•  

Затлъстяването преследва Раджи от много ранна възраст. По времето, когато беше млада дама, Раджи тежеше 110 кг и беше в края на шегите в училище и колеж.

месеца

Винаги, когато се осмеляваше пред къщата, Раджи трябваше да се сблъска не само със заострени погледи, но и с унизителни коментари от мъже, както и от жени.

Подобни преживявания накараха Раджи, на 24 години, да реши да намали теглото си. Това се превърна в престижен въпрос за нея. Раджи възприе всеки метод, който познаваше, за да премахне излишните си мазнини. Тя гладува себе си в продължение на много дни; избягва ястия, които тя харесва. Но всичко беше напразно.

Раджи се консултира с лекари, които й казаха, че става въпрос за щитовидната жлеза. Тя осъзна, че има повече фактори, които я причиняват затлъстяване. Постенето и избягването на боклуци и бърза храна не намалява теглото на Раджи. Всъщност това доведе до по-остро затлъстяване. Трябваше да се сблъска с подобна ситуация, когато психическото напрежение я преследваше. Когато баща й почина през това време, теглото й нарасна значително. Тогава теглото на Раджи докосна 110 кг.

След смъртта на баща си Раджи трябваше да поеме семейни задължения. Заедно с това и тя трябваше да понесе собственото си тегло. Раджи взе твърдо решение на този етап - намалете теглото си на всяка цена. Била е завършила козметология и е планирала да стане експерт по красота и кожа. Така че намаляването на теглото също е справедливо за нейната професия. „Как жените със съзнание за красота ще се доверят на затлъстял експерт?“ - помисли Раджи.

По това време Раджи беше ръководител на международната марка за красота. Тя се оттегли от поста и започна собствен международен салон за красота; в същото време тя реши да намали теглото си. Тя беше подкрепена в начинанието от Sivakumar, нейния бизнес партньор и близък приятел.

„Не знаех никаква магическа формула за намаляване на теглото за една нощ като някои известни личности. Първата ми стъпка за справяне със затлъстяването беше редовното посещение на фитнес залата. В дома ми беше създадена и фитнес зала. Упражненията се провеждаха редовно и никога не съм пропускал сесия във фитнеса “, казва Раджи.

„Следващата ми битка беше с храната. Напълно избягвах ястия с високо съдържание на въглехидрати и мазнини. Ориз, чапати, тапиока и нездравословна храна нямаха място в живота ми. Преживях с богата на протеини храна като бяло яйце, риба тон, панир и покълнали бобови растения “, добавя тя.

Въпреки това, Раджи поддържа „измамен ден“ веднъж седмично или месец. В този ден тя яде каквото си хареса. Но от следващия ден тя повиши нивото на упражненията си и допълнително промени приема на храна.

Нейните усилия скоро започнаха да дават резултати. Междувременно минаха месеци. Следващата й цел беше да изхвърли токсините в тялото си. Най-доброто средство за това беше питейната вода. Раджи започна да носи вода навсякъде. „Малко хора ми повярваха, когато им казах, че пиех от 3 до 4 литра вода на ден“, казва тя.

„Шестте месеца, които прекарах в това усилено усилие, бяха като покаяние. Направи ме психически силен. Сега можех да се изправя срещу всеки; дори и тези, които преди ми се подиграваха. До края му бях свалил 30 кг - сега тежа 80 кг “, обяснява Раджи.

Тя казва, че намаляването на теглото може да е въпрос на красота за някои жени, но за нея това е било житейски проблем. Като козметик, Раджи трябваше да бъде по-отговорна към живота и кариерата си.