Ново проучване показа, че хората, които редовно ядат портокали, са по-малко склонни да развият дегенерация на макулата, отколкото хората, които не ядат портокали.

дегенерацията

Изследователи от Westmead Institute for Medical Research интервюираха над 2000 възрастни австралийци на възраст над 50 години и ги проследиха в продължение на 15 години.

Изследването показа, че хората, които ядат поне една порция портокали всеки ден, имат повече от 60% намален риск от развитие на късна дегенерация на макулата 15 години по-късно.

Водещ изследовател доцент Бамини Гопинат от Университета в Сидни каза, че данните показват, че флавоноидите в портокалите изглежда помагат за предотвратяване на очните заболявания.

"По същество установихме, че хората, които ядат поне една порция портокал всеки ден, имат намален риск от развитие на макулна дегенерация в сравнение с хората, които никога не ядат портокали", каза тя.

„Изглежда дори яденето на портокал веднъж седмично предлага значителни ползи.

"Данните показват, че флавоноидите, намиращи се в портокалите, изглежда помагат за защита срещу болестта."

Доцент Гопинатх каза, че досега повечето изследвания са фокусирани върху ефектите на обикновените хранителни вещества като витамини С, Е и А върху очите.

„Нашите изследвания са различни, защото се фокусирахме върху връзката между флавоноидите и дегенерацията на макулата.

„Флавоноидите са мощни антиоксиданти, открити в почти всички плодове и зеленчуци и имат важни противовъзпалителни ползи за имунната система.

„Изследвахме често срещани храни, които съдържат флавоноиди като чай, ябълки, червено вино и портокали.

"Показателно е, че данните не показват връзка между други източници на храна, предпазващи очите от болестта", каза тя.

Един на всеки седем австралийци над 50 години има някои признаци на дегенерация на макулата. Възрастта е най-силният известен рисков фактор и заболяването е по-вероятно да се появи след 50-годишна възраст.

Понастоящем няма лечение за болестта.

Изследването събра данни от проучването на очите на сините планини, референтно проучване, основано на популацията, започнало през 1992 г.

Това е едно от най-големите проучвания за епидемиология в света, измерващо диетата и факторите на начина на живот спрямо здравните резултати и редица хронични заболявания.

„Нашето изследване има за цел да разбере защо се появяват очните заболявания, както и генетичните и екологичните условия, които могат да застрашат зрението“, заключи доцент Гопинатх.