Що се отнася до здравословното и устойчиво отслабване, експертите предупреждават да не се спазват екстремни диети. Но прибягването до ограничаване на калориите с риск от недохранване не е чужда тактика сред знаменитостите, които се стремят да подготвят телата си за филмови роли. Звездите от Ан Хатауей до 50 Cent, наскоро Крис Хемсуърт и други намалиха дневния си калориен прием, за да свалят килограми бързо.

подложиха

Ето как тези три знаменитости, плюс още седем други, или спаднаха, или спечелиха килограми бързо - и за кои роли:

1. Крис Хемсуърт

По-големият брат на актьора Лиъм Хемсуърт може да е известен със своето бодро тяло, но в наши дни човекът, който играе Тор, е с по-стройна физика, за да въплъти корабокрушен човек в морето в предстоящия филм „В сърцето на морето“. Във филма участва Крис Хемсуърт като Оуен Чейс и бележи екранизацията на класиката на Херман Мелвил „Моби Дик“. Актьорът каза пред Entertainment Tonight (ET) през юли, че в продължение на три или четири седмици се готви да намали до 500, 600 или 700 калории на ден.

„Ще бъде доста неудобно, но ще бъдем заедно в мизерията си“, каза той пред ET. „Прекарвам повече време в мислене за храна, отколкото за всичко друго в момента.“

2. Кристиан Бейл

Актьорът „Тъмният рицар“ е свил кадъра си за не една, а две роли на сребърния екран: първо за „Машинистът“ и второ за „Боецът“. Бейл изгуби 63 килограма - или една трета от телесното си тегло - с витамини, оскъдна диета и много упражнения, за да играе хроничен безсъние в бившия филм, в който играе индустриален работник, който не спи цяла година . За „Боецът“, високият 6 фута актьор отново намаля, за да играе Дики Еклунд, бивш професионален борец, който се пристрастява към крекането на кокаин.

„Ще се приспособя към необходимото - каза Бейл пред списание People през 2005 г., - но само ако съм доста обсебен от ролята.“

3. Лили Джеймс

Диетолозите от време на време развенчават предполагаемите ползи за здравето, ако се подложите на течна диета, за да отрежете линията на талията си, тъй като това може да изхвърли метаболизма ви и да повлияе на храносмилателната ви система, но това не е спряло знаменитости като Гуинет Полтроу и Бионсе от включването на популярния метод за отслабване. Според Е! Онлайн, актрисата на "Пепеляшка" Лили Джеймс също е предпочела да премине на "прочистване", за да стисне в корсета си за главната роля. Но актрисата каза, че изборът й не е точно усилие за отслабване - по-скоро е да се чувства комфортно на снимачната площадка.

"Когато [корсетът] беше включен, ние щяхме да бъдем в непрекъснати дни, така че нямаше да спираме за обяд ... вие бихте хапнали в движение. В такъв случай не можех да развържа корсета," 25-годишната британска актриса каза пред E! Новини. „Ако сте яли [твърда] храна, тя всъщност не се смила правилно и щях да се оригвам цял следобед в лицето на [костар Ричард Мадън] и това беше наистина някак неприятно. Имах супа, за да мога все пак да ям, но нямаше да се забие. "

4. Шарлиз Терон

Откровеният активист за животни и роден южноафриканец се нахвърли върху понички, за да спечели 30 килограма за ролята си на проститутка и сериен убиец в „Чудовището“ от 2003 г., за което тя спечели Оскар. Терон, която обикновено е с размер 8, каза пред SplicedWire.com, че нейната цел за увеличаване на теглото „не е свързана с напълняване“.

