джинджифил

С цялото вълнение от гигантите, спечелили World Series снощи, някои от нас може да се чувстват малко сънливи или евентуално махмурлук? Този почистващ сок от ананас, ябълка и джинджифил наистина е идеален за изваждане от уморителната сутрешна мъгла! Комбинацията от тропически ананас и ябълки, с докосване на пикантен джинджифил, дава освежаващ удар, който ще ви помогне да се заредите с енергия през суровата сутрин. Цветът само на този сок е красив и ме държи в добри количества! Наистина е вкусно и има вкус на голям сок Jolly-Rancher! Това всъщност би било чудесна възможност, ако искате да донесете здравословна напитка на парти за Хелоуин този уикенд, тъй като наистина има вкус на течни бонбони!

Тъй като изцеждаме плодовете в тази рецепта, всяка глътка незабавно залива тялото ви с почистващи свойства, но това също означава, че фибрите са отстранени. Ето защо обичам да пия този сок заедно с моя кремообразна овесена каша, ухапвания от кокосов макарон или всяка храна с високо съдържание на фибри, балансираща приема на фибри.

Коренът от джинджифил има множество ползи за здравето, вариращи от високо съдържание на антиоксиданти до употребата му като естествено средство за лечение на гадене или гадене! Джинджифилът също е чудесен за стимулиране и подпомагане на храносмилането, като разгражда храната, така че хранителните вещества да могат да се усвоят по-бързо. Ананасът и ябълките също имат прекрасни почистващи свойства, особено ако се чувствате зле, тъй като са пълни с витамин С и магнезий. Витамин С помага да поддържате имунната си система с антиоксиданти, докато магнезият е от съществено значение за мускулната и нервната функция. Насладете се на тази вкусна и прочистваща напитка и си направете страхотен уикенд за Хелоуин!

Време за подготовка: 5 минути | Време за готвене: 5 минути

Съставки за почистващ сок от ананас, ябълка и джинджифил:

- 3/4 малък ананас

- 1/4 парче палец джинджифил

Инструкции:

Просто измийте и нарежете ананаса, ябълките и джинджифила и сложете във вашата сокоизстисквачка, за да се изцеди. Съхранявайте в херметически затворен съд (буркан за зидари) и се наслаждавайте през следващите 3 дни!