ремисия

  • Рецепти за диабет
  • Рецепти A-Z
  • Диета
    • Диетични планове
    • Диета при диабет тип 1
    • Диета при диабет тип 2
    • Диета 5: 2
    • Киселинно-алкална диета
    • Диета на Аткинс
    • Въглехидрати и диабет
    • DASH диета
    • Детокс диета
    • Диета на Дюкан
    • Безглутенова диета
    • Гликемичен индекс (GI)
    • Гликемично натоварване
    • Сокова диета
    • Кетогенна диета
    • Нискокалорична диета
    • Нискокалорична диета
    • Диета с ниско съдържание на мазнини
    • Планове за диета, заместващи храненето
    • Средиземноморска диета
    • Нюкасълска учебна диета
    • Съвет за диетата на NHS
    • Палеолитна диета
    • Палео кето диета
    • Диета със сурова храна
    • Диета на южния плаж
    • Веганска диета
    • Вегетарианска диета
    • Много нискокалорична диета
    • Зонова диета
  • Напитки и алкохол
    • Какво мога да пия?
    • Алкохол и диабет
    • Алкохол и кръвна захар
    • Алкохол и хипогликемия
    • Алкохолни заместители
    • Махмурлукът лекува
    • Кафе
    • Плодов сок
    • Мляко
    • Чай
    • Безалкохолни напитки и диабет
    • Диетични безалкохолни напитки и диабет
    • Вода
  • Храна
    • Диабетна храна
    • Обмен на диабет
    • Въпроси за обмен на диабетици
    • Хранителна пирамида за диабет
    • Храни, подходящи за диабет
    • Суперхрани за диабет
    • Брояване на въглехидрати
    • Шоколад и диабет
    • Холестерол и диета
    • На гладно
    • Бързо хранене
    • Храна за здравословна диета
    • Хранителни дневници
    • Етикетиране на храните
    • Хранителни съвети
    • Планиране на хранене
    • Контрол на порциите
    • Изкривяване на порциите
    • Плоча метод
    • Клубове за отслабване
    • Кой клуб за отслабване е най-добър?
  • Групи храни
    • Групи храни
    • Млечни
    • Яйца, боб и варива
    • Риба
    • Плодове
    • Чисто месо
    • Зеленчуци без нишесте
    • Ядки
    • Преработени храни
    • червено месо
    • Нишестени зеленчуци
    • Цели зърна
  • Идеи за храна
    • Готварска книга за диабет
    • Идеи за диабетна закуска
    • Диабетични торти
    • Хлебни алтернативи
    • Млечни алтернативи
    • Млечни алтернативи
    • Хранене с диабет
    • Идеи за обяд с ниско съдържание на въглехидрати
    • Десерти с ниско съдържание на въглехидрати
    • Идеи за вечеря с ниско съдържание на въглехидрати
    • Алтернативи с ниско съдържание на въглехидрати
    • Закуски с ниско съдържание на въглехидрати
    • Сладкиши с ниско съдържание на захар
  • Хранене
    • Хранене при диабет
    • Въглехидрати
    • Прости въглехидрати срещу сложни въглехидрати
    • Захар
    • Захар срещу мазнини
    • Данък върху захарта 2018 г.
    • Дебел
    • Фибри
    • Протеин
    • Сол
    • Транс мазнини
    • Хранителни добавки
    • Витамини и минерали
    • Витамин D
    • Хром
  • Специални случаи
    • Коледа
    • Дивали
    • Великден
    • Хелоуин
    • Рамадан
  • Подсладители
    • Нискокалорични подсладители
    • Хранителни и нехранителни подсладители
    • Роля на захарта в нашата диета
    • Захарни алкохоли
    • Кой изкуствен подсладител да избера?

Възможно е да контролирате диабет тип 2 достатъчно добре, за да можете да се откажете от лекарствата за диабет. Това е ремисия на диабета и нисковъглехидратните е един от най-добрите методи за постигане на това.

Редица хора с диабет тип 2 съобщават, че са предефинирани като „разрешен диабет“ от техните лекари в резултат на постигане на ремисия чрез ниско съдържание на въглехидрати.

Има редица предимства при постигане на ремисия. Освен че е ясен признак, че здравето се е подобрило, липсата на необходимост от прием на лекарства за диабет предотвратява появата на страничните им ефекти, които могат да включват наддаване на тегло и хипогликемия.

Определение: Твърди се, че ремисия се случва, ако нивата на кръвната захар се нормализират, без да са необходими лекарства за диабет.

Ниско съдържание на въглехидрати увеличава вероятността от ремисия

Редица изследователски проучвания показват, че ниско съдържание на въглехидрати е особено ефективен метод за контрол на диабет тип 2 без необходимост от лекарства.

Едно от проучванията сравнява нисковъглехидратната средиземноморска диета с диета с ниско съдържание на мазнини. Резултатите показват, че процентите на ремисия са много по-силни в групата след нисковъглехидратни.

Освен това има стотици анекдотични съобщения от хора, които успешно са разрешили диабета си с ниско съдържание на въглехидрати.