„Ейлийн (моят герой) не беше дебела“, каза тя пред несъществуващия сайт за преглед на филми, след като направи филма. „Ейлийн носеше белези по тялото си от начина си на живот и ако бях тръгнал да правя този филм с тялото си - физически съм много атлетичен - не знам, че щях да почувствам нещата, които Айлин изпитваше с тялото си. Ставаше въпрос за това да стигна до място, където се чувствах по-близо до това как живее Айлин. "

5. 50 Cent

Наскоро фалиралият рапър пусна снимки, на които изглежда мършав през май 2010 г. за ролята си на футболист, който е болен от рак във филма „Нещата се разпадат“. Роденият Къртис Джеймс Джаксън III, 50 години, се съобщава от тегло 214 паунда до само 160 само за девет седмици, като се придържа към строга течна диета. Рапърът каза пред Асошиейтед прес през 2010 г., че когато е бил прострелян в челюстта през 2000 г., той също може да пие само течности, което е довело до спада на теглото му до 157.

"Този път беше много по-трудно за мен", каза 6-футовият рапър пред Асошиейтед прес. "Трябваше да се дисциплинирам, а не да се държа във физическо състояние, за да предам енергията, която чувствах. За мен това е страстен проект."

6. Ан Хатауей

Звездата от „Дяволът носи Прада“ свали 25 килограма и обръсна главата си, за да играе Фантин, проститутка, умираща от туберкулоза, във филма „Les Misérables“ от 2012 г. Представителят на актрисата каза пред The ​​Huffington Post, че консумира по-малко от 500 калории на ден, за да постигне подвига. Според Vogue, Хатауей е загубил първите 10 килограма, следвайки почистване, преди да започне стрелбата, и още 15, като яде два тънки квадрата суха овесена каша на ден.

„Трябваше да бъда обсебен от това - идеята беше да изглеждам близо до смъртта“, каза Хатауей пред Vogue през 2012 г. „Поглеждайки назад към цялото преживяване - и по никакъв начин не го оценявам - това определено беше малко лудост. Това определено беше скъсване с реалността, но мисля, че така или иначе е Fantine. "

7. Матю Макконъхи

Би Би Си съобщи, че роденият в Тексас Матю Макконъхи е свалил близо 50 паунда, за да играе болния от СПИН Удраф в номинирания за Оскар филм за 2014 г. „Клуб на купувачите в Далас“. Макконъхи сам печели Оскар за главната роля, за която според съобщенията той губи 3 килограма и половина на седмица, използвайки напътствия от диетолог.

"Направих го по възможно най-здравословния начин", каза той пред Би Би Си.

8. Джаред Лето

Джаред Лето е добре известен и с физическата си трансформация като транссексуален пациент със СПИН Рейон в „Клуб на купувачите в Далас“, но фронтменът на „30 секунди до Марс“ също драстично промени външния си вид за ролята си на убиец на Джон Ленън във филма „Глава 27. ”

Лето съобщава, че е качил 60 килограма за ролята, което му е причинило болка в крака, подобна на подагра, и го е оставило да се чувства зле в продължение на една година, след като е играл персонажа. Той каза пред New York Daily News, че се е хранил и насилвал, за да постигне целта за наддаване на тегло.

9. Натали Портман

Съобщава се, че студентката от Харвард и запалената веганка е загубила 20 килограма за ролята си в филма, спечелил Оскар Съобщава се, че нейната звезда Мила Кунис също е загубила 20 килограма - като е спаднала до едва 95 килограма за ролята си в „Черен лебед“.

„В реалния живот изглеждаше отвратително“, каза Кунис пред E! На линия. "Но на снимки и на филми изглеждаше невероятно."

Кунис каза, че й отнело пет месеца, за да свали теглото, но само пет дни, за да го сложи отново.

10. Рене Зелуегер

Обикновено звездата с размер 4 натрупа 20 килограма, за да скочи до размер 14 за ролята си на Бриджит Джоунс през 2001 г. в „Дневникът на Бриджит Джоунс“. Зелуегър е свалила натрупаното тегло, но въпреки това е продължила да отслабва дори след това. Според обществения контрол върху нейната рамка звездата се чувства нарушена. „Разбрах, че влиянието на живота в общество, което се фокусира толкова много върху физичността, ми е повлияло“, каза тя пред Vogue през 2013 г.

„Когато филмът излизаше, въпросът, който най-често ми задаваха, беше относно теглото ми. Бях следван около Хийтроу [летище] от човек, който искаше да снима задника ми. Не разбирам манията. "