Актуализирано: преди 2 години

банан

Всички ние сме запознати с приятния и деликатен вкус на банан и мед. Хранителните свойства и ползите за здравето от мед и банан не могат да бъдат надценени. Тъй като те съдържат склад на витамини и микроелементи, необходими за нормалната жизнена дейност на организма, ползите от меда и бананите са широко оценени в козметологията. Изобилието от хранителни вещества и витамини в тези продукти може да има огромен ефект върху кожата и косата, което може да се сравни с най-скъпите козметични процедури в света. Просто прочетете статията, за да научите повече подробности!

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Ползи от незрелия живовляк по време на бременност

Какви са ползите от яденето на банан и мед?

Бананите се считат за отличен и напълно безвреден антидепресант. Банановата каша помага да се повиши нивото на серотонин, „хормонът на щастието“ в човешкото тяло. По този начин ежедневната консумация на банани може да помогне за справяне с мъката и раздразнителността. Освен че могат бързо да възстановят енергията след продължително обучение.

Основните ползи за здравето от меда и банана са във витамините:

  • Витамин С в банановата каша помага да се справите със зимни настинки и инфекции; забавя процеса на стареене и предотвратява ранните бръчки.
  • Витамин В помага за справяне със стреса, безсънието, чупливата коса и акнето.
  • Каротинът забавя процесите на стареене, както и предпазва тялото от рак и сърдечно-съдови заболявания.
  • Витамин Е прави кожата гладка и еластична и осигурява добро настроение.

Яденето на банани също ще се справи с липсата на калий в организма. Така няма да има проблеми с високото кръвно налягане и сърцето.

В същото време медът е пълен с фруктоза, глюкоза и много полезни минерали: магнезий, желязо, калий, калций, натрий, хлор и сяра. Наред с това, медът е богат на витамини, като B1, B2, B3, B5, B6 и C. Концентрацията на хранителни вещества в меда обаче пряко зависи от качеството на полените и нектара.

Ползите от меда и банана могат да бъдат намерени и в медицината. Известно е, че медът притежава противогъбични, антивирусни и антибактериални свойства. Освен това подобрява качеството на кръвта и дори може да замести захарта за хора с диабет тип 2. Също така подобрява процеса на храносмилане и облекчава назалната конгестия, както и намалява кашлицата. Ако обаче сте на диета, по-добре е да не ги ядете много.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Ползи от банан за мъже

Ползите от смес от банани и мед

Сместа от банан и мед много често се използват като маски за кожа и коса. Ще бъдете впечатлени от невероятните свойства и ефекти, които имат тези маски.

Какви са ползите от банана и меда за кожата?

Маската с банан и мед идеално подхожда на всяка кожа. Има овлажняващо, успокояващо, освежаващо, подхранващо и подмладяващо действие. Освен че значително премахва ороговелите клетки и подобрява тена. Нещо повече, тези маски не предизвикват дразнене на кожата, което ви позволява да ги прилагате редовно.

За премахване на сухота и лющене на кожата

  1. половината банан;
  2. една чаена лъжичка мед;
  3. една чаена лъжичка овесени ядки на пара;
  4. една супена лъжица сметана.

Смесете всички съставки и след това нанесете върху лицето. Изчакайте 20 минути, след това измийте маската с топла вода и нанесете крем. Използвайте го 2-3 пъти седмично.

За хранене на суха кожа

  1. половината банан;
  2. една чаена лъжичка мед;
  3. две супени лъжици кремове.

Смесете всички съставки и след това го нанесете върху лицето. Изчакайте 20 минути, след това измийте маската с топла вода и нанесете крем. Използвайте го 2-3 пъти седмично.

За хранене на мазна кожа

  1. половината банан;
  2. една чаена лъжичка мед;
  3. лимонов сок;
  4. витамин А.

Смесете всички съставки и след това го нанесете върху лицето. Изчакайте 20 минути, след това измийте маската с топла вода и нанесете крем. Използвайте го 2-3 пъти седмично.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Авокадо ползи за кожата и косата

Какви са ползите от банана и меда за косата?

Не всички знаят, че бананът и медът са отличен естествен овлажнител за коса. Техните маски могат да помогнат за разделяне и отслабена коса, като осигуряват както козметични, така и терапевтични ефекти. Тъй като бананът и медът са пълни с много витамини, техните маски предотвратяват косопада и притежават успокояващ ефект.

За растежа на косата ще ви трябват:

  1. един банан;
  2. една чаена лъжичка мед;
  3. две супени лъжици кремове;
  4. един жълтък.

Смесете всички съставки и след това нанесете върху косата. Изчакайте не по-малко от 1 час, след това измийте маската с топла вода. Тази маска ще направи косата ви копринено и мека. Използвайте го два пъти седмично.

За хранене на суха коса ще ви трябват:

  1. два банана;
  2. 60 гр. от затоплен мед;
  3. две супени лъжици пшеничен зародиш;
  4. една чаена лъжичка бадемово масло.
Какви са ползите от маслото от черен дроб на треска?

Смесете всички съставки и след това го нанесете върху косата. Изчакайте около 40 минути, след което измийте маската с топла вода. Тази маска ще направи косата ви здрава, копринена и блестяща. Използвайте го два пъти седмично.

Сигурни сме, че ще използвате смес от банан и мед много често, след като забележите как са се променили кожата и косата ви.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Ползи от банан и странични ефекти