За да видите примери, разгледайте историите за успех на Диабетния форум и вижте видеоклип на Марк Чадбърн, който разреши диабета си, следвайки Програмата с ниско съдържание на въглехидрати и загуби невероятните 50 кг само за 6 месеца.

Марк беше изненадан колко лесно е да се адаптира нисковъглехидратното. Ако се интересувате да следвате стъпките му, присъединете се към програмата с ниско съдържание на въглехидрати днес

Ползи от ремисия

Ремисията е един от най-ясните признаци, че сте на път за много по-добро здраве. Постигането на здравословни нива на кръвната захар ще ви даде повече жизненост, по-ясно мислене и много по-нисък риск от развитие на дългосрочни здравословни усложнения на диабета

Липсата на необходимост от приемане на лекарства за диабет елиминира риска от странични ефекти, които носи медикаментите за диабет. Като се има предвид, че някои от лекарствата, използвани за лечение на диабет, често водят до повишено наддаване на тегло, глад и хипогликемия (твърде ниски нива на кръвната захар), можете да видите колко полезна може да бъде ремисията.

При хора с наднормено тегло ремисията обикновено е придружена от значителна загуба на тегло, което означава по-голяма мобилност и намален риск от развитие на редица здравословни състояния, вариращи от остеоартрит до сърдечни заболявания и болестта на Алцхаймер.

Как работи нисковъглехидратното

Диабет тип 2 се появява, когато тялото е развило инсулинова резистентност Това е моментът, когато тялото се бори да реагира на ефектите на инсулина.

Изследванията установяват, че хората с високи нива на циркулиращ в кръвта инсулин са изложени на много по-голям риск от развитие на инсулинова резистентност и диабет тип 2. Ако искате да намалите инсулиновата резистентност, трябва да намалите нивата на инсулин.

От трите основни енергийно осигуряващи макронутриенти именно въглехидратите имат най-голямо влияние при повишаване на нивата на кръвната захар и инсулина. Това означава, че ако можете да намалите приема на въглехидрати, трябва да започнете да изпитвате по-ниска кръвна захар и по-ниски нива на инсулин.

Хората, които поддържат здравословен начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати в продължение на няколко седмици или месеци, след това обикновено започват да изпитват подобрена чувствителност към инсулин. Някои хора след това могат да открият, че тяхната инсулинова чувствителност се е подобрила достатъчно добре, за да не се налага повече да приемате лекарства за диабет.

Намаляването на нивата на инсулин също помага за загуба на тегло и повечето хора, които са постигнали ремисия на диабет тип 2, също са загубили голямо количество телесно тегло благодарение на начина си на живот с ниско съдържание на въглехидрати.

Как да постигнем ремисия

Въпреки че ремисията не е гарантирана, със сигурност е възможно за някои хора и красотата на нисковъглехидратните улеснения е колко проста е.

Много хора могат да достигнат нивата на захар в здравословни граници, без нужда от лекарства, просто като изрязват нишестени храни, като хляб, ориз, картофи, тестени изделия и зърнени храни, и избягват сладки храни като сладки напитки, бисквити, повечето плодове, плодови сокове и преработени храни

Имайте предвид, че преработената храна е подъл източник на захар. Тези храни може да не изглеждат като много захар, но повечето от тях имат повече, отколкото бихте си помислили и това може да доведе до много, ако сте склонни да разчитате на преработени храни.

Възможна ли е ремисия за мен?

Изследванията показват, че хората с диабет тип 2 имат много добри перспективи за постигане на ремисия на диабета, ако предприемат ефективни промени в начина на живот. [332]

Британският лекар, д-р Дейвид Унвин, постигна много с пациентите си с диабет тип 2. Помагайки им да избягват нишестени и сладки храни, той заявява, че около една четвърт от пациентите му са в състояние да постигнат ремисия, след като следват 15-месечен начин на живот с ниско съдържание на въглехидрати. [333]

Хората, които живеят с диабет тип 2 в продължение на много години, може да се окажат по-трудни за постигане на ремисия, тъй като високите нива на кръвната захар в продължение на много години могат да намалят способността на организма да произвежда инсулин. [334]

Въпреки това, няма строги правила и може да е възможно да се постигне ремисия, дори ако сте имали диабет в продължение на много години, особено ако диабетът ви е бил доста добре контролиран.

Също така, дори и да не постигнете, все още има много предимства от спазването на ниско съдържание на въглехидрати, които включват подобрен контрол на кръвната захар и намалена зависимост от лекарства, което означава или по-ниски дози лекарства, или по-малко необходимост да приемате по-силните лекарства, които имат по-голяма страна ефекти.

Ремисия при хора с диабет тип 1

Хората с диабет тип 1 може да успеят да постигнат временна ремисия. Въпреки че това е сравнително рядко, по-вероятно е диагнозата диабет тип 1 да е била сравнително скорошна и да е възникнала по-късно в зряла възраст. Диабет тип 1, диагностициран по-късно в зряла възраст, понякога се нарича латентен автоимунен диабет в зряла възраст (LADA)

Хората, които използват Програма с ниско съдържание на въглехидрати, са постигнали загуба на тегло, подобрен HbA1c, намалени лекарства и ремисия на диабет тип 2.

Вземете инструментите, от които се нуждаете, за да успеете.
Използва се в NHS.