Запазете тази рецепта за по-късно:

Лесна пилешка наденица + зеленчукова тиган вечеря е вкусно задоволителна, обединява се за минути и е пълна с протеини, фибри и продукти.

пилешка

Защо да правим тази пилешка наденица + вечеря със зеленчуков лист?

Вечери с тиган. Обичате ги толкова, колкото и аз, нали?

Защото правят ТОЙ. МНОГО. ЧУВСТВО.

Хвърлете куп неща на тиган, хвърлете го във фурната, извадете го 30-40 минути по-късно и вечерята е на масата!

Който е измислил идеята (вероятно заета майка, кашлица при кашлица), е почти гений! Просто улеснява получаването на питателна вечеря на масата. И това наистина е, до което винаги се свежда борбата, нали? Как можем да получим здравословна вечеря (ЕДНА, КОЯТО ВСИЧКИ ЩЕ ЯДЕ + РАДАЙТЕ СЕ!) На масата възможно най-бързо?

Възможно е, но не винаги е лесно. Обичах да се наслаждавам на часове в кухнята, приготвяйки вечери бавно на чаша вино. Сега е малко по-прибързано, съобразено с времето за хранене в няколкото кратки часа между вземането на предучилищна възраст и лягане. И тогава парчето за хранене! И парчето за малко дете/дете! Ще го изядат ли? Да го откажеш ли? Погълнете го?

Трудно е да се знае някога. (Споделям добрите, лошите и грозните ежедневни ястия в истории за Instagram - какво има на нашата маса И какво всъщност яде Деми.)

И ако обичате идеята за вечери с тиган, ето още една: вечеря с тиган с пилешко фахита.

Не забравяйте да споделите своите творения с мен! Маркирайте ме с @myeverydaytable или използвайте #myeverydaytable, за да мога да видя какво правите!

Рецепта за пилешка наденица + зеленчуков тиган:

прибори за хранене икона за прибори

икона на папка папка

икона instagram instagram

икона на pinterest pinterest

икона на

икона за печат за печат

икони квадратчета квадратчета

Пилешка наденица + зеленчукова тиган вечеря

  • Автор: Емили Дингман
  • Време за подготовка: 10
  • Време за готвене: 35
  • Общо време: 45 минути
  • Добив: 4 1 х
  • Категория: Вечеря
  • Метод: Изпечете
  • Кухня: Американска

Описание

Вечерята за пилешки колбаси и зеленчуци отнема няколко минути, за да се подготвите - след това просто изпечете и хапнете!

Съставки

  • 24 унции. варен пилешки колбас (всеки сорт, който харесвате!)
  • 1 малка глава лук
  • 24 унции. бебешки картофи
  • 16 унции. гроздови домати
  • 16 унции. цветни цветя
  • 3 супени лъжици зехтин
  • сол и черен пипер

Инструкции

  1. Загрейте фурната до 400 градуса.
  2. Нарежете пилешки колбас на 1-2 инча парчета.
  3. Нарежете лука на клинове около 1 инч парчета.
  4. Нарежете картофите на парчета от 1 инч.
  5. Разстелете наденица и зеленчуци върху два тигана.
  6. Полейте със зехтин и подправете със сол и черен пипер.
  7. Печете около 35 минути или докато картофите омекнат.

Бележки

  • Използвахме две опаковки пилешки колбаси, общо за около осем връзки. Четири не бяха достатъчни!
  • Сорт пилешки колбаси: печен чесън и пушени вкусове работят добре, но купувайте това, което ви звучи добре.
  • Важно е картофите да са на парчета от около 1 инч, иначе няма да бъдат приготвени. Другите съставки могат да се различават малко по размер.

Ключови думи: вечеря с тиган, лека вечеря, пилешка вечеря, една тиган вечеря