28 септември 2013 г.

Този почистващ ябълков лимонов джинджифилов сок от The Decadent Detox 3-Day Juice Cleanse разгражда токсините в чревния тракт, за да подпомогне храносмилането.

почистващ

Почистващ ябълков лимонов сок от джинджифил

Този почистващ ябълков лимонов джинджифилов сок от The Decadent Detox 3-Day Juice Cleanse има ябълка за разграждане на токсините в чревния тракт, лимон за алкализиране и детоксикация, джинджифил за стимулиране на лимфата, подпомага храносмилането и успокоява възпалението. Краставицата хидратира кожата и допълнително изхвърля токсините, като същевременно смекчава съдържанието на захар в сока.

Ползите за здравето от ябълков сок

Вкусен, способен да разгражда токсините, да понижава холестерола и да подобрява храносмилането, този плод е популярен, универсален и икономически ефективен начин за сокове. С фитонутриенти, мощни антиоксиданти като кверцетин, витамин А (в кората), витамин С и значителен калий, ябълката е основна храна за детоксикация, която се предлага целогодишно. Като помощно средство за прочистване, високото съдържание на пектин в ябълките осигурява чудесен регулатор на червата, способен да забави дебелото черво или да го ускори според нуждите на тялото.

Ябълката е охлаждаща храна и ние я включваме в сокове, за да балансираме горчивината на листните зеленчуци и други зеленчуци. Сладкият привкус на ябълка се смесва с почти всички плодове и зеленчуци; предпочитаният от нас сорт е Granny Smith, който има аромат на битер и по-ниско съдържание на захар от обикновените червени като Fuji, Delicious и Honeycrisp. Въпреки това, този плод е гъвкав и нашите рецепти работят с всяка ябълка, която имате под ръка.

Препоръчваме ябълки за обелване преди сокообразуване, тъй като журито все още не е наясно дали съдържащото се в семената естествено количество цианид е вредно за здравето.

Ползите за здравето от лимонов сок

Този алкализиращ успокояващ тарт е мощен детоксикатор и естествен антибиотик, който подобрява функцията на черния дроб, облекчава запека и може да помогне за разтварянето на камъни в бъбреците и жлъчката. Високите нива на витамин С помагат за повишаване на имунитета и облекчаване на симптомите на остеоартрит и ревматоиден артрит, както и за борба със сърдечните заболявания. Лимоните осигуряват калций и магнезий за здрави кости и зъби, заедно с уникални съединения, които имат мощни антиоксидантни свойства. Доказано е дори, че флавоноидите в лимоните спират анормалното клетъчно делене.

Докато лимоните се охлаждат, тази суперзвезда може да бъде балансирана със затоплящи храни като кайен и копър. Използваме лимони в много сокови смеси, за да повдигнем земните и остри качества на листните зеленчуци и зеленчуци, да добавим цип и танг и да балансираме подкисляващото въздействие на плодовете с високо съдържание на захар. Може да искате да премахнете корите на тези плодове преди сокоизстискване, тъй като в значителни количества те са леко токсични или може да се насладите на пикантния удар, който добавя - добър компромис е малко от кората заедно с месото.

Ползите за здравето от сок от джинджифил

Използван в сурова форма, този брилянтен усилвател на здравето за усилване на сок дава красив удар отзад към смеси от всякакъв вид. В една порция сок, само половин инчов парче измит, необелен корен опакова мощен удар.

Разчитаме на джинджифила като затоплящо средство, за да противодейства на охлаждащите ефекти на плодовете и зеленчуците и да насърчава здравословното изпотяване, полезно за процеса на прочистване и фантастично за борба с настинки и грип.

Тази сензационна билка и подправка е цялостно противовъзпалително средство, което стимулира лимфната система, осигурява сърдечно-съдова и дихателна подкрепа, подпомага храносмилането и тонизира чревния тракт и облекчава газовете, подуването на корема, гаденето и стомашно-чревния дистрес. Той помага да се направят кръвните тромбоцити по-малко лепкави и намалява рисковите фактори за атеросклероза. Мощните антиоксиданти и антитуморни агенти на джинджифила също могат да предпазят от свободните радикали.

Няма нужда да белите джинджифил преди сокоизстискване. Голяма част от хранителните вещества са в кожата или точно отдолу. Изтъркайте корена, откъснете парче и сок. Според нашия опит хората или обичат джинджифила в сок, или го мразят. Започването на бавно е добър начин, ако не сте сигурни в кой лагер сте.

Ползите за здравето от сок от краставица

Този зеленчуков плод наистина е най-добрата храна за прочистване на хладни хидрати. Точно там регулира телесната температура и облекчава възпалението. Роднина на тикви и пъпеши, cuke е естествен диуретик (поради тази обилна вода), подпомага хидратацията на клетките, отстраняването на отпадъците и разтварянето на камъни в бъбреците. Високото съдържание на силициев диоксид в краставицата е чудесно за кожата и помага за облекчаване на екзема, псориазис, косопад и укрепване на ноктите. Силициевият диоксид в краставицата също намалява концентрацията на пикочна киселина, която причинява възпаление в ставите, мускулите и сухожилията. Естествен регулатор на кръвното налягане, краставицата е с високо съдържание на витамин А (най-вече в кората), В комплекс, С и фолиева киселина, аминокиселини (метионин и триптофан), калий, сяра и естествен хлор. За да се възползваме от хранителните вещества в кожите, ние винаги използваме по-малко горчивата английска/холандска разновидност. Всяка краставица обаче върви добре в нашите рецепти.

Добавяме краставица към много сокови смеси като начин за добавяне на богата на минерали вода, която е по-полезна от обикновените филтрирани неща. Сокът от краставица е пълен с хранителни вещества, но едва променя вкуса. Краставиците силно се алкализират и половина (или цяла) краставица, преработена в порция сок, компенсира киселинните ефекти на плодовете с високо съдържание на захар и подпомага детоксикацията. Краставицата е нашата основна основа и за алкални смеси без захар. Уверете се, че вашата краставица е органична и не е балсамирана в покритие от восък.

Други рецепти за ябълков лимонов джинджифил за вас
Бъдете здрави с 3-дневно почистване на сок
Кажете ми какво мислите за тази рецепта в коментарите!

Отзивите ви са важни за мен и ми помагат да реша кои рецепти да публикувам следващи за вас.