиране как работят навиците и отдадох живота си да помагам на хора от цял ​​свят да подобрят живота си.

Въпреки успеха, който успях да постигна с изграждането на Павлок, истината е, че не винаги бях на път с най-добри резултати.

Бях много средно дете с много средни реди .

Борих се с теглото си.

„Maneesh, само ако просто се прилагаш ...“ беше нещо, което чух безброй пъти.

Родителите ми обвиниха неспособността ми да се съсредоточа върху „липса на дисциплина и воля“.

Ако сте опитали да отслабнете, знаете какво е усещането.

Без значение какво правите или опитвате, изглежда не можете да задържите тежестта.

Няма значение диетата. Няма значение колко пъти ходите на фитнес.

Скалата остава същата.

За щастие, чрез изучаване на човешкото поведение и подпомагане на хиляди хора да отслабнат и да го пазят, открих, че тайната за отслабване е много по-проста.

И отговорът ще ви изненада.

Не исках да се шокирам, за да не ям храната на първо място. [Така че сега ...] Не съм имал рафинирана захар, което е страхотно ... Чувствам, че отново контролирам връзката си с храната. Чувствам, че имам много по-здравословна връзка с храната.

Единствената дума, която ще ви помогне да отслабнете

Когато се опитвате да отслабнете, обикновено се фокусирате върху тактиката за това как да стигнете до там.

Какво трябва да ядете? Колко често трябва да ходите на фитнес? Какви упражнения трябва да правите?

Въпреки че има всички важни компоненти на здравословния начин на живот, пренебрегването само на една дума може да потисне усилията ви.
Думата?

Тъй като специфичните ви хранителни навици са се формирали в продължение на много години, често е трудно да разберете защо ядете това, което ядете.

За вас е толкова естествено, че просто ядете любимите си комфортни храни на автопилот.

Без да развивате информираност относно хранителните си навици, вие се настройвате на неуспех, независимо колко силно искате да опитате.

Ето защо създадох Pavlok, най-ефективният и безопасен начин да ви помогна да отслабнете и да го спрете завинаги.

Помага ви да промените поведението си и да осъзнаете навиците си чрез шок, шум или запод.

Представяме ви Павловски климатик - Тайното едноседмично решение, което ви помага да се храните по-здравословно и да отслабнете

В училище вероятно сте научили за известния психолог Иван Павлов, който е провел един от най-известните експерименти в историята.

За да докаже теорията си, че животните и хората могат да бъдат обучени да действат по определен начин чрез систематизирано поведение, той звъни, преди да заплати група кучета.

Само за няколко дни кучетата всъщност започнаха да слюноотделят от звука на камбаната, дори ако той не ги хранеше.

Ученията от този невероятен експеримент не се отнасят само за кучета, той има дълбоки последици за това как хората се развиват и дори нарушават лошите навици.

Когато създавате отрицателна асоциация с повтарящо се действие, мозъкът ви всъщност започва да избягва това действие на всяка цена. Подобно на това, когато пиете твърде много и сте отвратени от миризмата на алкохол, можете да тренирате мозъка си да не иска да пуши, използвайки терапия за отвращение.

Pavlok 2 работи, за да ви помогне да намалите лошото поведение при хранене, което ви предпазва от отслабване и оздравяване.

Силата на отвращението

Ако някога сте имали приятел, който е пил твърде много текила и се е разболял, вие знаете силата на отвращението. За една нощ десетилетният навик на човек да обича някакъв вид алкохол може да изчезне - и той се заменя с чувство на * ъф * в стомашната яма.

Това * ъъ * чувство е отвращение. Отвращението е павловска асоциация, създадена към поведение, създадена чрез администриране на леко електрическо зап.

Този метод за промяна на навика е невероятно мощен. Вижте някои клинични проучвания:

Резултатите от кондиционирането и отвращението на Павлов са толкова мощни; Реших, че трябва да създам начин да използвам тази сила чрез нещо, което можете да носите на китката си.

Представяме ви Павлок 2

Pavlok 2 е удобен за носене навик, който е изключително лесен за използване и е най-ефективният начин да отслабнете и да го спрете.

Ето как работи:

Всеки път, когато изпитвате желание да ядете нездравословна храна, използвате Pavlok 2, за да вибрирате на китката си, за да създадете информираност около това желание.

Били ли сте стресирани? Уморен? Дехидратирани? Ще започнете да забелязвате модели.

След като ядете нездравословната храна или лека закуска, си правите кратък шок върху китката.

Бързо мозъкът ви създава връзка между нездравословното ви хранене и неудобното закъснение и желанието ви да се отдадете бързо започва да избледнява.

Наистина е толкова просто.

Използвайки най-новата наука за промяна на навика и силата на терапията за отвращение, приложението за носене и приложението Pavlok 2 буквално тренира мозъка ви да не се наслаждава на тези нездравословни храни.

Само за няколко дни можете драстично да намалите лошите си хранителни навици и да започнете да правите здравословни промени, които ще ви накарат да се чувствате страхотно и пълни с енергия.