нова

Повишаването на теглото е често срещана причина за стрии, но знаете ли, че диетите и отслабването също могат да причинят стрии? В допълнение към наддаването на тегло, бременността и културизма, отслабването е една от най-честите причини за стрии. Стриите за отслабване могат да бъдат причинени от бързи промени във формата на кожата и от разтягане, причинено от излишната кожа, останала след бързо отслабване. Излишната кожа може да натежи други участъци от кожата и да доведе до образуване на стрии.

Ако имате успех в диетата и отслабването, ще искате да се гордеете с напредъка си и новия си вид, но белезите от стрии могат да увредят самочувствието ви и да ви дадат нова причина да се чувствате несигурни за тялото си . Тъй като ще искате да изглеждате възможно най-добре след отслабване, преди да започнете нова диета или рутинна практика, трябва да помислите за тези съвети за предотвратяване на стрии, докато отслабвате.

Отслабвайте бавно

Въпреки че е изкушаващо да свалите килограми възможно най-бързо, бързото отслабване може да увеличи шанса ви да получите стрии. Освен това бързата загуба на тегло обикновено се постига чрез диета или тренировъчни планове, които са неустойчиви в дългосрочен план, така че изборът на диета или план за упражнения, които насърчават постепенното отслабване, може да ви помогне да отслабнете и да го задържите в дългосрочен план, а може и ще ви помогне да избегнете появата на стрии.

Яжте храни, които насърчават производството на колаген

Колагенът е протеин в тялото ви, който лекува кожата, когато е повредена, насърчава регенерацията на кожата и помага да поддържате кожата мека и гъвкава. Диета, състояща се от храни, които насърчават производството на колаген, ще намали вероятността от развитие на стрии, като поддържа кожата ви здрава и еластична. Някои здравословни храни с ниско съдържание на мазнини, които насърчават производството на колаген, включват риба, червени и зелени зеленчуци, плодове, ядки, авокадо и цитрусови плодове. Включването на тези храни в плана за хранене може да помогне за предотвратяване на стрии.

Използвайте продукт за предотвратяване на разтягане

Прилагането на крем или лосион за предотвратяване на стрии всеки ден, докато отслабвате, може да намали вероятността от развитие на стрии, като омекоти кожата и я направи по-гъвкава.

Лечение на стрии

За съжаление, понякога никакво предотвратяване не може да спре образуването на стрии. Някои доказателства показват, че генетиката може да ви предразположи към стрии, така че ако вашите родители ги имат, може да е по-вероятно да ги получите също. Освен това понякога отслабването прави появата на стрии, причинени от наддаване на тегло; белезите не са причинени конкретно от загуба на тегло, но отслабването ги прави по-видими на тялото ви.

Ако в крайна сметка имате видими стрии след отслабване и искате да се отървете от тях, помислете за използването на продукт за премахване на стрии. Много лесни за ползване лосиони и кремове са на разположение за закупуване на гише и тези продукти могат да помогнат за намаляване на видимостта на вашите стрии.

Ще искате да се чувствате най-добре след отслабване, така че не позволявайте на стриите да пречат на новото ви самочувствие.

Препоръчани продукти

Deux Derme Stretch Mark интензивен крем

Разширена формула за концентриран крем за стрии. Патентована научна смес от 18 екстракта и масла. Прочетете още

Изчислете разходите си

Направете бърз тест, за да разберете най-добрите си възможности за лечение и прогнозните разходи.

Последните новини

Съвети за усещане за красивост след раждането на бебето

Да си бременна е красиво. Хората ви гледат навсякъде, където отидете; не могат да не се усмихнат, когато те видят. Всички говорят за това как светиш. Всеки иска да ви докосне - дори и да не искате да бъдете докоснат - и всички са много готови да ви помогнат, като отворят врати и носят хранителни стоки. След като бебето ви ... Прочетете повече

Предотвратете естествените стрии, като ядете правилните храни

Стриите се причиняват, когато кожата се разкъсва поради по-силно придърпване, отколкото е в състояние да се разтегне. Мислете за кожата като за ластик. Новите ластици ще се простират много далеч и са трудни за счупване. Ако обаче оставите ластик да седи дълго време и след това се опитате да го разтегнете, ... Прочетете повече

Седмица на бременността 6: Сутрешно заболяване, промени в настроението и стрии

Когато навлезете в шестата седмица на бременността, може да се окажете, че си пожелавате радостните дни преди да забременеете. Сега преминавате към частта от първия триместър, която е най-трудна за много жени. Сутрешно гадене, екстремни промени в настроението, нарастващ корем и често уриниране оглавяват списъка с разочароващи симптоми ... Прочетете повече

6 често срещани заблуди относно стриите

Вероятно сте чували някои неща в живота си за стрии, които са напълно неверни. Митовете за стрии могат да ви накарат да повярвате, че не сте изложени на риск от развитие на стрии, че никога няма да се отървете от стриите си или че ще трябва да се подложите на скъпо и опасно лечение, за да ... Прочетете повече

Седмица на бременността 5: Получаване на големите новини

Въпреки че вероятно сте бременна от няколко седмици, около пет седмица ще забележите, че менструацията ви закъснява и ще откриете, че сте бременна. Докато се размотавате от големите новини, може да имате и внезапен списък с нови стресове и притеснения. От притеснение за стрии до решение кога и ... Прочетете повече

Калкулатор за лечение

Направете бърз тест, за да разберете най-добрите си възможности за лечение и прогнозните разходи.

Deux Derme Stretch Mark интензивен крем

Разширена формула за концентриран крем за стрии. Патентована научна смес от 18 екстракта и масла. Прочетете още